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Body Tuneはパワフルなボディエディターアプリで、スリムで細いボディを簡単に手に入れることができます。写真ボディの再形成はかつてないほど容易になりました！体のあらゆる部分をスリムにしたり、増やしたり、強調したりする場合でも、Body Tuneはそれを実現します。 これらの複雑なフォトエディターのいくつかで何時間も座って体の写真を編集する必要はもうありません。写真編集のスキルがなくても、体のどの部分もスリム化、再形成、サイズ変更、拡大して、どの写真にもフィットし、薄くて背が高く見えるようになります。 Body Tuneのユーザーフレンドリーなインターフェ...

自宅で脂肪燃焼と減量ができる女性に最高のダイエットアプリ！シンプルで効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、お腹まわり、太もも、腕の脂肪を燃やします。30日間のプランに沿って、1日数分の運動をするだけで、減量とボディメイクが実現します！ 2～7分の素早いワークアウトとHIITワークアウトで、いつでもどこでも減量と体力維持が実現できます。もう言い訳は無用！ 燃焼したカロリーの追跡と減量の推移はグラフで確認。ジムも器具も不要です。自重のみで全身を引き締め、美しい筋肉を手に入れよう。 4段階の難易度 プロのフィットネスコーチがデザインした4つのレベルで、初...

脚を細くするのは難しい？ 太ももの間に隙間が欲しい？ 本アプリは脚を細くして、内股の脂肪を燃焼するのを助けて、より良い体型を実現するのを助ける様々な種類のトレーニングプランを提供します。1日あたり15分以内で効率的に脚の脂肪を減らしてセルライトを取り除くことができます。 すべてのプランはプロのフィットネスコーチによってデザインされており、脚をスリムにして内股をシェイプアップするためのパルスワークアウトが含まれています。 ワークアウトの強度は徐々に上がっていき、ワークアウトが2つの難易レベルに分けられているので、あらゆるフィットネスレベル...

ストレッチは全身の筋肉や腱をのばしたりする誰にでもできる運動方法です。 通常クールダウンのストレッチは、筋肉痛や疲労を軽減する方法のために使用さ れます。また、ウォームアップのストレッチは、けがの防止等のために使用され ます。 ストレッチはスポーツによるけがの予防のために開発されたものですが、他にも さまざまな効果があります。筋肉の緊張緩和、血行促進、関節の可動域の向上、 筋肉の衰え予防、柔軟性の向上などです。 ストレッチは筋肉や腱に刺激を与える簡単な運動方法です。毎日少しの時間でも 行うことをお勧めします。このアプリケーションを使用し、...

[ノンノ９月号に掲載されました！] 『モテ脚革命！美脚美人を作る25の方法』は25のエクササイズをするだけで簡単にスリムなモテ脚を手に入れることができるアプリです こーんな悩みを抱えたことはありませんか？ ・ダイエットをして体重は減ったのに太ももが全然細くならない ・本当はミニスカートを履きたいけど自分の脚に自信がなくてはけない ・美脚がよく載ってるエステの広告を見るけど高いしお金がないからいけない それでもなんでもいいから、とにかく一日も早く脚痩せしたい！と願っていま せんか？亜依もこの脚痩せには、ほんっとうに苦労してきたから、すご...

■アプリの特徴・機能 ・NHK「プロフェッショナル　仕事の流儀」、テレビ朝日「タモリ倶楽部」他、多数のメディアで紹介されたカリスマトレーナー・岡部友、本人が実演するフィットネス動画。 エクササイズのポイントがていねいに解説されているので、初めての人でもわかりやすくて、安心. ・メニューやプログラムの組み方にもとことんこだわった種類豊富なワークアウトを毎週更新. ・気になる部位に効果的にアプローチできるトレーニングを2つ組みあわせたプログラム。約10分のプログラムなので、すきま時間に気軽にワークアウトできます. ・腹筋、お尻、二の腕、肩、太もも、...

1日7分のワークアウトで美脚に！短時間でセクシーなお尻と脚を手に入れる、短時間で効果的なお尻のワークアウト。 Nexoft Mobile の無料のレッグ ワークアウト アプリを使用すると、お尻を楽しく簡単にエクササイズできます。自宅やジムで運動しましょう。設備は必要ありません。あなたのポケットにパーソナル トレーナーを！ Nexoft Mobile のレッグ ワークアウト アプリを選ぶ理由 - 短時間で効果的なお尻と脚のトレーニングと汗をかくエクササイズ。 - 脂肪を燃焼し、体重を減らし、美尻と美脚を手に入れましょう! - 器具を使わずに運動する。自分の体重で運動してくださ...

ヘルスケア/フィットネス 無料アプリ1位獲得！ たった1分で読めるダイエット情報を毎日更新！ 各分野の専門家が女性の美と健康をサポート！ ＊＊＊正しい知識がキレイをつくる＊＊＊ 今までの間違ったダイエット法とはサヨナラ！ ×NG例× ・体重は減ったのに体脂肪増加 ・せっかく痩せたのに即リバウンド ・頑張りすぎて生理ストップ etc…. そんな失敗を繰り返さない！ 女性をキレイにするプロが監修した正しいダイエット情報をお届けします。 1日1分読むだけで… 「最新ダイエット情報をGET！」 「正しい知識でダイエットへの意識が向上」 ＠DIETがあれば、驚異のモテスリム体...

ずぼらでOK! １日たった３分の簡単トレーニングでダイエット！ 50ポーズ以上のストレッチをご用意しました。 １つずつの詳しい解説と3分間で出来るコースメニューの２つがあります。 効果別で特集しています。 なのでぽっこりお腹や脚痩せ、腕など気になるアノ部分を重点的にほっそりさせる事が出来ます！！ 【こんな人にオススメ】 楽して痩せたい！ ながらで痩せたい（TVをみながら...など！） 短期間で痩せたい 「海に行く！」など痩せたい目標の日がある 【部位別のご紹介】 ・全身に効くストレッチ ・顔／背中／胸 ・腕 ・お腹 ・下半身 ・脚 【ポーズ詳細解説】 ・...

●日本初医師監修ウォーキングレッスンアプリ ●歩きながら使える ●聴くだけで歩き方が綺麗になる ▼「美脚ウォーキングレッスン」について 足の専門医が提供するウォーキングレッスンアプリ。一日8000歩歩けば、8000回エクササイズしているようなもの。予防医学に基づいた正しい歩き方ができると、健康的に歩ける上に綺麗な脚も手に入ります。毎日の歩きを変えて、姿勢や歪みを整えたり、ヒップアップにつなげましょう。アプリなので自分の好きな時に何回でもレッスンを受けられます。 ▼特徴 ◎歩きながら使える スポーツと同じように、歩き方も実際にやりながら教わると上手くな...