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Random Fitness は最適なオプションです。自宅、路上、公園、旅行中、ジムなど、どこにいてもトレーニングできます。 何のエクササイズをすればよいかわからない場合、またはいつも同じエクササイズを行っていて違いに気付かない場合、このアプリケーションは理想的なアプリです。やりたいエクササイズの種類とやりたいことを選択してください。にフォーカスすると、オプションがランダムに表示されます。 ウェイトやジム機器を使用したエクササイズから、ヨガのポーズ、機器の有無にかかわらず機能的なエクササイズまでトレーニングできます。 そのため、常に異なるエクササイ...

スパルタンホームトレーニングとフィットネストレーナーアプリへようこそ！ スパルタン体験： •無料コンテンツへの無制限のアクセス •実際の結果を得るのに役立つカスタマイズされたトレーニング計画を提供するクラス最高のAIパーソナルフィットネストレーナー •使いやすいインターフェース •自宅で実行できるトレーニング •トレーニングとエクササイズの種類 •忙しいスケジュールのための高速で激しいトレーニング •データを販売しない •結果+効率性+価値+シンプルさ+多様性=スパルタ体験 スパルタンアプリコーチ Spartan Apps Coachを発表できることを嬉しく思います。こ...

筋トレなどのエクササイズを行う際に、ピッピッという音で秒数をカウントしてくれるタイマーアプリです。 初期状態でいくつかのエクササイズメニューが組み込まれていますが、追加、削除、編集するなどして、お好みのエクササイズメニューにできます。

スリムで快適な生活があなたも手に入れましょう。 何度も頑張ったけど痩せられない、いつも途中で挫折して・・・リバウンドしてしまう。 そんなあなたのためのダイエットアプリです。 ダイエット検定を取得して正しい計画を取り入れましょう。 計画して診断で自分に有った方法を見つけてトライしてみてください。 エクササイズ動画や教材で学ぶことが成功の近道です。 あなたもスリムになってワクワクする生活を手に入れましょう。 ◇ダイエット計画を考える ◇あなたに適したダイエット方法診断 ◇グルテンフリー食品問題 ◇ダイエット検定１級・２級過去問題 ◇ダイエットエクサ...

フェイスフィットネス：自然にあなたの外見を変える 私たちの包括的なフェイスフィットネスアプリで、フェイスエクササイズの力を発見してください。手術や高価な治療をせずに、若々しく輝く外見を手に入れましょう。 主な特徴: ターゲット指定のレッスン: 目、唇、鼻、額、あごなどの特定のエリアに焦点を当てます。 イラスト付きガイド: 各エクササイズには、詳細なイラストと説明が付属しています。 構造化されたワークアウト: 組み込みタイマー付きの段階的なワークアウトモードをフォローします。 一貫性を保つ: トレーニングリマインダーを設定し、カレンダーで進捗を...

低負荷の運動は、関節を傷つけずに健康や体力を向上させることができます。 ヨガや早歩きなど、適度な強度で負荷の少ない運動は、ランニングなどの負荷の高い運動と同様に、心臓病のリスクを下げる効果があるという研究報告があります。私たちのエクササイズは簡単で優しく、室内で行うことができます。 ダンスの良いところは、音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、あらゆる健康効果が得られることです。 ヨガは、一連のポーズと呼吸法によって、体力と健康状態の両方を向上させることができます。定期的にヨガを行うことで、体力、バランス感覚、柔軟性を身につけることが...

この5分間のヨガのアプリはイラスト付きのたくさんの短いヨガのセッションです。これらのエクササイズで身体をストレッチしてリラックスし、また気分を一新して元気を保ちます。手軽にできるヨガは日常のいろいろな場面で理想的です。1日の始めにしたり、オフィスでのストレスを開放したり、またお休み前にくつろぐ為などにもできます。 ひとつのセッションは初心者に最適なたくさんの、簡単ですが効果的なヨガのポーズから成り立っています。ヨガのポーズを正しく行うためにすべてのポーズにわかり易いイラストと詳細な説明が正しくついています。350種類ものセッションをご用...

【超簡単 痩せれるダイエット情報アプリ】 みんなが痩せれた情報が満載！ お腹・足・産後など気になるダイエット情報が無料で読み放題！ ダイエットがなかなか続かない方！このアプリを使ってみて下さい。 そして痩せれないダイエットとは卒業してください。 【アプリ詳細】 ■食事カテゴリ ダイエットに必要な栄養素・ダイエット中に食べても大丈夫な食事など食べ物に関する情報まとめ ■エクササイズ(運動) 気になる部分(下半身・骨盤・お腹・ふともも)などに効果的なエクササイズ(運動)に関する情報まとめ ■ダイエット動画 人気トレーナー・ダイエット成功者・痩せれる...

Fittyでは使うたびにあなたに合わせた新しいワークアウトが作成されます。あなたのニーズに合わせ、脚、腕、背中、お尻といった特定の部位に集中します。つまらない繰り返しにはさようなら。Fittyをつけば実際にトレーニングが好きになります！ 家でのワークアウト Fittyを使えば、お家での短いワークアウトが簡単になります。トレーニングの長さを選べますし、ジムに行くために半日を無駄にする必要はありません。Fittyのエクササイズは7分、10分、15分から好きなものを選べます！1回のセッションの消費カロリーは最大で200カロリーです。 器具はいりません ダンベルや器具は...

アンチエイジングフェイシャルエクササイズで、若々しく自然な美顔を手に入れましょう! みずみずしい表情、弾力のある肌、キュッと上がったあご......顔面注射にお金をかけなくても、そのすべてが手に入ります。毎日、顔の筋肉を鍛えるだけで、若々しく健康的な顔を手に入れることができます。 顔ヨガ - 顔の体操は、顔の筋肉を向上させるための最も効果的なアンチエイジングツールです。顔面体操は、血行を良くすることでシワを予防します。顔ヨガは、「顔の筋肉も体の筋肉と同じように鍛えられる」という原則のもとに行われています。体の筋肉は鍛えなければ弱くなり、たる...