フリーワード アプリケーション検索

★限时冰点促销18元→6元！★不是运动好手,却希望快一点达成瘦身目标!本应用针对不擅长运动和想要通过有氧运动达到减肥目的的减肥者。在许多减肥运动里,最常见的是划圈和钟摆运动,摆臀、扭腰、双手划圈……这种以划出一定轨迹的运动模式我们并不陌生,简单易于理解,重复就能获得成效。而八字操无疑是划圈和钟摆运动的升级版,关节绕动的角度更大了,摆动的幅度也变大了,因此减肥效果更突出了。跟着本应用一起全面学习8字操的腿部、手部、腰部和腹部练习,通过简易运动来减少全身的赘肉和肥胖吧! ★★★★★内容提要★★★★★ 1. 八一八“8字”的神奇 2.【腿部练习】蜜蜂八字舞 3.【手部练习】八字徒...

离开健身房就把刚学会的健身操全盘忘记?不知道用什么方式把茶余饭后的十分钟利用起来瘦身?你需要的是简单易学且行之有效的减肥瘦身操!本应用集齐健身房中最受欢迎的健身操,汇集健身教练简易化过的实用锻炼健身法,以趣味+适当难度+控制卡路里的组合方式,推出8堂实用瘦身课。课程内容包括腹部、背部、手臂、大腿、肚腩等减肥人士最在乎的减脂部位,逐一击破瘦身难点。即使你没有运动天赋和肌肉耐力也可以轻松完成,实现10分钟居家瘦身。 ★★★★★内容提要★★★★★ 01 减腹部 美式新兵训练营瘦身健腹操 02 减背部 飞机起飞式拉伸站坐操 03 减手臂 朝拜式瑜伽纤臂静力操 04 减大腿 平衡...

养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。 《养生保健》提供相关的养生保健资讯，包括四季养生,春季养生,夏季养生,秋季养生,冬季养生,保健按摩,养生美容等等养生保健信息，让各位朋友们保持健康的体魄，远离疾病。。 养生保健知识必备: ①宅人之晨一日之计在于晨 养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。 ②早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑...

*繼“健康健美類”第一名 App “減肥先瘦肚子” 後，原班金牌實力團隊再次出擊，推出了 “減肥又美腹” 和 “減肥又美臀” 的App 系列。 “減肥先瘦肚子”： -台灣、香港、澳門 App Store “健康健美類” 下載第一名！ -大陸 App Store “健康健美類” 下載第三名！ -近100萬用戶在線練習！ -全球55個國家和地區都有使用者練習！ *現在讓　腰、腹、臀一次美到位！ -流汗 ≠ 減肥，不吃 ≠ 變瘦，健康飲食 ＋ 正確運動＝塑身不反彈 -簡單的練習動作，就像走路一樣簡單，長輩都能做 -每天3分鐘，超輕鬆的美腹操，啓動你的瘦身開關 -系列塑身App，幫你一次美到位 -專業示範，貼心陪練 * 簡單美腹...

感謝大家的熱烈支持, “減肥先瘦肚子” 發表了10天, 就在台灣, 香港, 澳門 App Store “健康健美類” 勇奪下載量的第一名 ! 在大陸 App Store 也是健身的第一名 ! 在全球的55個國家和地區都有使用者練習 ! 謝謝大家不斷地努力練習而能減肥瘦肚子, 謝謝您 ! 為了回報大家的熱情支持, 我們接着推出 “減肥先瘦肚子 2” ! 我們的健身專家設計了10個體式動作, 提高了一點點的難度和強度, 讓效果更加明顯而且能維持成果。健身減肥是持續的努力, 必須循序漸進, 一步一步的來, 才能有真正的效果, 我們會一路陪着您努力。一但成為習慣, 您就更可以享受健康健美的快樂人生了 ! 在 “減肥先瘦肚...

iphone 和 iPad 同时享用。以前下载iphone的用户，可以免费下载ipad版了 。 郑多燕减肥舞主要是分为两部，每一部各有四套视频。第一部分别包括有氧操、哑铃操、塑身操、垫上操。第二部分别包括大球全身训练、大球腹部核心、瘦腿瘦腰瘦臀操。另外还包括郑多燕减肥秘籍36集视频。 另外还有减肥食谱，减肥经验，运动减肥，局部减肥，瘦腿瘦腰瘦臀瘦脸，每日更新哟。 没有声音的，是您把设置静音了，设置－声音－响铃模式 保证可用容量大于1GB 通用 － 用量 －可用容量 查看 有氧运动 有氧运动是指身体在氧气充分供应的情况下进行锻炼，而且即使在运动过程中，人吸入的氧气也要...

あなたはケトルベルとダンベルエクササイズや5,7 、または10分のウェイトトレーニングの演習を探しているなら、私たちはあなたのためだけのものを持っている。この無料の教育ビデオのアプリは良いトレーニング、よりフィットボディ、そして時間がないあなたより健康にあなたの方法を取得します。ダンベルとケトルベルのためにこのプロ作成ビデオ命令アプリは、あなたがステップバイステップで指示されます。ビデオ把握が容易であり、トレーニングにあなたの腹部、あなたのコア、および供給過剰をより新しく、より効果的な方法が表示されます。あなたがズンバ、 CrossFitの、また...

******************* 该板运动是一个伟大的方式来开发你的腹部的六块肌肉，增强自己的核心。 ******************* 成为和保持健康从来就不是用5分钟普朗克的帮助更容易！ 它只需5分钟，木板运动（又称板材） ，在早晨或晚上在家里或在办公室是在一个伟大的形状！ 一个易于使用的界面，这个程序是必须的，如果你想开发强大的ABS和增强自己的核心！ 最好的部分？这次演习是简单的执行，不需要任何设备，因此可以在任何地方完成了！任何借口。 我们致力于健身专家和应用程序开发人员。我们努力使最优质的产品 - 如果您有任何建议，请随时与我们联系。我们的应用程序会定期更新...

FBI教你破解身体语言, FBI教你读心术, FBI教你破解语言密码 三本合集。完美支持简体繁体。 FBI教你破解身體語言, FBI教你讀心術, FBI教你破解語言密碼 三本合集。完美支持簡體繁體。 注(20120408):增加心靈雞湯,荒漠甘泉,當下的力量,遇見未知的自己,一念之轉 等5部經典心靈作品 国林风图书,简约不简单 任何问题或者建议,敬请邮件至:syue1688@hotmail.com 目录: [FBI教你破解身体语言] 前言 我知道你在想什么 第一章 身体语言的秘密 第二章 我们的边缘大脑 第三章 最诚实的腿脚 第四章 最受忽视的躯干 第五章 触手可及的信息 第六章 以手观人,以手观心 第七章 表情,思维的画...

土耳其肚皮舞以动作大胆、奔放、幅度很大著称。胯部的动作非常夸张，而且穿着比较暴露，很有视觉冲击力。 肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞。虽然肚皮舞被称之为肚皮舞，但事实上它不只是腹部的动作，而是几乎要用到全身的每一块肌肉。基本动作从肩部动作开始学习，然后是身体波浪动作和腹部、髋部动作。 本套课程将帮助你掌握肚皮舞的肩部、腹部、髋部以及全身协调动作，掌握肚皮舞的基本步伐。 爱好肚皮舞的初级以上学员可以跟练学习。