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私たちのアプリで禅仏教の芸術を発見してください。 仏陀の教えに浸り、自分自身の中に平安を見つけてください。 私たちのアプリは、マインドフルネスと目覚めへの旅であなたにインスピレーションと動機を与える、禅の名言と仏陀の名言のコレクションを提供します。 私たちのアプリを使用すると、瞑想して心、体、魂をリラックスさせる方法を学ぶことができます。 私たちのガイド付き瞑想セッションは、あなたが内なる平和と静けさを得るのに役立ちます。 禅仏教の核心を探求しながら、啓示を体験してください。 マインドフルネスの力を発見し、人生についてより深く理解しまし...

メンタル アンド フィジカル インプルーブへようこそ。このアプリは、マインドフルネスと意図的な生活を通じて全体的な健康を向上させるように設計されています。 このユーザーフレンドリーなプラットフォームは、あなたの思考と行動に対するより深い認識を育み、明晰さと目的を持って人生を歩むことを可能にします。 メンタル アンド フィジカル インプルーブを使用すると、すべての瞬間に存在し、関与し続けるための効果的なテクニックを学習し、気を散らすものから解放され、ストレスを軽減するのに役立ちます。 このアプリには、マインドフルネスの旅をサポートするためにカ...

本アプリケーションは、育児をされている方のメンタルヘルスやお子様の発達等に対して、マインドフルネス・トレーニングがどのような効果をもたらすかを検証することを目的に作成された学術用アプリケーションです（個人向けアプリケーションではありません）。 マインドフルネスは、一言で説明するとすれば、今この瞬間に起こっていることへの「気づき」を意味します。マインドフルネスは、瞑想を中心としたトレーニングで育んでいくことができます。 本アプリケーションでは、マインドフルネス・トレーニングを実践するための動画やマインドフルネスを涵養するためのコラムを...

読書は常に知識の成長の鍵でした。多くの人がフィクションからノンフィクションまでの本を読むのが大好きです。しかし、忙しい生活のスケジュールで、人々はしばしば彼らの好きな本を読むことをやめます。あなたはいつも自分自身を改善し、助けるために自助本を読みたいと思っていた人ですか？次に、あなたは正しい場所にいます。短編小説の要約をテキストとオーディオブックとして提供します。オーディオブックは、男性と女性の両方にとって等しく有益です。私たちの自助要約本は、多くの場合、あなた自身の生活の追跡者として、実際の生活の進捗状況を記録および追跡するため...

Safe Mindfulnessは、典型的なマインドフルネスアプリではありません。これは、金庫を解除するスリルとマインドフルネス練習の静けさを融合させたゲームです。Apple Watch専用に設計されており、楽しくインタラクティブな方法で心を集中させ、穏やかな時間を楽しむためのユニークな方法を提供します。Safe Mindfulnessは、シンプルなゲームを精神的な明瞭さのためのツールに変えます。組み合わせを解読する行為には集中が必要で、これはマインドフルネス練習の核となるスキルです。このゲームの設計は、日常生活の騒音から離れて、集中的な精神活動の瞬間に参加するように促しま...

瞑想のための音はどこに行く彼らに自分たちの瞑想の音楽を運ぶために見るそれらのための完全なアプリです!65 の音を学ぶお手伝いをしていると練習と瞑想のアートは、いつでも、どこでもを緩め始めるから選択!瞑想の利点は、無限であり、瞑想のため音はここで瞑想、リラックスする必要があります完璧な音を見つけるため。あなたは最高の瞑想音楽を探しているし、多分それは時間、無数の瞑想 cd を使用されている場合あなたを試して音瞑想アプリ! 瞑想のための音は瞑想や瞑想の練習のすべてのタイプに最適です!かどうかだけ瞑想する方法を勉強を始めて、ヨガ瞑想、マントラ瞑想、...

うまくフォーカスし集中することにより生産性とパフォーマンスを高めることができます。 フォーカスすること、集中することはあなたの仕事、創造性、研究や何か他の物事を成し遂げるために非常に重要です。しかしどのようにそれらを改善すれば良いのでしょうか？それには複数の方法がありますが、最も効率的な方法の一つは、瞑想とマインドフルネスを実践することです。それはまさに瞑想で行うことだからです-何かに集中する方法を学習します。-あなたの呼吸だったり、肉体的な動きまたは思考や感情に集中します。それを行うことにより、小さなことに集中すること、例えば数秒...

Zen Slumberへようこそ - 平和で活力を取り戻す睡眠体験の究極のパートナーです。 Zen Slumberは、静かで穏やかな雰囲気を作り出し、リラックスして休息をとるためのユニークな睡眠アプリです。深いリラックスと内なる静けさをもたらす、慎重に選ばれたさまざまな仏教の楽器の心地よい音に浸りましょう。 Zen Slumberでは、好みに合わせて睡眠環境をカスタマイズすることができます。静かなメロディや環境音のコレクションから選び、穏やかな状態に誘います。チベットの鳴り鉢の優しい共鳴や禅の笛の幻想的な音色など、さまざまなオプションを提供しています。 専門のナレー...

精神状態のバランスをとる 私たちはこの地球上のすべての人々は幸せになる価値があると考えています。Calmsterが作成された理由はまさにこのためです。複数の科学的研究により、瞑想とマインドフルネスは、うつ病、パニック発作、ストレス、PTSDおよび他の多くの精神的な障害に効果があることを示しています。Calmsterは定期的にシンプルな瞑想の課題とマインドフルネスの通知を送信し、あなたの人生に瞑想とマインドフルネスの実践を導入するように作られました。これらにより今この瞬間に集中することができ、不要な精神的なパターンを引き継ぐことがなくなります。マインド...

マインドフルネスとヒーリングは手をつないで行く。 エルゴタイマーは認識して滞在し、休憩をとることは覚えています。 このアプリは、人々のために便利です。 ストレスに対処すると、改行と息を吸うことを覚えておく必要。 反復ストレス傷害（RSI）に-扱いと停止し、ストレッチする必要がある。 - 誰も一日中意識を高めるしようとしています。 これは、アプリケーションの新しいリリースです。私達はあなたのフィードバックに耳を傾け、このリリースに変更の多くを取り入れてきました。 このリリースには含まれています。 アウトしてアラームのアプリの通知（*下記の注記を...