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手早く定期的にピラティスのセッションをご希望の方に最適です。 特別な器具は必要ありません。柔らかな床かマットだけご用意ください。 タイマー機能がついておりエクササイズが5分間を超えることはありません。 すべてのエクササイズは明瞭な説明と3Dのイラストがついているので初心者でも安心です。 1日5分間でどれだけの効果を達成できるか実感して下さい。 ******* 無料コンテンツとは？ 5分ピラティスには、無料およびProのコンテンツがあります。無料コンテンツ：すべての初心者の道チャレンジと毎週2個の新しいセッション： 無料コンテンツとは？ 毎週月曜日の無...

◆◇◆シリーズ累計180万DL突破◆◇◆ 「音ピラ5min. 5分でできるピラティス LITE」がフルリニューアル！ 「音を聴くだけでできるヨガ」を体験してみませんか？ スタジオ・ヨギーのインストラクターが、ヨガを音声でガイド！いつでも、どこでも、はじめての方も、経験者の方も、音声によるガイダンスだけでヨガを楽しむことができます。 「音ピラ5min. 5分でできるピラティス」はピラティスの呼吸法を基本としながら、「二の腕」や「ぽっこりおなか」など、気になる身体の部分をひきしめるプログラムで構成されています。対象とする体の部位別に5つのプログラムが収録されてお...

最高評価のヨガアプリ、Down Dogの開発者から、ピラティスは毎回新しいワークアウトを提供します！事前に録画されたビデオをフォローするのとは異なり、コアを強化するエクササイズを中心に構築されたこの低インパクトの全身マットワークアウトでは、ピラティスが常に新鮮で、無限のコンテンツと多くのカスタマイズ可能な設定でモチベーションを維持し、あなたが愛するプラクティスを構築できます。 BEGINNER FRIENDLY 初心者1レベルで自宅の快適さからピラティスの旅を始めましょう - 特別な道具は必要ありません！ TARGET, TONE, AND STRENGTHEN 全身の強さと柔軟性を向上さ...

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新しい活力あるフィットネスチャレンジをお探しですか？28日間のウォールピラティスチャレンジに挑戦し、新しいレベルの強さ、柔軟性、バランスを体験してください。あなたがピラティスの熟練者であるか、フィットネスの旅を始めたばかりであっても、私たちのアプリはあなたのワークアウトを新しい高みに引き上げるように設計されています。 主要な特徴： • あなたの指先でのウォールピラティス：核心をターゲットにした、柔軟性を高め、体を鍛えるために慎重に選ばれたウォールアシストピラティスエクササイズの力を発見してください。 • 28日間の変身：28日間の挑戦と共に変...

ピラティスは、姿勢の調整と身体の柔軟性を改善しながら筋肉を強化することを目的とした、ローインパクトのエクササイズです。 あなたのお気に入りのトレーニングになるかもしれません。 特徴： • 減量目的の30日間のトレーニング計画 • イラスト付きのエクササイズ • 音声ガイド • カロリーカウンター • 詳細な履歴 • Apple Healthとのデータ同期 器具は必要ありません。ご自宅でいつでもピラティスできます。 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

ピラティス専門スタジオ「ピラティスアライアンス」が提供するピラティスアプリが登場。 女優やアスリートなど数多くのクライアントを持つピラティスアライアンスが、蓄積された経験と情報を元に「おうちでできるピラティス」をアプリで実現。 モデルは高橋ハンナさん。 <内容> おうちでできる10種類のエクササイズを紹介します。 自分のカラダひとつ分のスペースがあればどこでもできるエクササイズです。 おうちでパーソナルレッスンを受けている気分でピラティスに集中できます。 映像とインストラクターの音声ガイダンスがあるから初めての方でも安心です。 <こん...

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