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[ ライフスタイル ]
心の平穏を保つのに苦労していませんか?精神的なレベルで物理的領域と繋がりたいですか?今こそ、自然のシンプルさとあなたの存在を受け入れる時です!そう、これでやっと自分自身との平和を見出すことができます。 瞑想やマインドフルネス、催眠術、前向き思考、引力の法則などに詳しくてもそうでなくても、いつでもタップ一つで確かな方法であなたの人生を満たすことができます。 あなたがここで自分の送りたい人生を送れているか自問しているという事は、すべてを完全に受け入れていない、瞑想や自助、自己理解によって受け入れられる事があるという事です。本当の意味で自...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
-プライベートキー暗号化を備えた初の女性向け健康アプリ - Vogue、Forbes、Poosh、Elle、Cosmopolitan、Insider などで紹介 Bellabeat Wellness Coach は、女性の健康ガイダンス向けに定期的にコンテンツを更新しています。個別化された健康プログラムと高度なテクノロジーにより、100 万人以上の女性が健康目標を達成するのに役立っています。 Bellabeat のデバイス(Ivy、Leaf、Time、Spring)で収集されたデータは、フィットネス、美容、マインドフルネス、水分補給、栄養などをカバーするウェルネスコンテンツライブラリとしてアクション可能な知識に変換されます。 プ...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
精神状態のバランスをとる 私たちはこの地球上のすべての人々は幸せになる価値があると考えています。Calmsterが作成された理由はまさにこのためです。複数の科学的研究により、瞑想とマインドフルネスは、うつ病、パニック発作、ストレス、PTSDおよび他の多くの精神的な障害に効果があることを示しています。Calmsterは定期的にシンプルな瞑想の課題とマインドフルネスの通知を送信し、あなたの人生に瞑想とマインドフルネスの実践を導入するように作られました。これらにより今この瞬間に集中することができ、不要な精神的なパターンを引き継ぐことがなくなります。マインド...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
このアプリは、日々の習慣化に向けて、マインドフルネスを行うアプリです。 8週間分のマインドフルネスガイドを収録し、お家でもマインドフルネスを実践できます。 また、瞑想後や日々の気づきを記録することができるジャーナリング機能があります。 書くことで、新しく気づいたり、メモとして振り返ることができます。 また、プロフィールから、瞑想回数や時間を確認できます。 日々の実践が可視化され、続けるモチベーションを保ちましょう。 それでは、このアプリでマインドフルネスを実践しましょう。
[ ライフスタイル ]
この機会に、ガイド付き瞑想アプリでより良い睡眠と体を休める方法を学びましょう。 すでにご存知かもしれませんが、ガイド付き瞑想は、多くの場合、心をクリアにして眠りにつくための解決策です。 ガイド付きの瞑想チュートリアルに従って、体をリラックスさせ、体内時計を休ませ、安らぎをもたらしてください。 物語、サウンドスケープ、音楽の音で、いつもの就寝時間に寝るというシンプルな習慣を始めましょう。 なぜガイド付き瞑想を試す必要があるのですか? ガイド付き瞑想は、内なるマインドフルネスを導き、意識を高めるのに役立つ分野です。 ガイド付き瞑想を学び、実...
[ メディカル ]
マインドフルネス・ルーチンを作成するための鍵は、それ習慣にすることです。それは容易である行うことは口で言います。それが成功するには右の訓練、規律、正励まし、そして最も重要なのは、日々の練習の組み合わせを取ります。 多くの人がマインドフルネス興奮と自分たちの生活に組み込むが、いくつかのその旅を終えるために、パスに出始めます。 あなたがあなた自身の瞑想を作成し、記録させることで、UpWaveは、あなた自身の成長の運転席に入ります。録音して、独自の瞑想を保存して、あなたは、周囲とバイノーラルトラックの当社の幅広いライブラリ内の任意のトラックであ...
[ ライフスタイル ]
私たちの子守唄の歌アプリで子供のためのリラックスした子守唄と就寝時の睡眠音楽を見つけてください。甘い子守唄と落ち着いた音を聞くことは、子供たちがリラックスして眠りにつくのを助けます。高品質の赤ちゃんの歌や音のために私たちのアプリを使用してください。このアプリには、子供の昼寝時間を測定するための睡眠トラッカーが含まれています。私たちの子守唄で赤ちゃんに安らかな深い眠りを与えましょう。 睡眠の音楽と歌 このアプリには、リラックスできるサウンドのコレクションから子供向けの落ち着いたストーリーまで、赤ちゃんが眠りにつくのに必要なものがすべて...
[ ライフスタイル ]
妙に満足できるビデオを見たり、ストレスを軽減するためにリラックスできる音を聞いたりしますか?それとも、睡眠とストレス解消のためにリラックスできる音楽を聴きますか? ASMR サウンドとビデオのマインド リラックス アプリは、お気に入りの ASMR ビデオとサウンドをすべて 1 つの屋根の下で入手できる便利な場所です。 ASMR ビデオとサウンド マインド リラックス アプリには、奇妙な満足感を与えるビデオと心地よい音楽がいくつかあり、ストレスを解消し、心をリラックスさせるのに役立ちます。心を落ち着かせる音楽を聴いて、マインドフルネスを楽しみ、ストレスを減らし...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
マインドフルネス·ルーチンを作成するための鍵は、習慣にすることです。この処理が完了するよりも簡単ですやって言いました。それが成功するために適切なトレーニング、しつけ、正の奨励、そして最も重要なのは、日々の練習の組み合わせを取ります。 多くの人がマインドフルネス興奮して自分たちの生活にその旅が、いくつかの仕上げを、それを組み込むために、パスに出始めます。 あなたがあなた自身の瞑想を作成し、記録させることで、UpWave自分の成長の運転席に入ります。記録と独自の瞑想を保存し、周囲とバイノーラルトラックの私達の幅広いライブラリ内の任意のトラック...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
ガイド付き瞑想と安らかな睡眠で不安を和らげ、フィットネスを取り戻しましょう。 心を集中させてストレスを解消したいという動機で、ガイド付き瞑想アプリの助けを借りてマインドフルネスとリラクゼーションに取り組みましょう。 心地よい子守唄と心を落ち着かせる物語が、あなたを静かな眠りへと導きます。 タイマーを 30 分間の瞑想セッションに設定して、脈拍をリラックスさせ、心を集中させます。 適切なスペースに頭を入れます マインドフルネスの状態で心を集中させ続けるには、周囲の性質を理解し、静かに瞑想する必要があります。 私たちの瞑想アプリは、瞑想の力で安...
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