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リラックスしたメロディ、自然の音、ホワイトノイズ、落ち着いた雰囲気などを聴くことができます！あなたがリラックスできるように最高の自然な音環境を提供するように設計されています。また、あなたが不眠症、ストレスリリーフを必要とする場合は、乳児や子供がいる、または単に昼寝や静かな夜の睡眠を探している場合は、有用な睡眠マシン。 このアプリは、瞑想、ヨガ、不安やパニック発作などのメンタルヘルス障害などの健康やフィットネス活動にも最適です。音や音楽で瞑想や瞑想をする方が気になる方がいらっしゃるので、気持ちを良くすることができます。一時的に毎日の...

禅ミキサーは、あなたはおそらくすることができ、ほとんどのパーソナライズされた緩和経験を与えることができる最高の睡眠アプリ 。その非常に直感的なインターフェイスでは、個人のニーズに合わせて、非常にユニークでパーソナライズされた雰囲気を作成します。 、あなたの問題を忘れてリラックスしてほぐすために、このアプリを使用します。あなたが落ち込んで感じるときあなたは、読ん瞑想、運動したい場合、またはそれを使用することができます。 Professionalは、コレクションをサウンド： •レインフォレスト •ディープ、睡眠をリラックス、ストレスを解消します •水中...

深い瞑想のあなたの瞬間にもアイルランドの伝統を祝います！特別な新しい時代の癒しのバージョンの中で最も人気のあるアイルランドの曲を発見してください。ケルトの瞑想を使用すると、15美しく、有名なケルトの歌のコレクションに達するあなたの手の中にあります。アイルランドの民族音楽から古い時代のゲール語、伝統的な曲に至るまで、私たちはあなたのために選択したこれらの瞑想曲が大好きになります。 我々ケルト神話や伝説から直接取得音楽の選択と贈り物あなたを、故意と強力な神々に属し、世界、そしてあまりにも高慢な部族や英雄。あなたはレイキヒーリングセッショ...

自然が睡眠、生産性、ストレスレベル、メンタルヘルス全体に良い影響を与えることをご存知ですか? Rainは、心理学者とインターネットの専門家のチームによって長年にわたって磨かれた製品です。 ビデオとオーディオの各シーンは、プロの審査と複数の実験を経て選択されます。 Rain は、睡眠、瞑想、リラクゼーション、マインドフルネスを 1 つのアプリに統合することで、心と体のケアを可能にすることを目指しています。 旅行、自然、瞑想、そして美しいものへの憧れから着想を得て、私たちはあなたがリラックスして美しい景色に没頭するのに役立つビデオとオーディオの素晴...

日常的に瞑想するより効果的な方法をお探しですか？バイノーラルはあなたのためのアプリケーションであるシータ波を打ちます！深い瞑想とシータヒーリングのためのブランドの新しい脳波ジェネレータ。あなたがより多く必要な場合や、リラックスできる音楽と洞察タイマーを含んでプレミアムバージョンを試してみてください。 あなたは今までにシータ波について聞いたことがありますか？すべて等時間隔トーン（自然に人間の脳によって放出された波）の中で、シータは、深い瞑想と明晰夢の状態と関連しています。彼らは（もシータリズムとして知られている）4と7Hzの間の振幅の範...

ヨガを実践する方法は複数あります。マインドフルプラクティスのメリットを得るために、膨大な時間を確保する必要は必ずしもありません。 短くて簡単なレッスンが、私たちの体と心により効果的な場合が多いのです。 このYOGA365のアップデート版では、ヨガインストラクターのエディ・スターン氏がマイクロプラクティスを展開し、耐久性のある姿勢、ストレス軽減シーケンス、呼吸法、瞑想、アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ、エディ氏の日誌、インスピレーションを与える引用文、に焦点を当てた長い形式の学習コースを用いています。 あらゆるレベルのヨギ向けに考案さ...

/マインドフルネスをもっと身近に！ /小室哲哉、大沢伸一など有名アーティストのオリジナル瞑想コンテンツも多数収録 ▼アプリ概要 RussellME（ラッセルミー）はマインドフルネスを瞑想やヨガ、読み物を通して、基礎から体系的に学んで実践できるアプリです。 大きな特徴は、有名アーティストによる音楽や瞑想ガイドなどを収録し、マインドフルネスをより身近に感じながら練習できることです。 マインドフルネスの旅は自分を知る旅。自分を知ると日々の生活の中で自発的に行動を起こすようになり幸福度が高まります。また、他者に対する理解が深まって人間関係もスムースに。 ...

自然な音、雰囲気のある音、リラックスしたメロディーを備えた無料の瞑想とストレス解消アプリで、マインドフルネスとより良い睡眠を実現します。心地よい眠りと音を生み出すサウンドマシーン Zen Loungeは、無料の瞑想とストレス解消アプリです。このアプリを使って瞑想するたびに、良いことが起こります。私たちはすべてのプロメンバーのために木を植えます-そしてあなたが続けるにつれて私たちはより多くの木を植えます。世界的なパニックと不安のこれらの時代の間に、人間としての私たちが非常にストレスを感じるようになるだけでなく、私たちの惑星もそうなります。これに...

瞑想中に完璧なバックグラウンドを作成するための究極のアプリであるエネルギー活性化のためのクンダリーニ瞑想音楽 へようこそ。 ここでは、あなたの心、体、魂を和らげるために必要なすべてを見つけることができます。 私たちの曲はすべて非常に多用途で、多くの場面で使用できます。 それはあなたのマントラ、クリスチャンまたはクンダリーニの瞑想のためのものかもしれません。 あなたは完全なリラクゼーションの状態に達するために多くを必要としない：ちょうどこのアプリを手元に保管し、あなたの癒しのセッションを開始する音楽を開始します。 まず、再生したい曲を選択...

マインドフルネスの活用については誰もが知っていますが、マインドフルネスの習慣を身につけるのは簡単ではありません。私たちは、この習慣を簡単に作る方法をゲームという形で見つけました。 感謝のタイマー なぜ自分自身に感謝することが大切なのでしょうか? 進化論的には、人間は命に関わるネガティブな出来事を記憶して、将来それを回避することに長けています。 楽しい出来事は生存に影響しないので、あまり記憶に残りません。 この進化のメカニズムのために、人間は人生が主に否定的な出来事で構成されているという印象を持っているかもしれません。 ただし、これは修...