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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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[ 辞書/辞典/その他 ]
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[ ブック ]
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瑜伽作为一种美体减肥的健身方式,越来越受到广大女性朋友们的喜爱、热捧,她不仅可以健身美体、还可以舒展身心、放松心情。
如果说人生的目的是掌握知识和学会爱,瑜伽带给我们的就是智慧与爱的能力。——瑜伽行业领军人物郭健这样说
小小的运动,便能让人的身心进入安静宁和的放松状态。是的,不用花时间花钱到专业的瑜伽会所去。只要带上耳机,做好练习瑜伽的准备,抱着认真练习的心态,在家里完成瑜伽练习,健康是可以随心而来,常伴左右的!让我们一起来学习,开始一段健康而愉快的旅程吧!
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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隨著現代人的生活每天都很忙碌,我們不論是花在保養、健身、休息的時間也跟著越來越少,而就算有心想要透過瑜珈運動來改善自己身體狀況的妳,是否也曾因為懶惰出門而作罷呢?
現在透過iPhone的”唐幼馨的三分鐘瑜伽提斯”應用程式,妳將可以透過更簡單、更快速、更方便的方法來親身體驗瑜珈的魅力。
瑜伽提斯Yogalates ─ 最符合現代人需求的完美養身運動
瑜伽提斯是近年來歐美最熱衷的運動 - 將著重肢體柔軟運動的瑜伽與強調核心訓練的彼拉提斯結合起來,不但不容易造成運動傷害,更能有效改善身體機能和保持心靈的平和,對人類身體有著極大的益處。...
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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