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スクワットは太もも、腰、お尻の筋肉を鍛えます。簡単にでき、太ももと腰を鍛えることができます。 筋力を強化したい場合、スクワットの記録を更新したい場合、200回連続でスクワットをしたい場合は、Squats Coach に従ってください。このアプリは目標達成に役立ちます。 現時点でのレベルに関係なく、Squats Coach のプランに従って、ステップバイステップで実行してください。週に約30分かかるだけで、6週間後には自分自身のヒーローになります。 主な機能: ⁃ よく設計されたスクワットプラン。 ⁃ 初心者、中級者、上級者の3つのレベルがあります。 ⁃ スクワットトレーニン...

音が鳴らず、バイブだけで起こしてくれるアラームアプリです。 シンプルさ、使いやすさに拘りました。 目的の駅が通り過ぎたかビクビクすることはありません。 iPhoneの振動が伝わるように太ももに触れやすいポケットや膝の上に置くのがコツです。 著作権表記 Icon made by Freepi (http://www.freepik.com) from www.flaticon.com (http://www.flaticon.com) is licensed under CC BY 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/)

「世界数百万のユーザーが毎日使うダイエットゲーム」 「グローバル一番の断片化の時間を利用して、助けて女の子ダイエットの「体感+ソーシャル」ゲーム」 1、Appstore日本区Health&Fitnessランキング Top 1。 2、Appstore中国区Health&Fitnessランキング Top 1。 3、China Bang創業競技場Top4。 4、中国創業家で行われるダークホース大会 Top 20強い。 5、グローバルモバイルインターネット連盟(GMIU): 年度の最優秀応用。 製品の特徴 ------------------------------- 1、いつでも携帯のWii Fit 2、多くのスポーツ医学の専門家がスポーツの設計に参加した。 3、運動種別は50...

360万ダウンロード突破のダイエット美容アプリ「MotecoBeauty（モテコビューティー）」は5周年を迎え「mb」として装いも新たにリニューアル。 流行＆効果抜群のダイエットエクササイズ・ストレッチをイラスト・動画つきで分かりやすくご紹介。 自宅で今からスタートできます！ いま痩せないで、いつ痩せるの！？ モテ姉妹と一緒にみんなで楽しくキレイになりましょう！ ●大人気YouTuberにも紹介いただきました！ ・2017/6/16　関根理沙さん ・2017/1/13　saaya（さぁや）さん ・2016/8/19　みきぽんこと河西美希さん ・2016/1/8　 くまみき（kumamiki）さん ●mbの人気カテゴ...

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ダイエットって辛いし体重を記録するのも面倒くさいし大変ですよね？ でも好きな推しの事を考えれば胸がいっぱいになって自然にダイエットできる・・・そんな考えでこのアプリは開発されました！ 好きな推しを背景、アイコンに設定できるだけでなく、シンプルな入力画面、見やすいリスト形式のカレンダー、体重、体脂肪、BMIの推移が直感的に分かるグラフ機能があるのでとても楽に体重記録ができると思います！ また、その日の日記も書けるようになっているので、トレーニング、食事の内容も細かく記録する事ができます。筋トレ、デブエットにも使えるかもしれません！ クー...

１時間のフィットネストレーニングに代わる４分間のワークアウト タバタ式は高強度インターバルトレーニング (HIIT) の一種です： ・ハードなワークアウトを20秒間 ・休憩10秒間 ・8ラウンドを完了 トレーニング計画： ・腹筋ワークアウト ・臀部と太もも ・下半身 ・上半身 ・脂肪燃焼 ・理想の身体 + 自分だけのタバタワークアウトをカスタマイズできます 特徴： ・調整可能なジムタイマー ・音楽つきのインターバルタイマー ・柔軟に変更できるワークアウト計画 ・ワークアウトをうながすリマインダー ・カロリー測定 ・詳細な統計値 ・簡単で分かりやすいインターフェイ...

「きついけど楽しい」「効く！」「飽きずに続けられる」の声続々！ 脚やせトレーニング専門、『Leg Trainer（レッグ・トレーナー）』でスラリ脚を実現！？ 真夏のファッションを思いっきり楽しみたいなら、 今すぐダウンロード！ まずは初級レベルに挑戦しましょう！ ――――――――――――――――――――――― 初級は無料。いつでもどこでも、快適に脚トレ！ ――――――――――――――――――――――― ・三次元アバターのアンジーと日本語音声コーチのリードでスムーズにトレーニング ・ジムマシンやトレーニング器具は不要、いつでもどこでもスキマ時間にエクササイズ ・トレーニングデータやこれまでの成果は...