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禅ミキサーは、あなたはおそらくすることができ、ほとんどのパーソナライズされた緩和経験を与えることができる最高の睡眠アプリ 。その非常に直感的なインターフェイスでは、個人のニーズに合わせて、非常にユニークでパーソナライズされた雰囲気を作成します。 、あなたの問題を忘れてリラックスしてほぐすために、このアプリを使用します。あなたが落ち込んで感じるときあなたは、読ん瞑想、運動したい場合、またはそれを使用することができます。 Professionalは、コレクションをサウンド： •レインフォレスト •ディープ、睡眠をリラックス、ストレスを解消します •水中...

【こんな時におすすめ】 ・自然の中で癒されたい時に ・仕事の合間のささやかな気分転換に ・１日を始める前のプチ瞑想に ・眠りにつけない時の心身のリラックスに ・仕事や勉強に集中したい時に 【収録音】 ・湖畔の波の音とヒグラシの鳴き声 ・神秘の森、湧水の流れ ・森林に響く小鳥のさえずり ・個性豊かな鳥たちの楽しい歌声 ・高原の朝・コーヒーを淹れる音 ・薪が燃える音 Playボタンで、サウンドがスタートします。 リピート機能を使って少し長めに瞑想するのもおすすめです。 【発想のきっかけ】 　私たちが暮らす八ヶ岳高原では、自然の中の心地よい音がたくさんあ...

リラックスしたメロディ、自然の音、ホワイトノイズ、落ち着いた雰囲気などを聴くことができます！あなたがリラックスできるように最高の自然な音環境を提供するように設計されています。また、あなたが不眠症、ストレスリリーフを必要とする場合は、乳児や子供がいる、または単に昼寝や静かな夜の睡眠を探している場合は、有用な睡眠マシン。 このアプリは、瞑想、ヨガ、不安やパニック発作などのメンタルヘルス障害などの健康やフィットネス活動にも最適です。音や音楽で瞑想や瞑想をする方が気になる方がいらっしゃるので、気持ちを良くすることができます。一時的に毎日の...

/マインドフルネスをもっと身近に！ /小室哲哉、大沢伸一など有名アーティストのオリジナル瞑想コンテンツも多数収録 ▼アプリ概要 RussellME（ラッセルミー）はマインドフルネスを瞑想やヨガ、読み物を通して、基礎から体系的に学んで実践できるアプリです。 大きな特徴は、有名アーティストによる音楽や瞑想ガイドなどを収録し、マインドフルネスをより身近に感じながら練習できることです。 マインドフルネスの旅は自分を知る旅。自分を知ると日々の生活の中で自発的に行動を起こすようになり幸福度が高まります。また、他者に対する理解が深まって人間関係もスムースに。 ...

心地良いサウンドは、ストレスを緩和するのに役立ち、またヨガ、タイチ、ピラティス、瞑想、眠りなどの活動を行うためのリラックスした雰囲気を作る究極のサウンドスケープ・ジェネレータです。 寝付きが悪いですか？ リラックスできませんか？ 外で雨が降ると、寝付きが良くなりますか？ 心地良いサウンドは、最新のサウンドスケープ・ジェネレータとして設計され、AppStoreで購入できます。 完全にカスタマイズ可能なサウンド・ライブラリですので、10秒以上同じサウンドを聴く必要はありません。 耳鳴りに関係する障害を防いだり緩和するために、またリラックス...

あなたが瞑想を好きですか？あなたがリラックスしてくつろぐする必要がありますか？ あなたは、あなたの内なる禅を達成するために最も素晴らしいアプリを発見しようとしています。 あなたのiPad / iPhone / iPodのために特別に設計されたタッチ瞑想を導入する。 瞑想のビジュアル •マルチタッチ=マルチビジュアル· • HDの網膜の画面上で無制限の色を •手動で色、アニメーションの速度、尾、サイズを調整し、より多くの •いつでも画面上の3000点以上 •アニメーションは、毎秒60フレームで動く - テレビよりも高速 •AirPlayを経由して任意のHDTVの画面で観る のadditonal特長 •...

瞑想の難しさは誰もが知っています。 ガーデンの場合、始めるのはとても簡単です。ウェルネスの基本的な方法は、呼吸の仕方を学び直すことです。 時間もかからず、5分でも10分でも構いません。 呼吸を意識的に行うことで、健康に大きな効果をもたらします。あなたはもう呼吸法を知っていると思いますか？運動でもヨガでも瞑想でも、呼吸を整えることは健康法の基本です。さらに驚くべきことに、呼吸を整えるだけで、ストレスが解消され、ダイエットや老化防止にも効果があるのです。 Gardenは、初心者に最適なマインドフルネスアプリです。特徴 - 呼吸法のセッションは、1分か...

自然な音、雰囲気のある音、リラックスしたメロディーを備えた無料の瞑想とストレス解消アプリで、マインドフルネスとより良い睡眠を実現します。心地よい眠りと音を生み出すサウンドマシーン Zen Loungeは、無料の瞑想とストレス解消アプリです。このアプリを使って瞑想するたびに、良いことが起こります。私たちはすべてのプロメンバーのために木を植えます-そしてあなたが続けるにつれて私たちはより多くの木を植えます。世界的なパニックと不安のこれらの時代の間に、人間としての私たちが非常にストレスを感じるようになるだけでなく、私たちの惑星もそうなります。これに...

あなたは深い瞑想のセッションのためのタイマーを切実に必要はありますか？あなたがマインドフルネスのあなたの状態を終了し、リラックスの方法を探していた場合は、右のアプリを見つけました。チベットのボウル瞑想タイマーは、あなたが探していたものです！ それは今まであなたに起こったことがありますか？クンダリーニヨガのセッション中またはヴィパッサナーマントラ瞑想中の時間のトラックを失いますか？あなたがマインドフルネス活動を実践すると、時間は分と分の時間と思われるようです。確かに、瞑想は、あなたのために良いですが、離れてあなたの一日を通して食べる...

マインドフルネスの活用については誰もが知っていますが、マインドフルネスの習慣を身につけるのは簡単ではありません。私たちは、この習慣を簡単に作る方法をゲームという形で見つけました。 感謝のタイマー なぜ自分自身に感謝することが大切なのでしょうか? 進化論的には、人間は命に関わるネガティブな出来事を記憶して、将来それを回避することに長けています。 楽しい出来事は生存に影響しないので、あまり記憶に残りません。 この進化のメカニズムのために、人間は人生が主に否定的な出来事で構成されているという印象を持っているかもしれません。 ただし、これは修...