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腹筋運動アプリは、30日間で腹筋を獲得するのに役立つ最高のフィットネスアプリです！ここでは、下腹部、上腹部、および中心部の筋肉を含む腹部の筋肉が対象です。ルーチンで行うには、5つの異なるフィットネスプランがあります。 1日で8分、10分から20分の様々なトレーニングがあります。体に合わせて選べます。男性または女性に合うことができるトレーニングは、パーソナライズすることができます。 あなたはこの30日間の腹筋運動に挑戦し、最後にあなたが夢見ていたその平らな胃または6パックを手に入れることができます。これらの腹筋運動は、ご自宅やフィットネスなど、ど...

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この優れたトレーニングプログラムで日々の腹筋運動の回数を増やしましょう。この独自のプラン実行以降、200回以上の腹筋運動は問題なくこなせるようになるでしょう- 。 機能: - 6週間の自動トレーニングプログラム - 一時停止タイマー - 次のセッションの通知機能 - csvやpdfファイルでデーターをエキスポート - 週間プラン自動難易度調整機能(テストクエリによる)は、トレーニングプランの中間点から始まります - グラフでトレーニング結果を表示 - 各エントリーは保存と個別削除が可能です - 個別トレーニングセッションの選択

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は、iPhoneの近接センサーを利用して、数値を増加させます。 プッシュアップ、腹筋運動などの運動をするときに、便利に利用することができます。 プッシュアップセンサーを使用して、健康で素敵なスタイルを作成してください。

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リズミック収縮運動の楽々メソッド PCやテレビの前で、長時間お過ごしになる方に朗報。このメソッドにより、他のことをしながら、腹筋運動が可能になります。腹筋をしたい時間、場所、モードを選べば、気にならない程度の振動、メロディーを通して、リズムと強弱がわかり、腹筋ができます。 ―　従来の腹筋運動のように体に害を及ぼすことはありません。 ―　特に、女性にとって大切な骨盤の筋肉を鍛えるのに役立ちます。 ―　脊椎の安定性を高めます。 従来の腹筋運動の逆効果 ―　腹直筋を収縮させる際、腹横筋が急激に引き伸ばされ、腹筋の隆起が起こります。瘤状の腹筋は美的...

セクシーな体をご希望ですか？「腹筋運動」は、不健康な脂肪につながる余分なカロリーを解消するための最良の方法です。 「腹筋運動」は、多方面的な運動で、あなたの全身に巨大な影響を与え、こりこりした筋肉を作るのに役立ちます。 弾力性のあるお尻と6パック腹筋をご希望ですか？ 私たちのアプリは、初心者に最適です。簡単なビデオガイドだけで開始が可能です。 すぐにダウンロードして、あなたが常に希望する体つきを作りなさい！！！ 「腹筋運動」の利点： 「腹筋運動」は、健康とフィットネスのための最善の方法の一つです。 「腹筋運動」は、減量を助け、筋肉を...