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フェイスヨガは、フェイシャルマッサージ・エクササイズのパーソナルコースです。シワや目元のたるみの改善、頬のトーンアップ、首のたるみの引き締めなどを目的としています。 フェイスヨガで自然な若々しさを手に入れましょう！ ●あなたのニーズに合わせて作られるプログラムです。 ●1日10分で若々しく見えるようになります！ ●わずか1週間で最初の効果が現れます。 ●プレミアムのカスタムワークアウト。 ●毎日のタイムラプス写真で進捗状況が追跡できます。 ●35以上のエクササイズで顔の筋肉を引き締め、リラックスさせます。 ●自宅で行える簡単なエクササイズです。 ●分か...

7分間やるだけで痩せる! 簡単にできるエクササイズ 最新の研究で実証された高効率エクササイズ 『NY Times』も紹介されました。 1. 挙手跳躍運動 2. 壁に背を付けて座る 3. 腕立て伏せ 4. クランチ 5. 椅子の上り下り 6. スクワット 7. 椅子を使った上体支え 8. プランク 9. ハイニー 10. ひざ突き出し 11. 腕立て伏せ＆挙手 12. サイドプランク

本アプリは「進研ゼミ 高校講座」1・２年生ハイブリッドスタイル会員専用アプリです。ご利用には、「進研ゼミ」ハイブリッドスタイル　高校１年生　６月号～３月号または、高校２年生　６月号～３月号を受講されている会員番号とパスワードが必要です。推奨機種はiPad(第4世代)、iPad Air、iPad Air 2、iPad mini 2、iPad mini 3、iPad mini 4、iPad Pro OS:iOS8.3以上です（2016年4月時点）。ダウンロードその他でお困りの場合はサポートサイトをご参照ください。 本アプリ「力学エクササイズ」では、机に向かわなくても、力学独特の「頭の使い方」が身に付けられます。 「グ...

よりセクシーで若々しいルックスを手に入れるためのパーソナルトレーナー。 フェイシャルヨガのトレーニングは、すべての年齢層の男性と女性に推奨されます。 ビデオセルフィー：ヨガの動きを行って記録する よりスリムでセクシー、そして若々しいルックスを手に入れるためのヨガの驚くべき力を発見してください。 フェイシャルヨガのエクササイズは、顔の筋肉を整え、血液循環を改善して、化粧品や外科的治療を必要とせずに信じられないほど若くて輝く外観を実現する、長年の実績のあるヨガ科学に基づいた顔と首のシンプルで短いエクササイズです。 あなたの顔は60以上の...

自宅や好きな場所で、時間がない中でも最高の結果を達成できるシンプルで効果的な無料脚のワークアウトアプリ。 Fitwayデイリー脚のワークアウトには、3つの異なる脚のトレーニングが含まれています：5分、8分、10分 下半身を鍛えることはこれ程簡単ではありませんでした。しかしこの詳しいビデオの指示に従うと、数週間で素晴らしい脚の筋肉を手に入れられます。 最高のポイント：必要なし機器なし。言い訳なし。今すぐ始めて、いつも欲しかった脚をゲット。 特徴： °脚のショートワークアウト：5分、8分、10分 °脚のエクササイズを正確に見せるHDビデオ °プロのパーソナル...

ｼﾞﾑ・レーナー専用に作成された世界初のアプリです。 - ワンクリックするだけでアスリートにワークアウト・プランを送ることができ、更に翌月全体のワークアウト・プランのスケジュールをたてることができます。 - あなたは、どの日のトレーニングが実行されたか、回数、セット数、重量（負荷）などのアスリートの全ての詳細なワークアウト履歴を閲覧することができます。 これらのデータはリアルタイムに自動的にロードされます－必要なことは、ただアスリートをリストに加えるだけです。 - 「GYM Athlete」アプリさえあれば、ワークアウト・データとその結果を同期させること...

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