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セクシーな体をご希望ですか？「ダンベルエクササイズ」は、不健康な脂肪につながる余分なカロリーを解消するための最良の方法です。 「ダンベルエクササイズ」は、多方面的な運動で、あなたの全身に巨大な影響を与え、こりこりした筋肉を作るのに役立ちます。 弾力性のあるお尻と6パック腹筋をご希望ですか？ すぐにダウンロードして、あなたが常に希望する体つきを作りなさい！！！ 「ダンベルエクササイズ」の利点： 「ダンベルエクササイズ」は、健康とフィットネスのための最善の方法の一つです。 「ダンベルエクササイズ」は、減量を助け、筋肉を鍛えます。 「ダ...

冬のスポーツのフィットネスはご自宅で簡単にできます。スキーのシーズンに備えて身体を鍛えます。 スキーをする際に重要な筋肉をターゲットにしています。筋肉を強くして体力を高めて疲れにくい身体を作り、スキーのスロープで起こりやすい怪我を防ぎます。 どこの筋肉を鍛えたらいいのか、どんなエクササイズをすればいいのか迷っている方には最適です。全てのエクササイズはあなたのためにプログラムされています。あなたはなにもせずにただスタートボタンを押して説明にそって進んでください。 それぞれのエクササイズは目的が設定されていますので、あなたのエクササイ...

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ｼﾞﾑ・レーナー専用に作成された世界初のアプリです。 - ワンクリックするだけでアスリートにワークアウト・プランを送ることができ、更に翌月全体のワークアウト・プランのスケジュールをたてることができます。 - あなたは、どの日のトレーニングが実行されたか、回数、セット数、重量（負荷）などのアスリートの全ての詳細なワークアウト履歴を閲覧することができます。 これらのデータはリアルタイムに自動的にロードされます－必要なことは、ただアスリートをリストに加えるだけです。 - 「GYM Athlete」アプリさえあれば、ワークアウト・データとその結果を同期させること...

4.1の新機能：新しい妊娠ビデオパックは、妊娠関連の痛みに対処する11の新しいビデオをフィーチャーし、アプリ内購入のために利用可能になりました！ Pain Therapy (疼痛治療) は41高品質の運動と痛みの問題、解剖学、および運動器具主催理学療法博士によって実行ストレッチデモビデオが用意されています。ビデオが理学療法士は、しばしば多くの痛みに関連すると怪我の回復の問題を治療するために処方することをストレッチングテクニックと演習を示しています、妊娠関連の痛みのための11の新しいビデオを含む（利用可能なアプリ内購入）。 ビデオは問題（足首の痛みと機能障害...

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アネカエクササイズは、履くヨガシューズaneka（アネカ）で行う専用のエクササイズです。 アネカの「360度どの方向にも動く」という特徴を活かした“ほぐして、鍛える”簡単エクササイズ。 簡単な動きでも大きな負荷があり、ちょっとの時間でも高い効果が期待できます。 日常生活の中にエクササイズを取り入れて、普段の歩きだけでは鍛えにくい筋肉と感覚を刺激しましょう。アネカエクササイズで、強くしなやかで美しいからだに。

「7 分間ワークアウト」はリサーチに基づいたワークアウトプログラムです。世界的なヒットを記録しています! 論文誌 ACSM にも掲載され、ニューヨークタイムズによって人気を獲得した「7分間ワークアウト」はシンプルですが、効果的です。 30 秒間行うワークアウトを 10 秒間隔で行う 12 のエクササイズを研究者が厳選。休みを少なく入れた高集中トレーニングで、1 日のメタボリズムを高めることができ、7 分強の運動で、1 時間以上の運動量に匹敵する効果が得られます。 最も注目していただきたいのは、このエクササイズがとてもシンプルだという点です。特殊な機器は必...

女性のフィットネス‐下半身のベストエクササイズ（太ももとお尻）HD は、デベロッパーのプロフェッショナルチームと、女性向けのフィットネスと筋力トレーニングを専門とする認定トレーナによって開発されたアプリストアの新しいアプリケーションです。アプリケーションは特に、新しい生活標準の設定と、ボディシェイプを希望する、あらゆる体系の女性向けに作成されました。女性のフィットネスアプリは、ワークアウト中の頼れるアシスタントとなる、使用するのに優れた、 簡単なインターフェースです。このアプリケーションの質を確かにするその他のキーとなる要因は、エクサ...