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ほとんどの人は運動不足です。私たちのアプリは、シンプルで楽しい方法で運動を始めるお手伝いをします。 科学的研究によると、たった7分間の短いワークアウトでも健康を劇的に改善することができます。最高のポイントは？一度始めると、やめられなくなることです！ なぜ7Mの7分間ワークアウトアプリ？ - プロが設計した短時間で効果的なワークアウト - いつでもどこでもできるワークアウト。器具は必要ありません。 - 音声とビデオの指示付きのパーソナルトレーナーが全行程をガイドします。 - 初心者に優しいワークアウトで、簡単に行えるのにしっかり汗をかけます。 -...

あなたのパーソナルトレーナーがいつでも側に！ 有酸素運動デイリーワークアウト無料は簡単で効果的にデイリーエクササイズを実践できるアプリケーションシリーズの一つです。男女問わず取り組める内容となっており、自宅で快適にエクササイズをお楽しみいただくことができます。主な筋肉に働きかけるエクササイズを資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧に伝授。一日数分の運動で強い体を作り、調子を整えることができます。 ビデオやタイマーを装備したシンプルなインターフェースで簡単にエクササイズを行うことができます。あなたにピッタリのデイリーエクササイズを選...

骨を強くして、姿勢を改善したいですか？ 運動を習慣にして健康的なライフスタイルを手に入れたいですか？ このアプリがお役に立ちます！ 最初に、身長と健康に影響を与える重要な要因について知っておく必要があります。 1. 遺伝。身長の60%は両親から受け継がれた遺伝によって決まりますが、外部要因によって潜在的に伸ばすことが可能な最高の身長まで伸ばすことができます。 2. 栄養。適切な食事をとることで、骨の成長に必要な栄養素が摂取できます。 3. 運動。運動すると脳下垂体と直接関係している末端神経が刺激され、成長ホルモンの分泌が増加します。定期的に運動す...

「Home Workouts」は、科学的に設計されたワークアウトプランを提供するモバイルアプリです。このアプリでは、腹筋、腕、脚、背中、肩など、全ての筋肉グループに対応したワークアウトプランが用意されています。最も素晴らしい点は、これらのワークアウトにはいかなる機器も必要としないため、ジムに足を踏み入れることなく、フィットネスの目標を達成することができます。わずか数分のトレーニングで、自宅の快適さから効果的に筋肉を鍛え、理想の六つに割れた腹筋を手に入れることができます。 あなたのパーソナルフィットネスコーチ 当アプリは、誰にでも対応できるように...

はじめよう！　Fitify のワークアウト メニューで 2000 万人以上の人がエクササイズを楽しんでいます。このアプリで,自宅での器具なし自重トレーニングを行えます。さらに,トレーニング器具を活用したワークアウト プログラムも提供している,ただ 1 つのアプリです。以下,器具の例: • ケトルベル • サスペンションシステム • Bosu • メディシンボール (medi) • レジスタンスバンド • ダンベル • バーベル • フォームローラー • スイスボール • バトルロープ • 懸垂バー Fitify は減量,脂肪燃焼,筋トレ用の究極のワークアウト アプリです。アプリ内には,900 を超えるエクササイ...

3,000,000人以上のユーザーが7分間ワークアウトを気に入っています！減量、健康維持、体力強化の効果が科学的に証明されています。 時間がない？心配はいりません！簡単、素早い、効果的なワークアウトを1日に7分間するだけ。器具もジムへ行く必要もないので、自宅でもどこでも、いつでも行うことができます。 HICT (高強度サーキットトレーニング)を基にした「7分間ワークアウトアプリは『最も安全で効果的、そして最も効率的』に脂肪を減らして、全身の筋肉をトレーニングでき、健康を促進します。ニューヨークタイムズでも『最小限の投資で最大限の結果が得られる』として7...

水泳情報の記録アプリです。泳いだ距離、日時、ストローク、アクティブエネルギーが記録可能です。 『ヘルスケアと同期』をオンにすることでヘルスケアへの記録も可能です。水泳のワークアウトをヘルスケアに記録したい人向けのアプリです。 ■ 水泳情報の記録 泳いだ距離と開始または終了時間と泳いだ距離を入力することで水泳の記録を保存できます。 ■ カスタマイズ 自分用のストロークを作成できます。 ■ 履歴 履歴はリスト表示・カレンダー表示・合計表示に対応しています。 ■ ヘルスケア同期 ワークアウト、アクティブエネルギーと泳いだ距離をヘルスケアに記録できま...

より強く、体重を減らす、あるいは筋肉量を増やすためにGymStreakを使用しましょう！ 家でもジムでも、GymStreakの先進的なトレーニングアルゴリズムがフィットネス目標に到達するための最適なセット、レップ、重量の組み合わせをガイドします。 GymStreakはあなたのフィットネス能力を理解し、過去のワークアウトを学び、使用可能な器具に適応して、オーダーメイドのワークアウトを作ります。 私たちのダイナミックなワークアウト計画は、あなたのパフォーマンスに基づいて調整し、毎セッション後に新鮮なワークアウトを提供します。 特徴： - インテリジェントなワークアウ...

どこにいてもパーソナルトレーナーがあなたの側に！早くて効果的なワーウアウト！ 機能: • 5分から10分のワークアウト39種類 • 10分から30分のランダムフルボディーワークアウト • 390個以上のエクササイズ • 類似アプリとは異なりアプリ内課金や購読の必要なし！ • ピラテス、ストレッチ、ボール、ケトルベルワークアウトなど • 複数のカスタムルーチンを作成 • ランダムルーチン • 広告非表示 • 新しいワークアウト動画のストリーミング • 男性と女性に最適 • 動画でエクササイズの仕方を指導 • 認定パーソナルトレーナーが開発 • 画面上のインストラクションとタイマー ...

あなたのパーソナルトレーナーがいつでも側に！ 臀部デイリーワークアウト無料は簡単で効果的にデイリーエクササイズを実践できるアプリケーションシリーズの一つです。男女問わず取り組める内容となっており、自宅で快適にエクササイズをお楽しみいただくことができます。主な筋肉に働きかけるエクササイズを資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧に伝授。一日数分の運動で強い体を作り、調子を整えることができます。 ビデオやタイマーを装備したシンプルなインターフェースで簡単にエクササイズを行うことができます。あなたにピッタリのデイリーエクササイズを選択し、...