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tsleep-あなたの人生を改善するための瞑想とリラクゼーションの音。 さまざまな睡眠とリラックス—さまざまな睡眠音が、睡眠をコントロールし、ストレスを和らげるのに役立つことが科学的に証明されています。瞑想、睡眠、リラックス、不眠症、耳鳴り。自然の音、ホワイトノイズ、リラックスしたメロディー、心地よい音を使ってミックスを作成します。今までにない高品質の睡眠を手に入れましょう！ 瞑想のための平和で自然な音。 最高の眠りの音楽と心地よい自然音で、マインドフルネス瞑想、リラクゼーション、睡眠のための独自の禅スタジオを作成できます。 さまざまなコン...

このクリーンなリマインダーアプリで、あなたの心から余分な思考を取り除きましょう。マインドフルネス機能が追加されているので、するべこことだけでなく、健康も管理することができます。 Remindfullyは直感的でクリーンな iPhone/iPad 対応のリマインダーアプリで、マインドフルモーメント機能が搭載されています。簡単なマインドフルネスの練習は、笑うこと、呼吸をすること、そして人生を楽しむことをリマインドします。 わずかな時間で、健康、効率と精神集中の素晴らしい結果を得ることができます。 将来、計画、心配、期待などで頭がいっぱいになることが頻繁にあると...

あなたはストレスを経験し、あなたの日常生活にあまり集中していないように見えますか？落ち着くためのモチベーションが必要だと思いますか？私たちのマインドフルネスアプリは、瞑想して安らかに眠るのに役立つ最高のコーチです。 なぜマインドフルネスと瞑想？ マインドフルネスとは、ストレスを感じることなく、その瞬間に感じていることや感じていることを強く意識することに集中する瞑想の一種です。マインドフルネスの実践は、感情を調整し、ストレスを減らす能力を高めるのに役立ちます。また、不安を和らげ、やる気を与えます。一方、瞑想は自分を落ち着かせ、平和とバ...

瞑想やリラクゼーションのための禅の音楽をお探しですか？または、睡眠のためのリラックスしたサウンドや穏やかな音楽でしょうか？ 体と心をリラックスさせる無料の瞑想＆リラクゼーション音楽アプリ「Meditation Music」をご紹介します。あなたのアンチストレスアプリとして使用して、毎日リラックスして早く眠りにつきましょう。または、チャクラのロックを解除して、日々のプライベートや仕事にマインドフルネスを取り入れましょう。 内なる平和を見つけ、ストレスを軽減し、さらには眠りにつくための助けとなる美しい瞑想の音を聴いて楽しんでください。すべての高品質の...

瞑想のための音はどこに行く彼らに自分たちの瞑想の音楽を運ぶために見るそれらのための完全なアプリです!65 の音を学ぶお手伝いをしていると練習と瞑想のアートは、いつでも、どこでもを緩め始めるから選択!瞑想の利点は、無限であり、瞑想のため音はここで瞑想、リラックスする必要があります完璧な音を見つけるため。あなたは最高の瞑想音楽を探しているし、多分それは時間、無数の瞑想 cd を使用されている場合あなたを試して音瞑想アプリ! 瞑想のための音は瞑想や瞑想の練習のすべてのタイプに最適です!かどうかだけ瞑想する方法を勉強を始めて、ヨガ瞑想、マントラ瞑想、...

うまくフォーカスし集中することにより生産性とパフォーマンスを高めることができます。 フォーカスすること、集中することはあなたの仕事、創造性、研究や何か他の物事を成し遂げるために非常に重要です。しかしどのようにそれらを改善すれば良いのでしょうか？それには複数の方法がありますが、最も効率的な方法の一つは、瞑想とマインドフルネスを実践することです。それはまさに瞑想で行うことだからです-何かに集中する方法を学習します。-あなたの呼吸だったり、肉体的な動きまたは思考や感情に集中します。それを行うことにより、小さなことに集中すること、例えば数秒...

マインドフルネス・ルーチンを作成するための鍵は、それ習慣にすることです。それは容易である行うことは口で言います。それが成功するには右の訓練、規律、正励まし、そして最も重要なのは、日々の練習の組み合わせを取ります。 多くの人がマインドフルネス興奮と自分たちの生活に組み込むが、いくつかのその旅を終えるために、パスに出始めます。 あなたがあなた自身の瞑想を作成し、記録させることで、UpWaveは、あなた自身の成長の運転席に入ります。録音して、独自の瞑想を保存して、あなたは、周囲とバイノーラルトラックの当社の幅広いライブラリ内の任意のトラックであ...

このアプリは、日々の習慣化に向けて、マインドフルネスを行うアプリです。 8週間分のマインドフルネスガイドを収録し、お家でもマインドフルネスを実践できます。 また、瞑想後や日々の気づきを記録することができるジャーナリング機能があります。 書くことで、新しく気づいたり、メモとして振り返ることができます。 また、プロフィールから、瞑想回数や時間を確認できます。 日々の実践が可視化され、続けるモチベーションを保ちましょう。 それでは、このアプリでマインドフルネスを実践しましょう。

精神状態のバランスをとる 私たちはこの地球上のすべての人々は幸せになる価値があると考えています。Calmsterが作成された理由はまさにこのためです。複数の科学的研究により、瞑想とマインドフルネスは、うつ病、パニック発作、ストレス、PTSDおよび他の多くの精神的な障害に効果があることを示しています。Calmsterは定期的にシンプルな瞑想の課題とマインドフルネスの通知を送信し、あなたの人生に瞑想とマインドフルネスの実践を導入するように作られました。これらにより今この瞬間に集中することができ、不要な精神的なパターンを引き継ぐことがなくなります。マインド...

脳テスト パズル ゲーム アプリは、認知機能と脳の健康を改善するために設計されたゲームやエクササイズをユーザーに提供するデジタル ツールです。 以下は、典型的なスマート頭脳ゲーム アプリに含まれる機能のリストです。 1. 脳トレーニング ゲーム: このアプリは、記憶力、注意力、問題解決スキルなどの認知機能を向上させるために設計された、さまざまな脳トレーニング ゲームや演習を提供します。 2. パーソナライズされたトレーニング プログラム: アプリは、ユーザーの年齢、認知能力、改善したい特定の領域に基づいて、パーソナライズされたトレーニング プログラム...