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身体が疲れたときの柔軟体操・ストレッチ動画アプリです。 ストレッチしたい首や肩などの場所別や 肩こりや腰痛などの症状別、職場や寝る前などの場面別の ストレッチ動画を見ることができます。 気に入った動画はブックマークに追加することで いつでもカンタンに観ることができます。

眼筋は、目の内外に存在する筋肉であり、瞳孔の広さを調節するピント合わせの役割を果たしています。この筋肉が衰えるとピント合わせが困難になり、視界がぼやけるなどの視力低下につながることがあります。 このアプリは普段意識して使うことのない目の筋肉「眼筋」のストレッチとして、Apple Vision Proを使った新しい方法を提案します。 使い方は簡単です。日本で広く使われる四字熟語を視線を使って一字ずつ書いていきます。文字を書く際に、普段使うことのない目の筋肉を動かすことができます。四字熟語が完成すると、その読み方と意味が表示され、四字熟語の学習にも役...

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会公認、速効ストレッチ43種収録。 つり革と手すりとiPhoneがあれば、ジムはいらない! 通勤電車は最高のトレーニング場! すべて短時間でできる! ～ひと駅分の3分間以内で現代人がかかえる代表的な4つの不調、「腰痛」「肩こり」「メタボ」「ストレス」を改善することができます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 車内いたるところにつり革と手すりという万能エクササイズ器具があり、 車両の揺れは適度な負荷として有効利用できます。 アメリカの権威ある...

今まで、きつかった運動から、たった数秒おこなうだけのストレッチに変えるだけで、無理なく自分の理想の体を手に入れることができるのです。 体に負担がかかる運動をしても、体にも精神的にもよくありません。 せっかくやる気を出しても、続かないなら意味がありませんよね？ 軽いストレッチをする事で、筋肉がつき、体のゆがみも改善され、体には、いいことばかりです。 筋肉を使っていないと、代謝がどんどん落ちてしまいます。 空いた時間にでも、軽いストレッチをしていれば、しなやかな筋肉が自然とつくので、代謝もアップします。 現代社会では、体力レベルが低下してる...

****************************** あなたはこのアプリケーションを使用して、リアルタイムのフィルタ効果とストレッチ写真やビデオを取ることができます。 リアルタイム画像処理（ストレッチ）カメラアプリケーション ****************************** より多くの制御が必要ですか？問題ありません！スライダーをスクロールすることにより、 あなたは最高のバージョンを取得するまでは、ストレッチ深さと方向を調整することができます。 お使いのカメラでの撮影のようなストレッチ効果を作成します。 それは究極のカメラアプリだ - 大人と子供のための保証された娯楽の時間！ ...

1日5分から気軽にストレッチをはじめましょう！ マイストレッチは1日5分からの基本メニューに加え お好みのポーズを組み合わせてマイメニューも作成 することができます。 さらに、ストレッチ中の準備時間や実行時間を音で 知らせてくれますので、テレビを見ながらや、会話 を楽しみながらなど、何かをしながらでもストレッチ を行うことができます。 ・マイストレッチの機能 　　＜基本メニューでのストレッチ＞ 　　　マイストレッチには基本的なポーズで構成され 　　　たメニューがあらかじめ３つ用意されています。 　　　これらのメニューの所要時間は５分...

「疲れスッキリストレッチ E.F.A.S」は、疲労回復やパフォーマンス向上にお役立ていただくヘルスケアアプリです。 このアプリは画面に表示される５種類の動作を行って頂き、その結果から身体重心の不安定性と筋肉・関節のアンバランスを分析し、あなたに合った最適なストレッチを選出します。 さらに、選出されるストレッチは、部位やモードをカスタマイズでき、その日の体調や時間に合わせて利用して頂くことができます。 このストレッチを毎日行って頂くことで身体重心の安定性を高め、体のこわばりを緩め、血行を良好な状態に保つことができます。 どうぞ日々の健康生活にお...

ストレッチ情報アプリの決定版！ これされあれば最適なストレッチがすぐ分かる！ 「ストレッチまとめ」は日頃気になる症状別に最適なストレッチを探せる情報アプリです。 ＊特徴 不要な画像を排除することで読み込み速度を大幅アップ！ すっきりしたレイアウトの記事を読むことができます。 ＊チェックできる情報 ・最新ストレッチ情報 ・症状別まとめ

使いやすい！続く健康・美容法多数収録！流行りの健康法も分かりやすくご紹介！ 「腰痛・頭痛・便秘・肩こり等、、気になる身体の不調がある」 「仕事に忙殺されていて、美容と健康にかける時間と手間がない！」 「キレイになりたいけど、運動はなかなか続かない」 そんな方に使って欲しい健康美容アプリです。 ・健康美人になるための分かりやすい記事が豊富！ ・〇〇しながらストレッチ等　忙しい方でも手軽に続けられるエクササイズ　等多数紹介！ ・効果から、身体の部位から自分にあった美容ストレッチ法を選択できる！ ・健康・美容に関するお悩みを気軽に相談できる！ ...

《Stretching and Mobility》アプリで、ストレッチを日常生活に簡単かつ効果的に取り入れる方法を発見しましょう。私たちのアプリは、柔軟性の向上、筋肉の痛みの軽減、ストレスの緩和、リラクゼーションの促進、睡眠の改善、怪我の予防を迅速かつアクセスしやすい方法で提供します。毎日わずか5分で、あなたの全体的な健康に大きな違いをもたらします。 なぜストレッチが重要なのか？ 定期的なストレッチは、長期的な健康と生活の質に対する強力な投資です。以下のように、ストレッチはあなたにとってどのように役立つのかをご紹介します： • 柔軟性と可動性の向上：筋肉や関節...