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■筋・骨の解剖に基づくプロフェッショナル・ストレッチングで大好評中の ＩＤストレッチング（Individual Muscle Stretching）が、熱い要望に応えてiPhone/iPod touch版アプリで遂に登場！ ■個別的に筋の伸張を可能にすることで、より効果的な治療を可能にするストレッチングの決定版！ ■競技種目により特異的な筋群に負荷がかかるスポーツ選手の障害予防に、 また部分的な痛みによる運動制限などに対するアプローチとして、 大きな効果を発揮するストレッチング！ ■広汎性侵害抑制調節(DNIC:diffuse noxious inhibitory controls)を 利用した疼痛抑制法も掲載！ ■テキスト...

身体が疲れたときの柔軟体操・ストレッチ動画アプリです。 ストレッチしたい首や肩などの場所別や 肩こりや腰痛などの症状別、職場や寝る前などの場面別の ストレッチ動画を見ることができます。 気に入った動画はブックマークに追加することで いつでもカンタンに観ることができます。

ストレッチタイマーは日々のストレッチをシンプル、かつしっかりサポートします。 使い方はいたって簡単！ 繰り返す回数とそれぞれの準備時間と実行時間を設定するだけ。 音で開始や終了を知らせてくれるので テレビを見ながらや、音楽を聴きながら でもできます。 ストレッチタイマーで日々のストレッチを気軽に行いましょう。

「疲れスッキリストレッチ E.F.A.S」は、疲労回復やパフォーマンス向上にお役立ていただくヘルスケアアプリです。 このアプリは画面に表示される５種類の動作を行って頂き、その結果から身体重心の不安定性と筋肉・関節のアンバランスを分析し、あなたに合った最適なストレッチを選出します。 さらに、選出されるストレッチは、部位やモードをカスタマイズでき、その日の体調や時間に合わせて利用して頂くことができます。 このストレッチを毎日行って頂くことで身体重心の安定性を高め、体のこわばりを緩め、血行を良好な状態に保つことができます。 どうぞ日々の健康生活にお...

定期的なストレッチは定期的なエクササイズと同じくらい重要です。 定期的なストレッチは、筋肉を長く、細く、柔軟に保ちます。 健康な筋肉はまた、バランス感覚の悪い人を援助できます。 ストレッチはまた、身体の関節、腱、靭帯の潤滑を維持し、運動範囲を改善します。 ストレッチの利点： •ストレッチは運動前に筋肉を刺激します •ストレッチは運動形態を改善します •ストレッチは筋肉を強化します •ストレッチにより柔軟性が向上します •ストレッチにより関節の健康が向上します •ストレッチは睡眠の質を上げます •ストレッチは姿勢を改善します •ストレッチは背中の痛み...

ストレッチの専門店で有名な【スタイルストレッチ】の公式Appアプリです。 【スタイルストレッチのご紹介】 【スタイルストレッチ】ではマッサージでは改善しにくいカラダのコアの部分へアプローチをかけ、全身の筋肉を緩めて最高のリラックスへと導きます。ボディメンテナンスやスポーツでの効果を高めるため、ダイエット効果向上のためなど、１人１人の目的に合わせて施術致します。リラックスできるよう工夫された空間でじっくり体に向き合ってみましょう。 ■【スタイルストレッチ】のクーポン 【スタイルストレッチ】のお得なクーポンを配布しています。新しいクーポンが...

予防医学医師が監修するデスクワーカー向け腰痛改善アプリです。 あなたの症状に合わせたストレッチをオーダーメイドでお届けします。 ------------------------------ 一言で「腰痛」といっても、その原因は千差万別です。同じストレッチをしても効果があるとは限りません。 あなたの腰痛のタイプに合わせた、オーダーメイドのストレッチをすることが腰痛を改善させるには必要不可欠です。 「デスクワーカーのための腰痛改善ストレッチ」では、腰痛に苦しむみなさまが、少しでも楽になり、日々を快適に過ごせるようにと思い作成しました。 ------------------- このアプリ...

ストレッチをしているけれども時間をはかるのがイヤでやめたくなった人のためにあるアプリがコレです。 ストレッチ時間を設定して、登録して、オリジナルのセットリストを作成すればあなただけのストレッチタイムが出来上がります。 あとは好きな時にプレイするだけ！ プレイ記録は残らないから、やりたくないときはやらずに好きなときにストレッチをしましょう。 タイマーの文字が大きいから床に置いても見やすくて、カウント音も鳴るから画面を見なくてもストレッチができます！ [1タップ ストレッチ] アプリを起動したら1タップでストレッチを開始から終了までの簡単操作 ...

今まで、きつかった運動から、たった数秒おこなうだけのストレッチに変えるだけで、無理なく自分の理想の体を手に入れることができるのです。 体に負担がかかる運動をしても、体にも精神的にもよくありません。 せっかくやる気を出しても、続かないなら意味がありませんよね？ 軽いストレッチをする事で、筋肉がつき、体のゆがみも改善され、体には、いいことばかりです。 筋肉を使っていないと、代謝がどんどん落ちてしまいます。 空いた時間にでも、軽いストレッチをしていれば、しなやかな筋肉が自然とつくので、代謝もアップします。 現代社会では、体力レベルが低下してる...

開脚ことは難しいように見えることがあります。しかし、私たちがあなたのために設計したこの最高の開脚 トレーニング  アプリではもうありません！ 開脚 ストレッチは、柔軟性とバランスに適しています。ストレッチはあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。ストレッチエクササイズは柔軟性を向上させます。筋肉を柔軟にする。可動域を広げ、日常のパフォーマンスを改善し、怪我を防ぎます。 開脚 ストレッチのようなストレッチ運動は、筋力を高め、血圧を下げ、循環を良くすることで、主要な健康問題に役立ちます。ほとんどの人は、一日中椅子に座ったり;歩いたり、筋...