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○筋力チェックのご利用には、「筋力チェック」のアカウントが必要です。 ○筋力チェックは、機能的移動能力の定量的な評価として広く普及しているテスト ・TUG ・片脚立位 ・CS30 などを記録できるアプリです。 測定は、ウェアラブル端末「MoffBand」を使用することで、自動的に測定が行なえます。 また、ストップウォッチ機能を使用して、MoffBandなしでも各測定も行えます。

自宅で筋力トレーニングのトレーニングをお探しですか？あなたのコアマッスルとボディフィットネスを開発したいですか？その後、あなたは正しい場所に来ました。体の健康を改善するために、有酸素運動とウェイトリフティングのエクササイズを備えた筋力トレーニングアプリをチェックしてください。 筋力トレーニングは、特定のコアマッスルグループの筋力とフィットネスを改善するために設計されたレジスタンストレーニングプランです。筋力トレーニングルーチンには、特定の筋力を伸ばすためのウェイトリフティングとレジスタンスカーディオエクササイズが含まれます。筋力ト...

Nike Training Clubで、ワークアウトの先にある健康的な自分を目指そう。 これは必要な機能がすべて揃ったフィットネス アプリ。お気に入りのトレーナー、アスリート、健康のエキスパートによる無料のガイドを手に入れて、心と体を鍛えよう。 豊富に揃った無料のワークアウト プログラムでエクササイズに取り組み、Nikeトレーナーから刺激をもらい、総合的な健康のためのヒントを獲得できます。自宅でできるライブ ワークアウトから健康的なレシピまで。世界トップクラスのパーソナル トレーナーや健康のエキスパートと一緒に、心と体の両方を鍛えよう。初心者向けのワークア...

人は目標を立てる時、やる気に満ち溢れ、目標の達成を疑いません。 しかし、「今回は本気だ。今までとは違う」と固く決意していてもその挑戦は十中八九、三日坊主で終わってしまいます。 なんという残酷な現実なのでしょう。 今こそ、そんな悲劇に終止符を。 これは、やる気や意志の力に頼らず、正しい知識やデザインの力で三日坊主を防止するアプリです。 ■ No. 1 習慣化アプリ 「継続する技術」は、以下の項目全てにおいて国内1位の習慣化アプリです。 ① 公表されているダウンロード数 ② 公表されている継続成功の実績数 ③ App Store 平均評価 ④ App Store 評価数 ■ こ...

Fitbit アプリで、健康とフィットネスの取り組みを総合的に把握。運動習慣、睡眠の質、食生活の改善や、ストレス軽減に役立つ簡単な方法が見つかります。 健康、フィットネス、睡眠に関する気になるデータを記録し、ルーティンの進化に合わせて目標を変更。心と体に活力をもたらすワークアウト コンテンツでモチベーションを維持しましょう。個人目標に対する達成度に加え、友だちや家族との比較を一目で確認できます。Fitbit トラッカーやスマートウォッチなどのウェアラブル デバイスと同期すれば活用の幅がさらに広がり、アクティビティ、睡眠、栄養、ストレスの状態を総合...

フィットネス機器の最大手メーカーである Life Fitness は、Life Fitness Connect アプリを使用して、機器のオンオフを問わずどこでもワークアウトを制御できるようになりました。 Life Fitness カーディオ機器に接続してワークアウト データを追跡したり、筋力トレーニングを記録したり、広範なオンデマンド ワークアウト ライブラリを表示して、上達を促進しましょう。 •LifeFitness Connectアプリを使用して、Life FitnessおよびCybex機器に接続し、前例のない精度でワークアウトを追跡します。鉛筆と紙を捨てます。 •膨大なライブラリから任意の数のエクササイズを選択して...

「30日間フィットネス」で理想の体重減少と筋力増強の目標を達成しましょう！ 器具は必要ありません！自宅で行うパーソナライズされたワークアウトプランとプロのガイドを提供します。言い訳はさようなら、健康な自分にこんにちは。信頼できるAI トレーナーと一緒にフィットネス目標に向けて準備をしましょう。 簡単に理想の体型を手に入れましょう！様々な部位をターゲットにしたワークアウトプランと広範なエクササイズライブラリを提供しています。体重減少や筋肉増強を目指すカスタマイズされたワークアウトも利用可能です。あなたのニーズに合わせて対応します。 たった...

Apple Watchユーザ必携、 運動強度が見えるアプリが登場！ あなたのトレーニングは、本当にダイエットや持久力の向上になっているだろうか？ Zonesで確認してみよう。 ランニングやウォーキング、サイクリングはもちろん、フィットネスジムのトレッドミルやエアロバイク、筋トレ、各種スポーツなど、70種類以上の運動に対応。 Apple Watchで記録して、iPhoneでじっくり確認。Zonesで効率的な運動を！ Zonesを利用するためには、Apple ヘルスケア が必要です。 ------------------------------------------------ ■ 特徴 ------------------------------------------------ ◎ ...

目指す体をつくりあげるために。あなたの筋力トレーニングをサポートする機能満載の【フィットネスアーカイブ】をダウンロードして、一緒にトレーニングを始めましょう！ 筋肉をつけてマッチョになりたい。ダイエットをし体重や体脂肪率を減らし体を引き締めたい。スポーツのパフォーマンスアップのため筋力や体重を上げたい。 でも、目指す体に向けたトレーニングの管理に困っていませんか？ 「どのようなトレーニングをしたらよいか分からない」 「トレーニングメニューの管理や記録が大変」 「筋力、体重、体脂肪率、除脂肪体重、BMIなどの推移が見えづらい」 「トレーニン...

血圧改善や脂肪燃焼の改善効果が期待できるウォーキングなら、シンプルな歩数計アプリ「あるくん」がおすすめです。 あるくんは、iPhoneのApple Health（ヘルスケア）内の歩数データを使用し、自動で毎日の歩数や歩数の履歴を表示しています。 iPhoneを持って歩くだけで、自動的に歩数が記録されるため、電池バッテリーを消費することなく簡単に歩数を記録することができます。 また、一定以上の速さで行われる健康的な早歩き「サッサ歩き」の計測も可能です。 あなたの歩く速度に合わせて「サッサ歩き」の難易度の変更が可能です。 「イージー」「スタンダード」「ハード」の...