CALM TIMER

あなたのメンタルヘルスはあなたの最も貴重な商品です！

ほとんどの日、人生は忙しくてストレスがたまっていますが、世界の出来事の混乱を加えると、人口の大多数が不安、ストレス、切断、孤立、圧倒を感じている理由は理解できます。

良いニュースは、これがまさに私がCalmTimerを作成した理由です。あなたは一人ではありません、私たちは助けるためにここにいます。

私たちはあなたのメンタルヘルスをサポートし強化し、あなたの内面の落ち着きを取り戻し、あなたが達成できることに集中し続け、そしてネガティブなセルフトークをポジティブで高揚するメッセージに再配線し、一日を通してあなたを活気づける戦略をあなたに与えます。
Calm Timerは、Headspace + Calm + Pomodoro + Motivationのお気に入りの機能をマージすることとして最もよく説明できますが、肥大化はありません。

Calm Timerの中には、次のツールがあります。

フォーカスタイマー

リラクゼーションとマインドフルネスの人生を変えるスキルを実践することにより、人々はストレスを軽減し、集中力が向上することが示されています。

フォーカスを増幅することが重要な場合は、オーディオライブラリ内で、バイノーラルビートの排他的なセット、デュアルウェーブオーディオサウンドスケープを見つけることができます。これにより、精神がさまよったり、気が散ったりするのを防ぎます。

バイノーラルビートは、プライミングされた集中状態にすばやく深く潜るのに必要なスペースをあなたの心に与えます。それは、ヨガや瞑想の達人が経験する穏やかで集中した状態に似ています。このプライミングされた状態は、研究、仕事、創造性に最適であることが示されています。

これらの臨床的にテストされたバイノーラルビートを生産性のお気に入りであるポモドーロと組み合わせると、集中力、集中力、創造性を次の​​レベルに引き上げるのがいかに簡単であるかに驚かれることでしょう。

リラックスタイマー

不安やストレスを軽減することがあなたの使命である場合、エキゾチックな場所、魅惑的な体験、落ち着いたグラフィックをキャプチャした数十の厳選されたリラックスしたビデオがあり、すべてがCalmTimerの承認を受けています。

これらのビデオのいずれかを没入型のサウンドスケープまたはバイノーラルビートと組み合わせて、何百ものユニークな「幸せな場所」体験を作り上げ、集中力を見つけ、リラックスし、くつろぎ、安らかな睡眠をとらえるのに役立ちます。

動機付けの引用

新しいツールであるMOTIVATEでモチベーションとインスピレーションを維持することは、これ以上ないほど簡単です。

私たちが世界で最も話しているのは私たち自身です。そのため、ネガティブなセルフトークを支持的で励みになるメッセージに変えることが重要です。

42のカテゴリで世界中から3,300以上の引用をスクロールすると、あらゆる気分の引用のセットを見つけることができます。

ウィジェットをホームページに追加し、お気に入りのデザインでウィジェットをパーソナライズし、アプリ内からメール、メッセージ、ソーシャルメディアを介して友達と見積もりを共有します。

CalmTimerでパーソナライズできるのはウィジェットだけではありません。ホーム画面の背景ビデオを変更したり、独自のビデオの組み合わせを作成したり、自分にとって意味のある期間のタイマーを作成したりできます。

あなたがあなたの世話をするためのより良い、またはより重要な時間はかつてありませんでした。


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更新履歴
フォーカスタイマーは一時的に廃止され、フォーカスを強化するためのさまざまなLOFIオーディオトラックを含めることができるようになりました。