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耳から心を整える、マインドフルネスアプリの決定版！ ▼手軽なマインドフルネス音声ガイド▼ 専門家のガイドで毎日10分から「心を整える」スキルが学べます 不安や怒りをコントロールして、ストレスフリーな毎日を！ ▼あなたの睡眠を彩る朗読コンテンツ▼ 日々なかなか寝つけない、そんなあなたに！ 声優の朗読がスムーズな眠りへと導きます ーーーー ■そもそもマインドフルネスとは？ マインドフルネスとは、「今、この瞬間に意識を向けて、気づくこと」、「判断をせず、ありのままに受け入れること」。このような状態を、マインドフルネスと言います。 ビジネスの分野だと...

日本で累計１万人を動員した瞑想ワークショップを主催するチョプラセンター認定 瞑想ティーチャー渡邊愛子プロデュースの、究極の瞑想用アプリです。世界中のトップリーダーやセレブリティたちからの信望も厚い、心と体の医学の世界的な第一人者ディーパック・チョプラ博士が伝えている究極の瞑想方法を習い、日々の実践で活用できる待望の日本語アプリがついに出来上がりました。 ・初心者の方は「瞑想を習う」機能で、瞑想の基本を学ぶことができます。（無料） ・初心者向けの瞑想は、段階的に1分コース「感謝の想起」、5分コース「ヒーリング瞑想」、10分コース「呼吸の瞑...

評価No.1のパーソナルヨガプランアプリ！ 2012年以来6000万人以上のユーザーが信頼。 エネルギッシュで効果的なヨガプランはいかが？ 1つのアプリでヨガフィットネスポーズの動画と瞑想の両方を得ませんか？ デイリーヨガは、複数のヨガのポーズ、さまざまなガイド付きヨガのクラス、減量への挑戦に於いて、心身両方に健康上のメリットをもたらすプラットフォームです。 一日をヨガのトレーニングで始め、柔軟性とバランスを高め、日常の活動のパフォーマンスを改善し、良い姿勢を維持し、健全と健康を得ましょう！ 受賞 - 「トップデベロッパー」、「新しく注目に値する」...

Serenity：黙想、精神統一、意識集中に完璧な、精巧につくられた瞑想タイマー • ホームページで取り上げられました。 • 米国・カナダのトップ10　瞑想・マインドフルネスアプリ 深呼吸をして肩の力を抜き、Serenityが導くままに日々の瞑想に集中して下さい。設定した時間には優しい鐘の音が鳴ります。 チベットの鐘、シンギングボウル、ゴング、ベル、さらにはディジリドゥなどなど１６のサウンドを収録。高音質のスタジオで録音された、信じられないような美しいサウンドを実感して下さい。このサウンドがあなたを深いリラックスの世界へと誘います。 特徴: • 準備、瞑...

Apple のベストアプリに選ばれた Aura で毎日に安らぎを メンタルウェルネスのために世界で最もパーソナライズされたオールインワンアプリで、心と体の健康と睡眠を改善しましょう ** ニューヨークタイムズやフォーブス 、オプラマガジンやウィメンズ＆メンズヘルスなどで紹介された Aura。その500万人のコミュニティに参加しましょう メンタルヘルスのためのオールインワンアプリ パーソナライズされたマインドフルネス瞑想、ベッドタイムストーリー、ライフコーチング、CBT（認知行動療法）、催眠、音楽＆サウンドなどが豊富に揃っています ** 多くの人が Aura を愛用する...

今に生きることを学びます Zenifyはあなたのスマートフォンに様々な瞑想の練習を配信することでマインドフルに意識的に生きる方法を教えます。意識の高い状態の獲得方法、今この瞬間への意識を強化する方法を教えます。マインドフルに生きることにより獲得できるものは次のとおりです。 • ストレス、落ち込み、痛みや不安の減少 • 落ち着き、リラクゼーションとバランス • 感情と情緒の処理の改善 • 直感、理解力を改善 • 思考や反応のコントロール • より良い意思決定、注意、記憶力、学習の改善 理解力を改善しより良い決定をすることができるようになります 私...

Moは日本語で体験できる、睡眠促進、休憩、瞑想用No.1アプリです。200万人の幸せなユーザーのコミュニティに参加して、日常のストレスレベルを下げて、熟睡することの利益を体験しましょう！ 私たちのコースは、日常的な瞑想こそが、メンタルヘルスを良くする効果的なツールと認識している、多数の心理学者と心理療法士によって推奨されています。私たちのプログラムは確立された原則にのみ基づいて、特定のメンタルヘルスの需要に対しオーダーメイドされています。 Moは4分間の簡単なセッションから始められるので、初心者にとっても適切な選択肢となっています。セッション...

今日もお疲れさまでした。 寝たまんま瞑想アプリは、瞑想をしながらぐっすり眠りにつくことができる最強のアプリです。 日ごろのストレスや不安を和らげて今日はぐっすり睡眠しましょう。 厳選された瞑想プログラムと豊富な自然音であなたの心を癒します。 寝たまんま瞑想アプリは、マインドフルネス瞑想・自然環境音が視聴し放題の、あなたの心を癒すリラクゼーションアプリです。 瞑想には、頭の中のもやもやをスッキリさせる効果があります。 座ったままでも、横になっても、いつでもどこでも取り組むことができます。 海外の瞑想のプロたちが監修する豊富な瞑想プロ...

本気で瞑想に集中したいあなたへ。 "iMeiso"は宇宙一シンプルな瞑想アプリ。本来瞑想に不必要なヒーリングBGMや快眠サポート、ヨガのレクチャー等をそぎ落とし、洗練された絵と音のみであなたを瞑想へと導きます。 ■主な機能 タイマー：3分、5分、10分、無制限、指定の5コースを用意。鈴の音が瞑想時間の終了をお知らせします。 ヒストリー：瞑想した日付や時間をHistory（瞑想ログ）として確認できます。 ステージアップ：繰り返し瞑想を行うことでiMeisoの菩薩（ステージ）が変化していきます。 【はじめよう、瞑想】 余計なことを考えず心身ともにリラックスすること。瞑想...

ヘルス＆フィットネスカテゴリーで大人気のヨガアプリ「音ヨガ瞑想」で究極リラクゼーション！寝たまま音とガイドを聴くだけで『寝落ちする人』が続出中！ダウンロードすれば、ネットがなくてもOK！「ヨガエス瞑想」で取り入れているヨガニードラは眠りのヨガとも言われ、たった1時間で4時間の睡眠に相当すると言われるほど心身を回復させます。 国内外のTVでも活躍し、モデルやタレントにも指導する現役ヨガインストラクターWaka Yogiが優しくガイドします。難しいポーズは一切なく、寝転んでできるからヨガ初心者も安心。 ただ眠っているだけのようですが、肉体的・精神的に...