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身体が疲れたときの柔軟体操・ストレッチ動画アプリです。 ストレッチしたい首や肩などの場所別や 肩こりや腰痛などの症状別、職場や寝る前などの場面別の ストレッチ動画を見ることができます。 気に入った動画はブックマークに追加することで いつでもカンタンに観ることができます。

今まで、きつかった運動から、たった数秒おこなうだけのストレッチに変えるだけで、無理なく自分の理想の体を手に入れることができるのです。 体に負担がかかる運動をしても、体にも精神的にもよくありません。 せっかくやる気を出しても、続かないなら意味がありませんよね？ 軽いストレッチをする事で、筋肉がつき、体のゆがみも改善され、体には、いいことばかりです。 筋肉を使っていないと、代謝がどんどん落ちてしまいます。 空いた時間にでも、軽いストレッチをしていれば、しなやかな筋肉が自然とつくので、代謝もアップします。 現代社会では、体力レベルが低下してる...

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