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【Daysyとは？ - 忙しいあなたに最適！続ければ続けるほど、心と体が楽になるダイエットアプリ】 Daysy（デイジー）は、認知行動療法ダイエットアプリで、AIチャットアプリ「デイジー」によるメンタリング機能や、パーソナライズされたルーティン生成機能が特徴です。仕事やプライベートに忙しい方に最適で、継続的なダイエットを支援します。 【計画的なダイエット管理 - 目標達成への近道】 Daysyでは、プラン・記録・計画・習慣などのキーワードをもとに、カスタマイズされたダイエットプランを提供します。さらに、スマホカメラを用いた自律神経計測機能で、正確な体調管...

◆ユネスコNetexplo「国際デジタルアワード」受賞◆ ◆国連後援「ザ・ワールドサミットアワード」受賞◆ ◆ニュージーランド発　認知行動療法を学ぶ心理系ゲームー遂に日本上陸！◆ 【ストレス・憂うつな気分への認知行動療法の考え方を学ぶことができるーSPARXとは？】 SPARXは，先進国の中で一番10代の自殺率が高いニュージーランドの国家プロジェクトの１つとして，オークランド大学で開発された本格的な３DRPG ゲームです。 SPARXでは，うつや不安への効果が実証されており，日本やアメリカで保険適用の対象になっている認知行動療法の考えをゲームを通して学ぶことができます。...

その気持ち、ポイっと。『Poi』はPMS(月経前症候群)に悩む女性を救いたいという思いから生まれた、医師監修のPMS・生理日予測＆マインドフルネスアプリです。 ■毎月おとずれる「気分のゆらぎ」をマインドフルネスで和らげたい 「それは女性ホルモンのせいであり、あなたは悪くない 」 「あなたの心が弱いから悪いのではない」と言うことができたら、どれだけ心が楽になるか。 もしもココロの荒波を乗りこなし、本来の自分のままにやりたいことにチャレンジできるようになれば、私たちはもっと生きやすくなるはずだ。 そんな思いから、マインドフルネスアプリ『Poi』は生まれま...

■”こころアプリ”とは うつ病は日本人の10～30人に1人が一生に一度はかかることのある非常に頻度の高い疾患です。 うつ病に対しては抗うつ剤が有効ですが、抗うつ剤以外にも認知行動療法という精神療法が有効であることが分かってきました。 また抗うつ剤と認知行動療法を併用することでいずれか単独よりも効果が促進されることも報告されています。 しかし、認知行動療法そのものは標準で1時間×16回の対面治療を必要として、患者さんにも治療者にもたいへん時間のかかる治療法です。 最近この認知行動療法を、最新の情報通信技術を用いてより実行しやすい形にする試みがなされ...

投资成功，是我们变成一个更好的人之后自然的结果。 有知有行没有能力把每个人培养成投资大师、也无法提供稳赚不赔的财富密码。 但我们会尽最大的真诚与努力，帮助你增进对投资的理解，获得长期合理的投资收益。 【使命】 我们憧憬这样一个世界：人们不因理财而焦虑，更好地专注当下、安心工作、享受生活。 【成体系的投资内容】 投资新手广播剧：扫清投资初期绕不开的 9 大难题 投资第一课：帮你快速搞懂投资中最重要的事 投资知识体系：梳理投资「从入门到实操」的主脉络 E大干货合集：投资博主「ETF拯救世界」的精彩合集 【好用的投资工具】 知行温度计：助你判断市场热度...

うつ症状や不安症状のために医療機関へ外来通院している方に利用していただきたいスマートフォン用アプリです。このアプリでは、世界的に使用されているPHQ-9という9つの質問項目でうつ症状について、GAD-7という７つの質問項目で不安症状について（日本語版開発は新潟青陵大学大学院 臨床心理学研究科　村松公美子教授による）アンケート形式で測定でき、医療費・通院費等を入力することができます。入力したデータはアプリ内のカレンダーにメモ書きされるように記録されていきます。症状スケールとして通常の医療場面で用いられている質問紙を搭載しており、これに回答するこ...

◆◇◆App Storeブック部門 1位獲得！◆◇◆ ◆◇◆新作アプリリリース記念 ◆◇◆ 期間限定で定価1.080円⇒アプリ特別価格 「コミュ障」や「ぼっち」であったら社会不適合者だと思っていませんか？ ネットの世界では「コミュ障」や「ぼっち」という言葉がよく使われています。突然ですがこの意味分かるでしょうか？ 正解は本文の中に書いてありますが、どちらもコミュニケーションが上手く出来ない人達のことを指しています。コミュニケーションが多くの業種で必須能力のように扱われる現代では、コミュニケーションが上手く出来ないとまるで社会不適合者のように扱われてしまいます。確か...

◎注意事項◎ レジトレ！運営事務局では、社会人のレジリエンス向上を目的とするスマートフォン認知行動療法の5つのスキルの有効性を調べる研究を実施しています。本アプリを用いた研究にご参加いただくには、IDとパスワードを別途発行いたします。 ■「レジトレ!」とは？ 経済産業省・日本医療研究開発機構の 「予防・健康づくりの社会実装に向けた研究開発基盤整備事業」（職場等での心の健康の保持増進を目指した介入のエビデンス構築） の支援を受け、こころのしなやかさとストレス耐性レジリエンスを高めるために開発されるトレーニングアプリおよびそのバックエンドシステム...

「TripleColumns」は、抑うつ症状を軽減する認知行動療法のうち、３コラム法をiPhone、iPod上で実践するためのツールです。 認知行動療法について詳しくは下記の文献などを参照してください。 ・大野 裕 (著) 「こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳」創元社 ・デビッド・D.バーンズ (著)「いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 」星和書店

うつ病は日本人の10～30人に1人が一生に一度はかかることのある非常に頻度の高い疾患です。うつ病に対しては抗うつ剤が有効ですが、抗うつ剤以外にも認知行動療法という精神療法が有効であることが分かってきました。また抗うつ剤と認知行動療法を併用することでいずれか単独よりも効果が促進されることも報告されています。 しかし、認知行動療法そのものは標準で1時間×16回の対面治療を必要として、患者さんにも治療者にもたいへん時間のかかる治療法です。しかし、最近この認知行動療法を、最新の情報通信技術を用いてより実行しやすい形にする試みがなされています。そこで...