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再び宇宙とつながって、本当の自分を思い出し、幸運を引き寄せる！ ハッピースパイラルダンスは、自己セラピーのための実践ツールです。 本アプリに収録されたエクササイズは、あなたのこころとからだにイノベーションをもたらします。 伝統太極拳のインストラクターが、自己を自由自在に操作できるようになるシンプルで効果的なエクササイズ法を動画で紹介します。 全身を使った螺旋のゆっくりとした動きが、本来持っている自然、美しさ、しなやかさを思い出させます。 「動禅」のツールとして、これらのエクササイズを行うことにより安定した精神と陰と陽のバランスを取...

4.1の新機能：新しい妊娠ビデオパックは、妊娠関連の痛みに対処する11の新しいビデオをフィーチャーし、アプリ内購入のために利用可能になりました！ Pain Therapy (疼痛治療) は41高品質の運動と痛みの問題、解剖学、および運動器具主催理学療法博士によって実行ストレッチデモビデオが用意されています。ビデオが理学療法士は、しばしば多くの痛みに関連すると怪我の回復の問題を治療するために処方することをストレッチングテクニックと演習を示しています、妊娠関連の痛みのための11の新しいビデオを含む（利用可能なアプリ内購入）。 ビデオは問題（足首の痛みと機能障害...

「笑顔 エクササイズ&レコーダー 笑顔」 by オスカープロモーション 美の基本がここに! 米倉涼子・上戸彩・武井咲など、数多くのモデル・タレントを生み出してきた オスカープロモーションが、「美しくなりたい」全ての女性に贈る、 「笑顔」のビューティーメソッド・アプリ。 オスカープロモーションとicsがスペシャル・コラボレート。 全ての女性に、「美」の基本となる「笑顔」メソッドをレクチャーします。 そしてこのアプリは、美しくなっていく自分の笑顔を毎日写真に撮って、記録(レコード) することによって、ダイヤリー形式で楽しく・美しくなれるアプリです。 こ...

オフィス・エクササイズ は非常に効果的なオフィス・エクササイズのアプリケーションです。オフィスで少ない時間を利用してヘルスを保つことをサポートします。リマインドだけではなく、Office Healthの動作やリズムに従って気軽に体を鍛えられます。長時間のデスクワークで生じた不健康な状態が解消できます。そして、首、肩、脊椎、背中と太ももなどの部分をケアする方法もあります。早くOffice Healthを使ってお友達と一緒に体を動かしてさらに健康的になりましょう！

冬のスポーツのフィットネスはご自宅で簡単にできます。スキーのシーズンに備えて身体を鍛えます。 スキーをする際に重要な筋肉をターゲットにしています。筋肉を強くして体力を高めて疲れにくい身体を作り、スキーのスロープで起こりやすい怪我を防ぎます。 どこの筋肉を鍛えたらいいのか、どんなエクササイズをすればいいのか迷っている方には最適です。全てのエクササイズはあなたのためにプログラムされています。- あなたはなにもせずにただスタートボタンを押して説明にそって進んでください。 それぞれのエクササイズは目的が設定されていますので、あなたのエクサ...

「笑顔 エクササイズ&レコーダー 笑顔」 by オスカープロモーション 美の基本がここに! 米倉涼子・上戸彩・武井咲など、数多くのモデル・タレントを生み出してきた オスカープロモーションが、「美しくなりたい」全ての女性に贈る、 「笑顔」のビューティーメソッド・アプリ。 オスカープロモーションとicsがスペシャル・コラボレート。 全ての女性に、「美」の基本となる「笑顔」メソッドをレクチャーします。 そしてこのアプリは、美しくなっていく自分の笑顔を毎日写真に撮って、記録(レコード) することによって、ダイヤリー形式で楽しく・美しくなれるアプリで...

【サービス統合のお知らせ】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「まいさぽエクササイズ」は11月下旬に単独でのサービス提供を終了し、 「まいさぽ・統合版」に集約することになりました。 「まいさぽ・統合版」では、現行でもエクササイズを含め、 「まいさぽ」シリーズの全サービスをご利用いただけます。 ぜひ「まいさぽ・統合版」をダウンロードのうえ、引き続きご利用ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ まいさぽエクササイズは生活習慣病と医師に診断された方、およびその疑いがある方並びにその可能性がある方を対象とした、運動検...

アネカエクササイズは、履くヨガシューズaneka（アネカ）で行う専用のエクササイズです。 アネカの「360度どの方向にも動く」という特徴を活かした“ほぐして、鍛える”簡単エクササイズ。 簡単な動きでも大きな負荷があり、ちょっとの時間でも高い効果が期待できます。 日常生活の中にエクササイズを取り入れて、普段の歩きだけでは鍛えにくい筋肉と感覚を刺激しましょう。アネカエクササイズで、強くしなやかで美しいからだに。

この5分間のヨガのアプリはイラスト付きのたくさんの短いヨガのセッションです。これらのエクササイズで身体をストレッチしてリラックスし、また気分を一新して元気を保ちます。手軽にできるヨガは日常のいろいろな場面で理想的です。1日の始めにしたり、オフィスでのストレスを開放したり、またお休み前にくつろぐ為などにもできます。 ひとつのセッションは初心者に最適なたくさんの、簡単ですが効果的なヨガのポーズから成り立っています。ヨガのポーズを正しく行うためにすべてのポーズにわかり易いイラストと詳細な説明が正しくついています。350種類ものセッションをご用...

ダイエット情報、食べて少しのエクササイズで綺麗に痩せる秘訣 【アプリ説明】 スリムで快適な生活があなたもきっと手に入ります。 何度も頑張ったけど痩せられない、いつも途中で挫折して・・・リバウンドしてしまう。 そんなあなたのためのダイエットアプリです。 計画して診断で自分に有った方法を見つけてトライしてみてください。 エクササイズ動画や成功者のブログを参考にするのも成功の近道です。 あなたもスリムになってワクワクする生活を手に入れましょう。 ◇ダイエット計画を考える ◇あなたに適したダイエット方法診断 ◇グルテンフリー食品テスト ◇ダイエットエク...