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新しい活力あるフィットネスチャレンジをお探しですか？28日間のウォールピラティスチャレンジに挑戦し、新しいレベルの強さ、柔軟性、バランスを体験してください。あなたがピラティスの熟練者であるか、フィットネスの旅を始めたばかりであっても、私たちのアプリはあなたのワークアウトを新しい高みに引き上げるように設計されています。 主要な特徴： • あなたの指先でのウォールピラティス：核心をターゲットにした、柔軟性を高め、体を鍛えるために慎重に選ばれたウォールアシストピラティスエクササイズの力を発見してください。 • 28日間の変身：28日間の挑戦と共に変...

KingBulkは「使いやすさ」を追求し続ける筋トレ記録アプリです。 筋力トレーニングでは少しずつ、負荷をあげていくことが必要になります。そのため、記録は欠かせません。 トレーニングの前に前回を重量、回数をすぐに確認し、トレーニング後に簡単に記録ができる。あなたのトレーニングにKingBulkは寄り添います。 【特徴】 - わかりやすい簡単な操作ですぐにトレーニングを記録！ - よく使う種目を「お気に入り登録」もちろん種目も自由に可能！ - いつどの部位をトレーニングしたか、「カレンダー」で一目瞭然！ - これまでの成長を「グラフ」で確認！ - 機種変更などによ...

このアプリの名前は「あいうべ体操実践」です。健康法「あいうべ体操」をiPhoneの画面を見ながら行い、その実践した回数をボタンで記録するアプリです。健康法「あいうべ体操」は福岡市博多区の「みらいクリニック」院長今井一彰先生（内科医）が開発されたものです。  86歳の鈴木富司（トミ爺）が今井一彰先生の許可を頂いて、まずは自分の健康維持のために開発したものです。トミ爺はシニアのためのアプリをこのアプリを含めて9本リリース済みです。このアプリも構想、レイアウトデザイン、コーディングを自ら行い開発したものです。前回リリースした片足立ち健康法などの健康...

今日もお疲れさまでした。ようやくホッとできる時間、いつもの場所にストレッチソックス。ゴロゴロしながら身も心もほぐしましょう。 ストレッチソックスアプリは、"ストレッチソックス"を使ったストレッチメニューを28種類収録。 癒しの音楽を聴きながら新感覚のストレッチを体験してみてください。 ※ 本アプリには "ストレッチソックス" を使った動画が収録されています。ストレッチソックスは公式サイトより別途お求めいただく必要があります。 ▽こんな方におすすめ ・ストレッチを習慣にしたい ・リラックスしたい ・疲れやすい ・体の冷え、足のむくみを感じる ・腰痛や...

反復動作を実行するときにカウントを忘れて運動だけに集中してください。私たちのiCountTimerは、タイマーとカウンタが結合された、シンプルでありながら非常に強力な多目的ツールです。 このアプリは、インターバルトレーニング、ヨガ、ホームトレーニング、スポーツ、筋力トレーニング、HIITなどフィットネスアイテムに無関係に容易に適用可能であり、進歩を加速できます。 このアプリは、運動愛好家、スポーツ選手、トレーナー、コーチなど運動に情熱的なすべてのフィットネスフリークのための必須アプリです。 特徴： • タイマーとカウンタの結合 • タイマーとカウンタ...

マッスルひろゆき「データなんかねえよ」 Q.筋肉はすべての問題を解決すると思いますか？ A.筋トレをして筋肉が増える、と言う成功体験により自信が付きます。自信が付くと新しいことに挑戦しやすくなります。 筋トレは、正しく行えば（初心者は特に）確実に結果が出ます。努力が報われる体験を繰り返すことで、他の分野でも努力をするモチベーションになります。 更に筋トレを続けていると、筋肉を増やすために、規則正しい生活を送るようになり、健康になります。 更に更に筋トレを続けて一定以上のレベルになると、筋肉を増やすためには勉強しなければいけなくなるので...

このアプリは、スクワットの回数をカメラを利用して計測し、その回数を郵便番号ごとの全国の都市グループで競争するアプリケーションです。 アプリをはじめて開始すると、まず郵便番号入力画面が開きます。 この郵便番号は、ゲーム内での競争機能以外で利用されることはありません。 また、郵便番号を入力せずに、ゲストとしてゲームを楽しむこともできます。 郵便番号を入力すると、全国の都市ごとのランキングが表示されます。 下部の始めるボタンを押すと、年齢・性別の入力画面となります。 このデータも、ゲーム内の競争以外で利用されることはありません。 その後、「...

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