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长期保持同一姿势或重复相同动作的工作者，大部分患有不同程度的颈椎僵直、肩酸背痛、头昏脑涨、手脚麻木等症状。在工作中每隔一个小时花几分钟扭扭脖子、伸展下筋骨，便能有效的预防和治疗这些疾病。但是在紧张的工作中人们往往会忘记运动的时间点。 这款软件便是你工作中最好的健康助手，你只需设置好工作时间，它便能定时提醒你活动身体（占用极少的系统资源，开启提醒后你可以将软件置于后台或者关闭，它都能有效）。 健康不是一朝一夕，需要长期的坚持。衷心的祝愿每个上班族在追求事业的同时拥有一个健康的身体。 In modern fast-paced work and living, we tend to sit...

-流行指南 重新诠释大众的流行，把街道变成你的伸展台，使你的身影与品味，一再被抄袭。 -试衣分享 购物狂的你，是不是特别享受独处一人的试衣间，落地镜前打一束灯光，你是试衣间里的女王，拿手机记录完美一刻。添加试衣品牌与商场，记录当下试衣信息。 -手机逛商场 御宅族的你，不愿出门拥挤人流或步入嘈杂商圈，拿手机轻松挑选品牌与风格，当下全城商场最新款真人试衣即时在你眼前。 -梦想衣橱 想把整个商场搬回家？Nonono,线上虚拟衣帽间，把只要你试穿过的美丽衣裳全收纳，收集一见钟情的所有靓丽单品。 -圈子意见 逛街途中的惊喜，买衫时的犹豫不定，一直想买的梦想衣...

以生活為出發點，讓運動回到日常 每一秒的呼吸、每一次的伸展、每一刻的重量、每一滴汗水、每一口的養分、每一天活在當下

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走る機能に重要な９つの身体機能から、あなたの目的にあったものを選択すると、自動的にトレーニングメニューが作成されます。また、各トレーニングには、結果の出せるトレーニングを進める上で重要な「理解度」を高めるための解説と、すべてのトレーニングに紹介動画が付属されているので、あなたのトレーニングの質を落とすことなく、正確な動作でトレーニングする事ができます。 選択できる走りの身体機能９つ ①足関節の柔軟性 ②上肢の動き ③脊柱伸展姿勢 ④強い体幹 ⑤股関節の分離運動 ⑥加速期 ⑦永続期 ⑧減速期 ⑨弾性能力 選択できる身体機能が豊富なので、競技を選ばず、...

"Fly High Yoga提供全方位得瑜珈、體適能、健身的教學指導與服務；各式瑜珈、皮拉提斯，訓練核心及伸展的課程，同時也推出體適能、健身等全方位體態訓練課程。 除了一般團課，我們也推出小團課及一對一私人教練課，老師能針對不同的訓練需求及想改善的痠痛部位，為您量身打造運動菜單。 最專業的師資陣容與最多元的課程種類，打破距離及空間的限制，讓你隨時隨處都可以跟著Fly High的老師們一起打造完美體態！ 運動，不為別人，只為自己！一起開啟屬於你的心社群！ "

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羽·空中舞蹈運動工作室以專業師資舉辦各式空中運動課程，來推廣空中瑜珈、空中舞蹈、空中環等空中運動，能安全體驗空中運動的樂趣及正確相關知識，並有深層拉筋、墊上皮拉提斯、放鬆伸展等地板課程，讓大眾體驗多元化的運動樂趣。 透過講師培訓、專業技能講座和工作坊等研習，培養優秀人才，讓此運動能深耕發展，提升全民運動之健康理念，以達成推廣等目的。