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健健康康网的 Yoga App 系列是专门为瑜伽行者设计、量身定做的练习软件！希望我们精心制作的瑜伽拜日式系列，陪您一起享受瑜伽，伴着您一起健健康康！ 我们有最用心的制作团队为您编辑、研究、设计所有的功能和内容，最专业的老师为您讲解、说明和示范瑜伽体式。 为了您，我们设计了以下的功能。。。。。 *体式的说明，我们集合了中外瑜伽经典著作和课程教材，由专业瑜伽老师亲自示范讲解，您可以边听边看示范照片。 *示范照片集可以随手拨动、放大、移动，还可以按键自动播放。 *老师示范照片从各种角度，由专业摄影师拍摄，并且可以直接存到手机照片集，与朋友一起分享。...

长期保持同一姿势或重复相同动作的工作者，大部分患有不同程度的颈椎僵直、肩酸背痛、头昏脑涨、手脚麻木等症状。在工作中每隔一个小时花几分钟扭扭脖子、伸展下筋骨，便能有效的预防和治疗这些疾病。但是在紧张的工作中人们往往会忘记运动的时间点。 这款软件便是你工作中最好的健康助手，你只需设置好工作时间，它便能定时提醒你活动身体（占用极少的系统资源，开启提醒后你可以将软件置于后台或者关闭，它都能有效）。 健康不是一朝一夕，需要长期的坚持。衷心的祝愿每个上班族在追求事业的同时拥有一个健康的身体。 In modern fast-paced work and living, we tend to sit...

健健康康网的 “Yoga 正位系列” 是专门为瑜伽行者设计、量身定做的练习软件！希望我们精心制作的瑜伽正位系列，陪您一起成长、享受修习瑜伽的乐趣，伴着您一起健健康康！ 我们有最用心的制作团队为您编辑、研究、设计所有的功能和内容，最专业的老师为您讲解、说明和示范正位的瑜伽体式。 “Yoga 正位系列 01” 的示范体式包括： -经典瑜伽体式欣赏 -猫式 -婴儿式 -直腿坐姿 -大休息 -背部拉筋 -肱三头肌拉筋 -前臂拉筋 -肩膀拉筋 为了您，我们设计了以下的功能。。。。。 - 正位体式的说明，我们集合了中外瑜伽经典著作和课程教材，由专业瑜伽老师详尽的示范讲解，您可以边听...

-流行指南 重新诠释大众的流行，把街道变成你的伸展台，使你的身影与品味，一再被抄袭。 -试衣分享 购物狂的你，是不是特别享受独处一人的试衣间，落地镜前打一束灯光，你是试衣间里的女王，拿手机记录完美一刻。添加试衣品牌与商场，记录当下试衣信息。 -手机逛商场 御宅族的你，不愿出门拥挤人流或步入嘈杂商圈，拿手机轻松挑选品牌与风格，当下全城商场最新款真人试衣即时在你眼前。 -梦想衣橱 想把整个商场搬回家？Nonono,线上虚拟衣帽间，把只要你试穿过的美丽衣裳全收纳，收集一见钟情的所有靓丽单品。 -圈子意见 逛街途中的惊喜，买衫时的犹豫不定，一直想买的梦想衣...

环球健美在线的舞蹈专家编排的芭蕾普拉提舞蹈系列课程有丰富的动作语言，吸收了芭蕾舞和普拉提的舞蹈语言及表现手法，简单易学，就算你是零基础，只要你刻苦练习，不断琢磨也能练就一身芭蕾舞艺！ 芭蕾舞蹈的优雅加上普拉提的伸展,这两种运动结合而成的“芭蕾普拉提”塑身美体更显效果。芭蕾普拉提不但能瘦手臂瘦腰，还能瘦腿翘臀，帮你雕塑身体局部，打造完美身段。

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現代人普遍聲音使用量大，因此，學習如何健康使用嗓音變得極為重要，藉由長庚優聲中心幫助學員認識及瞭解控制聲音的系統，進而學習有效協調、放鬆的發聲方法，並提供多元且結構化訓練方式來優化學員聲音，擁有舒適且悅耳的嗓音。 優聲中心成員包括長庚醫院耳鼻喉科專業醫師、語言治療師、臨床心理師、運動治療師等跨專業團隊模式，提供學員完整專業的聲音訓練，採用實體課程方式，並於課後提供學員練習課程內容，老師並針對個人練習狀況給予回饋，強化練習效果。 課程內容主題 • 認識您的聲音：聲帶構造、音調音質音量、發聲行為分析、聲音檢測 • 教導發聲使用：放鬆...

羽·空中舞蹈運動工作室以專業師資舉辦各式空中運動課程，來推廣空中瑜珈、空中舞蹈、空中環等空中運動，能安全體驗空中運動的樂趣及正確相關知識，並有深層拉筋、墊上皮拉提斯、放鬆伸展等地板課程，讓大眾體驗多元化的運動樂趣。 透過講師培訓、專業技能講座和工作坊等研習，培養優秀人才，讓此運動能深耕發展，提升全民運動之健康理念，以達成推廣等目的。

想跟著音樂盡情擺動身體、伸展筋骨或是雕塑體態嗎？來RHYTHM EAST就對了！ 優秀專業的師資陣容、簡單易懂的上課方式，讓您在學習舞蹈的過程充滿自信。 方便的交通、舒適寬敞的場地、全年齡的學習，都是吸引學生駐留的原因。 在國家級舞蹈運動教練譚敬耀老師的帶領下，造就了全國無數的優秀舞者及師資，締造國內外優異的佳績，如全運會金牌、亞洲盃金牌以及東南亞職業拉丁舞冠軍等…。 多元開設課程：體態雕塑、拉丁舞、標準舞、Kpop、肚皮舞、師資證照培訓、幼兒至青少年分齡班、私人量身課程 心動了嗎？趕快加入我們吧！ 讓您與眾不同，在任何舞蹈場合都是所有人的目光以及...

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