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妙に満足できるビデオを見たり、ストレスを軽減するためにリラックスできる音を聞いたりしますか?それとも、睡眠とストレス解消のためにリラックスできる音楽を聴きますか? ASMR サウンドとビデオのマインド リラックス アプリは、お気に入りの ASMR ビデオとサウンドをすべて 1 つの屋根の下で入手できる便利な場所です。 ASMR ビデオとサウンド マインド リラックス アプリには、奇妙な満足感を与えるビデオと心地よい音楽がいくつかあり、ストレスを解消し、心をリラックスさせるのに役立ちます。心を落ち着かせる音楽を聴いて、マインドフルネスを楽しみ、ストレスを減らし...

累計24万部超え大ヒット本「最高の休息法」の著者、久賀谷先生監修のVRマインドフル ネスアプリ! 様々なマインドフルネスの種類をVRによる体験型で学ぶことができます。 【MOMENTとは】 -落ち着いたVR空間の中で、いつでもどこでもマインドフルネスを自分のペースで続けら れるアプリです。 -マインドフルネスをやったことのない人でも安心のボイスアナウンス付き。 ・ガイド音声:マインドフルネス・ファシリテータ 人見ルミ、山下あきこ ・プロダクトマネジメント:医学博士・神経内科専門医・抗加齢医学専門医 山下...

「Yasuragi」は精神的なリラクゼーションや安らかな睡眠に役立つアプリです。 このアプリで科学で効果が証明されている「マインドフルネス瞑想」のセッションや多くな自然環境の音を提供し、ストレス、悲しみ、不安などを軽減し、あなたの集中力、生産性、喜びや幸福のレベルを高めることにサポートします。「Yasuragi」には場所や時間にとらわれない、誰でも簡単に毎日練習できる「マインドフルネス瞑想」7日プログラムが含まれています。全てのコンテンツは日本語と英語で分かりやすい音声ガイドで提供されます。 Yasuragi アプリは以下の内容が含まれます。 ・7日間のガイド...

-プライベートキー暗号化を備えた初の女性向け健康アプリ - Vogue、Forbes、Poosh、Elle、Cosmopolitan、Insider などで紹介 Bellabeat Wellness Coach は、女性の健康ガイダンス向けに定期的にコンテンツを更新しています。個別化された健康プログラムと高度なテクノロジーにより、100 万人以上の女性が健康目標を達成するのに役立っています。 Bellabeat のデバイス（Ivy、Leaf、Time、Spring）で収集されたデータは、フィットネス、美容、マインドフルネス、水分補給、栄養などをカバーするウェルネスコンテンツライブラリとしてアクション可能な知識に変換されます。 プ...

瞑想のための音はどこに行く彼らに自分たちの瞑想の音楽を運ぶために見るそれらのための完全なアプリです!65 の音を学ぶお手伝いをしていると練習と瞑想のアートは、いつでも、どこでもを緩め始めるから選択!瞑想の利点は、無限であり、瞑想のため音はここで瞑想、リラックスする必要があります完璧な音を見つけるため。あなたは最高の瞑想音楽を探しているし、多分それは時間、無数の瞑想 cd を使用されている場合あなたを試して音瞑想アプリ! 瞑想のための音は瞑想や瞑想の練習のすべてのタイプに最適です!かどうかだけ瞑想する方法を勉強を始めて、ヨガ瞑想、マントラ瞑想、...

うまくフォーカスし集中することにより生産性とパフォーマンスを高めることができます。 フォーカスすること、集中することはあなたの仕事、創造性、研究や何か他の物事を成し遂げるために非常に重要です。しかしどのようにそれらを改善すれば良いのでしょうか？それには複数の方法がありますが、最も効率的な方法の一つは、瞑想とマインドフルネスを実践することです。それはまさに瞑想で行うことだからです-何かに集中する方法を学習します。-あなたの呼吸だったり、肉体的な動きまたは思考や感情に集中します。それを行うことにより、小さなことに集中すること、例えば数秒...

精神状態のバランスをとる 私たちはこの地球上のすべての人々は幸せになる価値があると考えています。Calmsterが作成された理由はまさにこのためです。複数の科学的研究により、瞑想とマインドフルネスは、うつ病、パニック発作、ストレス、PTSDおよび他の多くの精神的な障害に効果があることを示しています。Calmsterは定期的にシンプルな瞑想の課題とマインドフルネスの通知を送信し、あなたの人生に瞑想とマインドフルネスの実践を導入するように作られました。これらにより今この瞬間に集中することができ、不要な精神的なパターンを引き継ぐことがなくなります。マインド...

うまくフォーカスし集中することにより生産性とパフォーマンスを高めることができます。 フォーカスすること、集中することはあなたの仕事、創造性、研究や何か他の物事を成し遂げるために非常に重要です。しかしどのようにそれらを改善すれば良いのでしょうか？それには複数の方法がありますが、最も効率的な方法の一つは、瞑想とマインドフルネスを実践することです。それはまさに瞑想で行うことだからです-何かに集中する方法を学習します。-あなたの呼吸だったり、肉体的な動きまたは思考や感情に集中します。それを行うことにより、小さなことに集中すること、例えば数秒...

精神状態のバランスをとる 私たちはこの地球上のすべての人々は幸せになる価値があると考えています。Calmsterが作成された理由はまさにこのためです。複数の科学的研究により、瞑想とマインドフルネスは、うつ病、パニック発作、ストレス、PTSDおよび他の多くの精神的な障害に効果があることを示しています。Calmsterは定期的にシンプルな瞑想の課題とマインドフルネスの通知を送信し、あなたの人生に瞑想とマインドフルネスの実践を導入するように作られました。これらにより今この瞬間に集中することができ、不要な精神的なパターンを引き継ぐことがなくなります。マインド...

本アプリケーションは、育児をされている方のメンタルヘルスやお子様の発達等に対して、マインドフルネス・トレーニングがどのような効果をもたらすかを検証することを目的に作成された学術用アプリケーションです（個人向けアプリケーションではありません）。 マインドフルネスは、一言で説明するとすれば、今この瞬間に起こっていることへの「気づき」を意味します。マインドフルネスは、瞑想を中心としたトレーニングで育んでいくことができます。 本アプリケーションでは、マインドフルネス・トレーニングを実践するための動画やマインドフルネスを涵養するためのコラムを...