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悪い考え、フラッシュバック、不快な妄想、嫌な考え、それらは、認知行動療法の理論によれば、記録することによって解消することができます。悪い考えが浮かんだら、赤いボタンを押し、記録しましょう。それを後で見返すことにより、悪い考えはあなたを悩ませなくなるでしょう。 認知行動療法において大事なことは記録することです。記録することによって、あなたの精神状態を改善することができます。

【育儿思-7天学会与孩子沟通】 ## 孩子乱写乱画，怎么说？ ## 孩子一直玩手机，怎么说？## 孩子乱打人，怎么说？## == 1.百个场景深度解析 == 提炼生活中与孩子交流最重要的100个场景，辅以深度系统的场景解析，提供恰当的沟通方式，帮您深度理解孩子的行为并学会与之沟通 == 2.轻松的场景答题模式 == 轻松地单选答题形式，有挑战有意思的内容，随时随地学习，学的轻松，学的有趣 == 3.强制思考模式 == 提供给您足够的独立思考时间，深度考量当前您和孩子在特定场景的沟通状态和方法，再与恰当沟通方法进行对比，帮您深刻认识与孩子沟通中出现的问题 ------------ 由知行教育出...

敏捷个人帮助那些想由内而外成长的个人更好的认识自我，通过知行合一的自我发展成长体系，在简化生活、平衡成长的理念引导下提升自我，让你开始变得爱学习而有思想，变得懂生活而有目标，变得要行动而有结果，成为一个快乐、高效、平衡的个人，进而影响有缘的人。 我是一名IT人员，刚工作的时候为了做软件而做软件，后来发现可以用软件来改变传统的建筑行业，到现在我发现还可以用软件来帮助更多人成长，于是开发了敏捷个人手机应用。 如果你认为自己不需要工具的帮助，那我觉得你一定是使用纸和笔的专家，如果纸笔都不用，我觉得你的脑子一定已经坏掉了，因为没有用大脑来记...

中道国学是一家由社会爱心人士出资并发起成立、由参加过中道国学相关课程并愿意以传播华夏道德根文化为人生使命的志工老师组成的半公益性教育机构。 中道国学宗旨 传播华夏道德根文化，弘扬书院教育，推动在家修行，愿人间成净土； 提振学风、志在圣贤、回归清净本性，共享生命的安详、和谐、自在、幸福！  中道国学教育方针 志于道 据于德 知行合一 依于仁 游于艺 经世致用 中道国学之教学，以儒道佛十三经为纲骨，以医武艺百家为所用，文武并重，内外兼修。教学中运用内观教学法、天地学习法、因果教育法，以诵读经典明理，落实三根教育；同时在中西文化碰撞与交融的时...

《勇破抑鬱谷》(CANDO) 計劃是一個為有抑鬱情緒人士開發的網上輔導平台。目的是幫助抑鬱人士走出抑鬱情緒及減少復發機會。本計劃提供為期8節網上認知行為治療服務，通過個案示範、動畫影片、論壇和練習，讓參加者學習不同的認知行為技巧，處理抑鬱情緒。除了網上平台，參加者同時會有兩次與臨床心理學家面談及兩次電話傾談的機會，深入表達及了解自己，練習如何運用認知行為技巧來處理個人情緒問題，並通過網上問卷評估計劃成效。 本計劃由香港浸會大學主辦，由創新及科技局轄下的創科生活基金資助推行，在計劃推行期間（2020-2021年），所有服務免費。

配音助理是知行App出品的一款能够把文字转语音的智能语音合成软件，操作简单，一键导出mp3，还支持导出视频格式到相册，便于在剪映等视频编辑软件中导入音频。 【产品特色】 操作简单，快速生成录音MP3，可以导出到微信、邮件或其他工具软件中 支持导出视频格式到相册，使用配音文件更方便，很多视频编辑软件中都有从视频导入音频功能 人工智能语音技术，声音清晰自然，更有多达20多位发音人供您选择，御姐音、大叔音、少女音、方言配音应有尽有 多设备数据自动同步，iPhone上生成的配音在iPad上也能使用 【适用场景】 视频配音：抖音，快手等自媒体视频快速配音 广告促销：地...

深海豚Easleep，是Easleep多功能智能睡眠仪的配套软件应用。 Easleep是一款将脑机接口技术与睡眠场景深度结合的智能睡眠仪，由中美神经生物学专家团队研发，可通过软硬件结合对脑电波进行精准解读，并进一步分析入睡和睡眠过程，为成千上万的失眠人群提供睡眠解决方案。 设备集成了自研的脑电传感芯片模组和多模生物信息融合系统，并采用先进的脑电图（EEG）采集技术结合人工智能算法，对用户大脑神经信号状态进行解译，是一款集脑电数据检测+声光电干预为一体的智能设备。 搭配深海豚Easleep使用，设备可将用户佩戴设备时的睡眠数据同步至APP生成精准的睡眠报告，并为用户提供...

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“中传知行”是亳州学院中文与传媒系根据中央省市加快融媒体建设的要求创作开发的新闻客户端，分为新闻、政务、服务三大功能板块，主要用于新闻资讯、政务信息实时发布。

知行智达泊车APP是一款为张家口市民提供查找车场、导航停车及移动支付停车费等功能于一体的手机应用。用户通过使用APP可轻松查看附近的停车场及车场的泊位剩余情况。可查看自己的停车记录，了解自己的每一笔支出情况。