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郑多燕减肥舞包括郑多燕减肥秘籍12集视频。 另外还有减肥食谱，减肥经验，运动减肥，局部减肥，瘦腿瘦腰瘦臀瘦脸，每日更新哟。 运动减肥秘籍，将郑多燕动作拆分。共12节课。 01 交叉腿蹲起 这次要学习的这个动作是站姿腹部动作。向前伸直前脚、脚尖和膝关节向前下肢侧旋，把前臂向下伸展，另一只腿后支撑，在这个，状态下做下一个动作，身体起来的同时把后面脚向侧面移动，把肘部抬高，才能把两侧的肌肉收紧，所以这个部位就是重点，注意力集中在腹部两侧的肌肉上。 02 半蹲手臂伸展 我们这次要学的这个动作重点是腹部运动，也是一个可以锻炼全身的训练动作，腰部两侧、...

CT Passportは医師・看護師・診療放射線技師・臨床検査技師・医学生など、人体解剖を学びたい全ての人の為に作られた解剖学習アプリです。 現在、私達は日常的に3D画像を目にする様になりましたが、本当に立体的に理解する為には、平面の画像を分析して頭の中で再構築する作業が必要です。 このアプリでは、画像に触れるだけでその解剖名称を表示し、すぐに目的とする箇所を調べられるだけでなく、軸位断面・冠状断面・矢状断面の切り替え表示が可能であり、選択部位の位置関係を瞬時に把握することが出来ます。 さぁこのパスポートを手に取って、その指先で人体解剖の旅を楽...

CT PassQuizは人体解剖を学びたい全ての人の為に作られた解剖学習アプリです。 現在、私達は日常的に3D画像を目にする様になりましたが、本当に立体的に理解する為には、平面の画像を分析して頭の中で再構築する作業が必要です。 このアプリはCT画像に表示された解剖名称をクイズ形式で出題し、軸位断面・冠状断面・矢状断面を切り替えて４択問題から解答を選ぶことで効率的に画像解剖を学ぶ事ができます。 【収録画像】 上腹部CT画像 軸位断面 スライス枚数：25枚 冠状断面 スライス枚数：23枚 矢状断面 スライス枚数：32枚 解剖名数：56項目 男性骨盤CT画像 ...

私たちは30日間のトレーニングプランと、完璧なトレーニングを作成する一連のトレーニングを用意しています。 訓練の計画に続いて、あなたは腹部をトーンにし、あなたの体をより美しくします。 毎日私たちは負荷を増やすので、残りを忘れないでください。 練習は家のために特別に用意されており、誰でもどこでも実行できます。 これらの練習では、あなたの腹部の形を顕著に改善します。 統計情報のセクションであなたの進捗状況を簡単に追跡することができます。リマインダーは、トレーニングを逃しておらず、さらに訓練を徹底するのに役立ちます。 主な機能： - 30日間の腹...

女性のトレーニング-女性のホームトレーニング。機器なしのトレーニング 女性のトレーニングアプリは、減量のための毎日のトレーニングルーチンを提供し、自宅で健康を維持します。 30日間のabチャレンジには、女性が減量し、脂肪を燃焼して体型を整えるための、短く効果的な全身ホームトレーニングが含まれます。家庭でのトレーニングとエクササイズは、おなかの脂肪燃焼トレーニングと女性のフィットネスを促進します。フィットネスや自宅でのトレーニングには、体重だけを使用してください。 30日間のabチャレンジとWomen'sWorkoutは、減量と脂肪の減少に役立ちます。フィッ...

按照人体九大系统分类共包含343张解剖图。 详细如下(因为字数限制,仅列出部分解剖图): 一、免疫系统 免疫器官(共17张解剖图): 液淋巴结 淋巴结解剖图 盲肠和阑尾 胸腺解剖图 胸部 胸部淋巴管 脾脏、肾脏及胰腺 脾脏解剖图 腹部淋巴管 阑尾 颈部淋巴管 骨盆淋巴管 二、内分泌系统 内分泌腺(共9张解剖图): 内分泌腺 卵巢 垂体 甲状旁腺 甲状腺 睾丸 肾上腺 胰腺 脑的内分泌腺 三、呼吸系统 呼吸道(共14张解剖图): 咽喉 喉 喉观状切面 支气管解剖图 气管 鼻 肺(共4张解剖图): 右肺内侧面 左肺内侧面 肺泡 肺解剖图 四、循环系统 心脏(共11张解剖图): 心脏、 心脏瓣膜、 ...

谁也阻止不了一颗想瘦的心！伊美瘦身，专业减肥、瘦身、塑型app，专业、健康、高效，让我们收获美丽、健康与自信！ 1.全动态动作演示，动作要点提醒，私人教练就在你身边 2.分部位系统化训练：美腰［收腰］、美腹(上腹部、下腹部)［马甲线］、美臀［提臀］、美腿［腿部线条］、美臂［远离蝴蝶袖］ 3.无特殊器械要求，在家即可完成 4.美丽逆袭、励志美图不断更新，榜样的力量，坚定你的信念 5.拍照功能，纪录自己一天天的美丽蜕变 6.一次性购买，绝无内购、解锁及其他隐形消费，无广告骚扰

“玉珠铉减肥瑜伽”是从传统瑜伽中抽选出能减肥的动作组合成的现代瑜珈，韩国美人玉珠铉以其健康亲和的魅力赢得了大批的粉丝，想要像她一样健康美丽吗？不胖的MM们更要保持曼妙身材哦~那就快行动吧！美无止境，贵在坚持！ 1.瑜伽对减肥有作用吗？它减肥的原理是什么？ 答：练习瑜伽不仅着眼于身体的强健，而且有意想不到的减肥效果。 它减肥的原理是：利用呼吸时腹部和腹部的波浪动运动来压迫放松按摩消化系统和呼吸系统，使肥胖者在减肥过程中，消除饥饿感调节食量，消除体内脂肪。 另外：由于瑜伽调息法对脑部摄食中枢的调节，练习者的饮食趋于清淡食量减少，有助于减肥。 ...

郑多燕减肥舞包括郑多燕减肥秘籍12集视频。 另外还有减肥食谱，减肥经验，运动减肥，局部减肥，瘦腿瘦腰瘦臀瘦脸，每日更新哟。 运动减肥秘籍，将郑多燕动作拆分。共12节课。 01 交叉腿蹲起 这次要学习的这个动作是站姿腹部动作。向前伸直前脚、脚尖和膝关节向前下肢侧旋，把前臂向下伸展，另一只腿后支撑，在这个，状态下做下一个动作，身体起来的同时把后面脚向侧面移动，把肘部抬高，才能把两侧的肌肉收紧，所以这个部位就是重点，注意力集中在腹部两侧的肌肉上。 02 半蹲手臂伸展 我们这次要学的这个动作重点是腹部运动，也是一个可以锻炼全身的训练动作，腰部两侧、...

クランチはウエイトトレーニングの種目の一つ。腹直筋の上部を主に鍛える。腹直筋の下部や前鋸筋にも負荷がかかる。床やベンチに仰向けになる方法の他、バランスボールの上に仰向けになる方法がある。バランスボールを使うと可動範囲が大きくなり、強いストレッチ効果が得られる。 このユニバーサル腹部のトレーニングのアプリケーションは、最も一般的な腹部のボリューム移動の7を紹介し、その後3から選択するには、毎日の運動を継続することができます。アラーム機能と履歴の追跡を提供します。 毎日完璧な腹筋を持つように可能にしながら、それを一緒にしてみてください、...