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腰痛や頭痛、肩こり、便秘、カラダには色々な悩みがありますね。 開運ストレッチは、短時間でできる簡単なストレッチやほぐし動作を集めました。 アナタのカラダの悩みに合わせて、様々なカテゴリから「本日のメニュー」を設定することができます。 【メニューの紹介】 ・気持ちいい！背中ほぐしで肩こり改善 ・デスク作業に！気分転換、腰痛防止ストレッチ ・胸筋を強化！ハリのある胸がよみがえる！ ・美尻になるためのストレッチ ・歪み矯正ストレッチ 【使い方は簡単】 ・お悩みに合わせて、効果別、身体の部位別のカテゴリから「本日のメニュー」を設定するこ...

アプリ上でしっかりと問診することであなたの腰痛のタイプ（病態）を判定し、タイプごとの改善方法をご提案。ご自分で腰痛を改善できる画期的なアプリが登場いたしました。いつでも、どこでも、お好きな時間・場所で利用でき、操作はとても簡単！ アプリは無料でご利用いただけます。腰痛でお悩みの全ての方にさらに使いやすいアプリとなるよう、より多くのユーザー様の痛み改善の情報を元にさらに開発をしていきます。 この機会に、まずは２週間を目標にお試しください。 「正しく動けているかわからない」「もっと診てほしい」「アプリじゃ続かない」との要望に、オンライン...

5分で改善! 腰痛改善ストレッチ 現代病と言われる「腰痛」を短時間のストレッチで改善しましょう。 座ったまま出来るストレッチと、寝ながら出来るストレッチの両方が入っているので、自宅でもオフィスでも活用出来ます。 オフィスで行うのもOK! トイレの個室でこっそり行うのもOK! 帰宅して自宅でTVを見ながら行うのもOK! もちろん、就寝前に行うのもOK! その時は治っても、オフィスワークを行っていると、またダルくなってきますよね?1回5分と短いから、ダルくなってきたら再度行えます。 腰痛を改善して、快適なオフィスワークを手に入れよう! ※アプリが起動しない、ク...

◆カテゴリ　メディカル有料ランキングで最高1位獲得 毎日やれば楽になる！ つらい腰の痛みは、腰痛体操で治しましょう。 多くの現代人が悩んでいる腰痛ですが、その原因も種類もさまざまです。 腰痛の予防・防止、改善には、正しい姿勢をとることが基本です。 いくら治療をほどこしても、姿勢が悪いとまたすぐに腰が痛くなってきてしまいます。 また、腰痛の症状といっても様々な症状があり、当然ながら原因も違う為、対処方法も違ってきます。 当アプリでは、基礎知識として ◆腰痛の原因 ・腰痛がおこるしくみ ・筋肉疲労や筋力の低下による腰痛 ・骨格のゆがみによる腰痛 ...

iOS9以降で、日本語が表示されない事象が確認され修正いたしました。 長らくご迷惑をおかけし、申し訳ございませんでした。 ****************************************************************************************** カテゴリー1位・総合TOP10にランキングされました！ 「腰痛診断・個別改善プログラム」は、「機能的で見た目にも美しい身体」を手に入れるためのアプリです。あなたの症状に合わせた骨盤エクササイズおよび5日間メニューを処方します。 中目黒ながい接骨院院長：永井正之氏考案のシンメトリーエクササイズによって、正しい身体の使い方を身につけ、腰痛...

日々の辛い腰痛に頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか？ 暮らしの中で役立つ腰痛の知識、予防法・解消法などを集めました。 このアプリでは、執事と一緒に腰痛についてのレッスンを受けることができます。 ３０個のレッスンを受ければ、きっと辛い症状もだいぶ改善されていることでしょう！ 腰痛の知識や解消法、効果的な食べものなどなど… ちょっと厳しい執事と一緒なら、きっと頑張って続けられます！ ★レッスン一部紹介★ -------------------------------------- ◆腰痛とは無縁という方の勘違い ◆骨のゆがみは地道に克服 ◆椎間板はビタミンＣで保護 ◆腰は温める...

腰痛・ひざ痛でお困りの方、まずは１週間、腰痛・ひざ痛予防のためのエクササイズを始めてみませんか？ わかりやすいイラストと音声ガイドがサポートしてくれるので、気軽にエクササイズを行うことができます。 【Dr.Ko】監修のもと、腰痛・ひざ痛予防のためのエクササイズ、これだけ体操をイラスト、音声で説明しているアプリです。 まずは『セルフチェック』をして自分の状態を確認しましょう。 『対処法は？』では自分にあったエクササイズをイラストで紹介。 その後『やってみよう！』で音声ガイドにあわせて実際にエクササイズをやってみましょう。 予防のための『これだ...

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会公認、速効ストレッチ43種収録。 つり革と手すりとiPhoneがあれば、ジムはいらない! 通勤電車は最高のトレーニング場! すべて短時間でできる! ～ひと駅分の3分間以内で現代人がかかえる代表的な4つの不調、「腰痛」「肩こり」「メタボ」「ストレス」を改善することができます。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 車内いたるところにつり革と手すりという万能エクササイズ器具があり、 車両の揺れは適度な負荷として有効利用できます。 アメリカの権威ある...

予防医学医師が監修するデスクワーカー向け腰痛改善アプリです。 あなたの症状に合わせたストレッチをオーダーメイドでお届けします。 ------------------------------ 一言で「腰痛」といっても、その原因は千差万別です。同じストレッチをしても効果があるとは限りません。 あなたの腰痛のタイプに合わせた、オーダーメイドのストレッチをすることが腰痛を改善させるには必要不可欠です。 「デスクワーカーのための腰痛改善ストレッチ」では、腰痛に苦しむみなさまが、少しでも楽になり、日々を快適に過ごせるようにと思い作成しました。 ------------------- このアプリ...

あちこちの病院や治療院で見放された方々の最後の頼り「腰痛の駆け込み寺」としてマスコミでも大きく取り上げられ注目を集めている「酒井健康院」。その治療院の無痛療法「理学整体」を分かり易く解説し、多くの治療事例を紹介することで、今まさに痛みに苦しんでいる方々が1人でも多く腰痛から解放されることを願って書きあげた渾身の書です。 第1章　病名・症状など理学整体には関係ない 　　・手術!?　ちょっとお待ちなさい！ 　　・ヘルニア手術、症状がないのに… 　　・その他8項目 第2章　私はこうして腰痛から解放された 　　・体験談　「立てた！」思わず大声で...