フリーワード アプリケーション検索

这个 App 以触动绘本的概念介绍普拉(Pilates)。 总共收集了8个普拉提基本瘦身动作, 11 个普拉提操, 27 个图片,以 iPhone/iPod/iPad 特有的方式呈现。每个普拉提动作都有文字介绍和图片。 这个 App 特色为: 1. 读者透过触控面版,可以随时来回于图片和文字介绍之间,加强理解力。 2. 文字介绍采横向多页显示,支援中文简繁体。此外,读者可以自己调整字体大小,字体颜色,和页面背景颜色。 App 采2层式分类,第1, 2层目录如下: 1. 普拉提介绍 . 普拉提的介绍 . 古典普拉提 . 现代普拉提 . 普拉提vs瑜伽 2. 基本功瘦身原理 . 横向呼吸法 . 凝聚轴心/力量区域 . 沉肩 . 轴心盒子 . 下巴...

【課程簡介】 ●Techniques 鋼管技巧 Pole Techniques 固定鋼管Static Pole：鋼管本身不會旋轉。 旋轉鋼管Spinning Pole：鋼管本身可以旋轉，建議初學上過4堂以上的固定鋼管。 Pole Flow：串連鋼管技巧，搭配音樂編排。 Pole Flip：各種鋼管上的翻滾技巧。 Handstand & Handspring：任何形式的鋼管倒立技巧。 Pick a trick：讓學生自由指定技巧給老師教。 High-heel Pole：高跟鞋技巧課，必須穿著護膝及鋼管用高跟鞋。 鋼管舞碼 Pole Choreography：以舞蹈為主，鋼管技巧為輔的課程，需穿著護膝及鋼管用高跟鞋或襪子。 級別 Level -----------------------------------------...

健身大全及计划是一款针对健身爱好者的健身应用。训练部位包括背部、胸肌、手臂、肩部、腿部、腹部等，器材包括哑铃、杠铃、拉力器、综合器械等140多个的训练项目，可以按照训练计划进行完成，项目也可以在家里通过哑铃和拉力器等完成。 主要功能： 1.动画教程：身体各大主要部位，按器材分类的动画教程。 2.参考计划：来自健身教练推荐的25个参考锻炼计划。满足不同的爱好者的需要。 3.训练记录：保存属于您的健身数据，并且随时查看。 注意事项： 1． 健身是一个循序渐进的过程。 在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如跳舞、运动、饮食、瘦脸果等，设法纠正肥胖，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。 本App主要为想减肥的胖友们介绍一些减肥窍门和减肥经验，希望能够帮助到大家。 不同年龄段和健康状况的男女性在减肥之前要明确自己的肥胖原因，并了解一些健康减肥的常识，然后有针对性地进行减肥，这样才能健康而有效地减肥。 14个减肥常识: 　　想减肥是不是无从下手？知道了减肥方法又觉得很难？其实，日常生活中，注意一些基本减肥常识...

*繼“健康健美類”第一名 App “減肥先瘦肚子” 後，原班金牌實力團隊再次出擊，推出了 “減肥又美腹” 和 “減肥又美臀” 的App 系列。 “減肥先瘦肚子”： -台灣、香港、澳門 App Store “健康健美類” 下載第一名！ -大陸 App Store “健康健美類” 下載第三名！ -近100萬用戶在線練習！ -全球55個國家和地區都有使用者練習！ *現在讓　腰、腹、臀一次美到位！ -流汗 ≠ 減肥，不吃 ≠ 變瘦，健康飲食 ＋ 正確運動＝塑身不反彈 -簡單的練習動作，就像走路一樣簡單，長輩都能做 -每天3分鐘，超輕鬆的美腹操，啓動你的瘦身開關 -系列塑身App，幫你一次美到位 -專業示範，貼心陪練 * 簡單美腹...

“瑜伽”起源于五千多年前的古印度，因其健身、养生功效极佳，现已成为全球最流行的运动方式之一。现代社会职场如战场，沉重的工作压力、复杂的人际关系、繁琐的家庭事务……容易把上班族变得身心俱疲。如果能练习瑜伽，则可有效地缓解这种状况，而随时随地、见缝插针即可练习的实用体式，则是忙碌上班族的健身首选。 中映良品诚邀国际瑜伽协会高级瑜伽导师示教，针对APP平台特性，精心开发这款应用软件，专为OL、上班族、白领们量身定做，针对职场人士普遍困扰的小病痛、多发疾病和保养问题，结合职场人的环境特点、作息规律、体质特征，精选最适合上班族练习的瑜伽体式，提供丰富...

想要帮助身处困境的人们，难免囊中羞涩；想要为山区的孩子奉献一片爱，可面对竞争压力，我们难以抽出完整的假期；想要为社会做些事情，可却不知道除了捐款捐物当义工之外还能做什么。传统公益模式耗时耗力，渠道单一，米公益全面革新公益模式！无需大量时间，无需任何成本，5款健康有趣的小应用，您可以在放松自我的同时随时随地轻松做公益！米公益，让天下没有难做的公益！ 【功能介绍】 米知：每天一条趣味冷知识，在学到知识的同时，帮助别人。快乐学习，公益每天！ 米妈妈：生活的忙碌，让我们忽略了和家里亲人的联系，米妈妈定时提醒和检测用户和亲人的情感沟通，让大家...

饮食无规律、运动量不足、压力过大、年龄增长、产后保养不当……都是让人变成“大腰怪”的原因。腹部上的赘肉毁了原本可以很漂亮的身体曲线。 本应用纤体瘦腹操，源自风靡全球的PILATIS（普拉提斯）运动，通过优化编组成为最简单有效的道循环练习法，针对腰腹部，快捷高效的收腹速型。 20天，快速再造完美腰线！ 中映良品诚邀国际康体学院高级导师示范讲解，针对APP平台特性，精心开发这款应用软件。软件中提供了丰富完整的多媒体教学内容，采用分式教学方法，循序渐进，清晰详尽，为用户提供最佳的使用体验。 本应用软件丰富精彩的多媒体学教内容： 前言：“小腹婆”密语 快速“减...

資深健身教練SamWog親自示範，每月上載文章，本程式已經超過40篇，包括TRX、健身球、伸展運動、橡筋帶、重量及帶氧運動等。 GigaFit是位於荔枝角的小型健身中心，開業超過五年，私人教練服務包括、運動按摩、綜合運動及痛症手法治療。另外，運動班包括TRX、健身球、AeroKick、BootCamp、伸展運動、橡筋帶、FitBall Drumming、YogaFit、腰腹臀、普拉提等訓練。 2015年，教練Sam更以專業的解剖知識並配合臨床經驗、以運動按摩學理結合推拿痛症手法治療，開創了一門新專業之「肩頸按療」服務。另外，更創作了「三七運動」、「動拉十七式」及「石波木棍自療組合」，而2015已將「15分...

iphone 和 iPad 同时享用。以前下载iphone的用户，可以免费下载ipad版了 。 郑多燕减肥舞主要是分为两部，每一部各有四套视频。第一部分别包括有氧操、哑铃操、塑身操、垫上操。第二部分别包括大球全身训练、大球腹部核心、瘦腿瘦腰瘦臀操。另外还包括郑多燕减肥秘籍36集视频。 另外还有减肥食谱，减肥经验，运动减肥，局部减肥，瘦腿瘦腰瘦臀瘦脸，每日更新哟。 没有声音的，是您把设置静音了，设置－声音－响铃模式 保证可用容量大于1GB 通用 － 用量 －可用容量 查看 有氧运动 有氧运动是指身体在氧气充分供应的情况下进行锻炼，而且即使在运动过程中，人吸入的氧气也要...