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Brain+ は、人生を最大限に楽しむために脳のトレーニングを行います。 この脳トレーニング プログラムは、効果的でおもしろく使い使いやすいゲームと練習を通じて、あなたの脳の中核となる機能を向上させます。 あなたは、注意、ワーキングメモリ、長期記憶、計画、問題解決などの脳の機能を毎日絶えず使います。 あなたの脳の形と機能は、生活の質、精神的リソース、生活をどのように営み、どのくらい長くメンタルヘルスを保つか、ということに極めて重要です。 化学的な研究は、脳トレーニングが正しい神経科学の原則に基づいていて、トレーニングで十分な強度と持久力が提...

ヘルストラッカー - あなたの健康を健康的に管理します。 健康トラッカー、気分トラッカー、メンタルヘルス トラッカー、投薬トラッカー、症状トラッカー、頭痛トラッカーなど、多数のトラッカーを使用できます。 受賞歴のある当社のアプリは、精神的健康と身体的健康の両方を管理できるよう、最先端の医療オプションを備えて設計されています。 ヘルス トラッカーを使用すると、任意の領域で健康状態を追跡するトラッカーを作成できます。 ムードトラッカーは、毎日の気分を追跡できるように設計されています。 ムードトラッカーを使用して毎日の気分を入力し、心理状態を...

Diary は、ロック付きの無料かつ広告なしのオンライン日記です。パスワードで保護された日記で、人生の瞬間を簡単に記録できます。秘密の考えや感情を写真や気分追跡で記録できます。 利用できるもの - スタイリッシュなフォント、色、ステッカー、レイアウトでテキストをカスタマイズ - PIN、Face ID、指紋で日記を保護 - 写真や音声を追加してエントリを装飾 - 70 種類以上の背景とテーマ - カレンダー ビューで気分を追加し、気分の変化を追跡 - タグを使用してエントリを分類および検索 - さまざまなトピックに関するジャーナル プロンプトを取得 - カスタム通知を設定して...

あなたの可能性を解き放ち、幸福度を高める自己改善アプリをご紹介します! 今日のペースの速い世界では、自己改善とセルフケアを優先することが不可欠です。 当社の自己改善アプリを使用すると、自己発見、個人の成長、幸福の向上という変革の旅に乗り出すことができます。 私たちのアプリをガイドにして、自分の可能性を解き放ち、自尊心を築き、自信を育んでください。 自分を大切にすることは、バランスの取れた充実した人生にとって非常に重要です。 当社のセルフケア アプリは、自己改善への総合的なアプローチを提供し、心、体、魂を育むのに役立ちます。 セルフケア ル...

あなたのメンタルヘルスはあなたの最も貴重な商品です！ ほとんどの日、人生は忙しくてストレスがたまっていますが、世界の出来事の混乱を加えると、人口の大多数が不安、ストレス、切断、孤立、圧倒を感じている理由は理解できます。 良いニュースは、これがまさに私がCalmTimerを作成した理由です。あなたは一人ではありません、私たちは助けるためにここにいます。 私たちはあなたのメンタルヘルスをサポートし強化し、あなたの内面の落ち着きを取り戻し、あなたが達成できることに集中し続け、そしてネガティブなセルフトークをポジティブで高揚するメッセージに再配...

Salesforce Wear Partnerに認定されたチームスピリットから、満を持してApple Watch対応の健康経営アプリが登場。 メンタルヘルス対策の充実・強化等を目的として、従業員数50人以上の全ての事業場にストレスチェックの実施を義務付ける 「労働安全衛生法の一部を改正する法律（通称：ストレスチェック義務化）」が2015年12月1日に施行されます。 2016年11月30日までに1回目のストレスチェックを実施すればまずはOKですが、でもそれだけで、本当に従業員のメンタルヘルスが守れますか？ 真の健康経営（Work＆Health）の実現を目指すなら、チェックリストだけではなく、日頃の勤...

すばる舎の電子書籍が、iPhone・iPad両対応の「ユニバーサルアプリ」になって登場! 「なんで私ばっかり」「どうせ私なんて……」「もう放っといて!」――思わず胸がキューッとなってしまうあなたに、上手な気持ちの切り替え方を教えます! 素直じゃない自分が顔を出してしまう原因は、〈心のクセ〉。 心のクセをちょっと変えるだけで、すべてが良い方向に動きだします。 これであなたも、余計なモヤモヤを背負うことなく、ハッピーな毎日を過ごせます!! 【本文より一部抜粋】 はじめに――自分を囲みから出してあげよう! 世の中にあふれるたくさんの本のなかから、この本を手に...

あなたは妊娠後の回復に適した食事と運動を探している新しいお母さんですか？その後、私たちのお母さんのダイエットアプリはあなたが探しているすべてを持っています！適切なレシピと食事の準備を始めれば、すぐに妊娠中の体重が減り始めます。自分の健康に気を配ることは、子供を育てる母親になることと同じくらい重要です。だから、適切な食べ物を食べることから健康になることまで、新しいお母さんと赤ちゃんが必要とするすべてをカバーしましょう！ ママと赤ちゃんに最適なもの 母親は、妊娠、出産、回復の過程で体に多くの変化を起こします。生まれたばかりの子供の家族に...

メンタルフォレストへようこそ！デジタル世界の中のあなたの聖域です。この革新的なアプリは、豊富な機能を通じてあなたのメンタルヘルスを育むために作られました。 内なる世界を探検 毎日の気分記録と洞察に満ちた気分日記で自己発見の旅を始めましょう。MBTI性格タイプを解明し、感情の風景を理解することで、自己理解を深めます。 静けさを受け入れる ガイド付き瞑想や深呼吸のエクササイズで人生の挑戦の中に平和を見つけましょう。ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上させて心と体をリフレッシュさせます。 夢を具現化する 引き寄せの法則の力を活用して望むものを...

あなたは毎分うつ病を経験していますか、それとも不安を感じていますか？あなたは自分の人生に幸福と積極性が欠けているように感じますか？肯定的な肯定と引用のアプリは、毎日肯定的で健康を維持するためのあなたの秘密のリマインダーになることができます。アプリには、あなたに自己動機を与え、あなたが自己愛とセルフケアを祝うようにするいくつかの引用とリマインダーがあります。 キリスト教徒、ユダヤ教徒、仏教徒など、すべての宗教は自己動機付けと世話について説教しています。イエスからブッダまでの宗教指導者の考えられる言葉はすべて、動機付けと積極性の引用で...