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「瞑想 AR」はストレス解消する、一つの問題に集中するための最も良い方法です。 二つの技法の中から選べる： ストレスや心配を感じる場合、有効な基本瞑想の技術で呼吸に集中したらいいです。 または、可視化で思い、体と気にポジティブなエネルギーを届けます。 色々な可視化された瞑想： ・「風船」という瞑想　（ARモード） ・「炎」という瞑想 ・「滝」という瞑想 ・「蝋燭」という瞑想（ARモード） ・「球」という瞑想（ARモード） ・「色のエネルギー」という瞑想 ・「日光」という瞑想 ・「夜の暗闇」という瞑想 簡単でリラックス… リラックス音楽を聴いて、 ガイド...