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【累計600万DL突破のZeroApp最新作】 そろそろ運動不足解消しませんか？ 自宅でかんたんエクササイズ！ ---------------------------------------------- ◆自分好みのトレーニングメニューが自動で組める！◆ トレーニングのレベルや引き締めたい部位、トレーニング時間等を選択するだけであなた好みのトレーニングメニューが自動的にセットされます。 ◆全48種類の厳選されたエクササイズ！◆ ヨガを取り入れた、カラダへの負担が少ない優しいものから、本格的なハードなトレーニングまで全4段階のレベルのエクササイズを48種類用意しました。 ◆音声とアニメーションで分かり...

どこにいてもパーソナルトレーナーがあなたの側に！早くて効果的なワーウアウト！ 機能: • 5分から10分のワークアウト10種類 • 10分から30分のランダムフルボディーワークアウト • 100種類以上のエクササイズ • 新しいワークアウト動画のストリーミング • 男性と女性に最適 • 動画でエクササイズの仕方を指導 • 認定パーソナルトレーナーが開発 • 画面上のインストラクションとタイマー • ほとんどのワークアウトでインターネット接続の必要なし（動画ストリーミングにはネット接続が必要） • ヘルスケアアプリと連動（消費カロリーデータはカロリー計算アプリが設定されて...

▼可愛い女の子達が小顔美人になる体操を動画で伝授 ▼エクササイズをするも良し、美女に見とれるも良し ▼美女たちの秘蔵ショットが見れる機能もあり！ このアプリを使って、小顔美人になろう！ 美人小顔体操では、いろんなタイプのエクササイズを それぞれの女の子が、動画でしっかり教えてくれます。 ▼収録内容 --------------------------------------------------------- ・顎のラインをシャープにする体操 ・表情筋をほぐす体操 ・口角を上げる体操 ・口元の表情筋を鍛える体操 ・表情筋をリフトアップする体操 ・表情筋を柔らかくする体操 ・ほうれい線を薄くする体操 ・...

「7 分間ワークアウト」はリサーチに基づいたワークアウトプログラムです。世界的なヒットを記録しています! 論文誌 ACSM にも掲載され、ニューヨークタイムズによって人気を獲得した「7分間ワークアウト」はシンプルですが、効果的です。 30 秒間行うワークアウトを 10 秒間隔で行う 12 のエクササイズを研究者が厳選。休みを少なく入れた高集中トレーニングで、1 日のメタボリズムを高めることができ、7 分強の運動で、1 時間以上の運動量に匹敵する効果が得られます。 最も注目していただきたいのは、このエクササイズがとてもシンプルだという点です。特殊な機器は必...

６つのカテゴリーからなる家で簡単にできるエクササイズ：腹筋、脂肪燃焼、胸筋と腕、おしりと足、ヨガ、ピラティス。 エクササイズで身体を鍛えたいと思ってはいるけど時間がないですか？ それならこのアプリを試して下さい。すべてのセッションは休憩とエクササイズのタイマーがセットされているので５分でできるようになっています。どんなに忙しくても、１日のうちエクササイズするために５分の時間はあるのではないですか！ フィトネスの初心者ですか？すべてのエクササイズには細かな説明と解りやすい３Dアニメーションがついています。 同じエクササイズを何回も繰り...

手早く定期的にヨガのセッションをご希望の方に最適です。 ひとつのセッションは初心者に最適なたくさんの、簡単ですが効果的なヨガのポーズから成り立っています。ヨガのポーズを正しく行うためにすべてのポーズにわか-り易いイラストと詳細な説明が正しくついています。 エクササイズを早く効果的に行うためにタイマー機能がついており時間通りに全てのポーズのエクササイズを行います。全てのセッションは5分で完了します。 手軽にできるヨガは日常のいろいろな場面で理想的です。1日の始めにしたり、オフィスでのストレスを開放したり、またお休み前にくつろぐ為などに...

「Smart 5min」は、自宅で簡単に始められる画期的なトレーニングアプリです。特別な器具や場所を必要とせず、わずか5分で完了するエクササイズを提供します。カメラをオフにして参加できるため、プライバシーを保ちながら、自宅のどこでも気軽に運動が可能です。 大人気のスイカゲームとのコラボレーションによる「スイカゲーム エクササイズ版」で、ゲームのような楽しさで運動のモチベーションを高め、楽しみながら体を動かすことができます。 さらに、「Smart 5min」は専用デバイスを利用して心拍数を測定し、AIがパーソナライズされたエクササイズを提案します。 健康で...

スピーキング力の基礎を鍛える、録音機能付き英会話実践アプリ「英会話8秒エクササイズ」のLite版です。完全版に収録されている全20ユニットのうち2ユニット(Day0、Day1)を無料で体験していただけます! 大人気の英会話コーチ、スティーブが案内する、「なるほどフレーズ100」「ペラペラビジネス100」に続く英会話アプリ第3弾!読み書きは出来るけれど話せない! という方におすすめです。amazonでも根強い支持を集めるシリーズ累計50万部突破書籍のアプリ化です。 「8秒エクササイズ」は、英会話に必要な瞬発力を鍛えるために著者が開発した新メソッド。「8秒」という制限時間内...

シンプルなデザインのシンプルな呼吸法とタイマーのアプリ。 ブレスワークや誘導呼吸の練習に欠かせないツールです。 呼吸法や呼吸法を実践すると、ストレスの軽減、不安の軽減、睡眠、エネルギー、気分の改善など、多くの利点があることが知られています. 30 以上の呼吸エクササイズの大きなブレスワーク ライブラリから選択するか、独自のカスタム エクササイズを作成します。 または、ジェスチャー (長押しまたはスワイプ) で呼吸時間を制御するまったく新しいインタラクティブ モードを使用します。 これにより、呼吸の意識が向上し、呼吸の指示に従うための圧力が軽減さ...

30日間のアットホームなフィットネスチャレンジ。 プロが考案したチャレンジは、脂肪を最大に落とし、腹筋、臀部、脚の筋肉を鍛えることができます。徐々に強度が増していき、30日目には誰でも挑戦できるようになります。7日間のリカバリー日が組み込まれています。 7分間のワークアウトチャレンジにインスパイアされたワークアウトは、短時間でありながら非常に効果的です! 休息をほとんど取らないこの高強度トレーニングは、1日の代謝を高め、1時間以上のワークアウトに相当します。 一番の魅力は？エクササイズは簡単で、器具を必要としないので、どこでもできます。これ...