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对瑜伽有一点兴趣，一点好奇？请一定看看我们初练瑜伽。 你是办公室白领、身体亚健康人群？初练瑜伽为你保持健康！ 你是低头党、伏案人群，肩颈经常出现不适感的人群？初练瑜伽为你理疗肩颈！ 你是对形体塑造有追求，希望完美体态类人群？初练瑜伽为你减脂塑形！ 初练瑜伽是一款专为瑜伽初学者打造的线上瑜伽教学APP，针对你需求量身打造瑜伽计划，流派丰富，满足你从基础到进阶、进阶到高阶的课程需求。 【主要功能介绍】 1、专属计划制订：通过收集你基本信息和瑜伽目标从而为你量身打造一套瑜伽练习计划，在你完成本次计划后生成计划报告。 2、海量课程选择：课程丰富，满...

成日工作過生活，留給自己的時間有多少 ? 只要你有所猶豫，我們都歡迎你來這裡試著覺察你的身心，感受植物的生命力與四季的變化，找回我們小時候接觸大自然的那種新奇與快樂。你心中可能要嘀咕，有這麼容易嗎？但，你要為自己小試一下嗎？ 長大後，很多事都因為覺得理所當然或被成見所困，我們失去了改變的勇氣，連要做一件正確的事都覺得多餘。或許，瑜伽對你只是一種運動，所以運動不一定要選瑜伽，畢竟現代運動的選擇有很多。 我們心中想傳達的不只是運動，瑜伽真正的目的，不單只是能讓你的身體保持健康(假設你真的認真練習且不過度追求體位)，也有機會令你在與身心的互...

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金剛跳瑜伽前身為帕渥瑜伽，教室在2017年成立於台南市開山路巷弄中，透過小班制的精緻教學，給剛接觸或已有練習經驗的學員更深度的體驗，同時也更有效率的照顧每位學員特殊的需求。 五年的時間從教學與各種進修，老師的角色與提供的課程也跟著調整；2022年底，隨教室地址搬遷，帕渥教室也完成第一階段的任務，也需要迎接不同的蛻變，改名為金剛跳瑜伽，取金剛是不敗不壞能斷一切的堅定意涵，期許教室的課程與能量可以帶給前來的各位有如金剛的意思，跳脫穿越生活的挑戰與生命的難題。

舒瑜伽 ~ 是 與自己身心相處的當下 是 生活態度 是 健康喜樂 是 能靜能動 是 堅持到底 是 意志鍛鍊 是 熱愛生命 是 一起練習一起成長 詳細說明 現在就開啟舒瑜伽 APP，簡單三步驟完成活動預約 1. 查看課程活動 2. 進入課程活動預約頁 3. 按下預約 ◆ 無縫更新，隨時掌握第一手資訊 隨時隨地開啟APP查看最新課程活動資訊 課程活動前推播提醒，生活忙碌也不忘赴約 ◆ 精準搜尋，即時找課、快速預約 追老師、追課程活動也OK，讓搜尋幫你搞定 課程、教室、名額資訊透明，鎖定喜歡課程，一鍵預約 ◆ 專屬行事曆，喬時間不再是難事 查看行程狀態，取消預約，專屬預約記錄讓你一目...

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