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カーディオ-頑張ろう- 有酸素運動トレーナーと無料な運動で心拍数を高め、脂肪を燃焼させる このアプリは、私たちが注力するミニアプリのシリーズの一部で、あなたのライフスタイルに合う、短時間で、効果的なトレーニングをお届けすることを目指しています。 カSworkitは3つのユニークなワークアウトを提供します： 最大の運動強度 ライトウォームアップ ジャンプトレーニング Sworkitルーチンは、プロの個人トレーナーが実演するビデオエクササイズです。 体の別の部分に集中したい場合は、腹筋、コア、 有酸素運動、おしり、上半身、下半身、ストレッチを含むミニアプ...

自宅でのトレーニングで、複数の筋肉群をターゲットにし、筋力を高め、引き締まった筋肉を作りましょう。体重を減らしたい、あるいは体格を維持したいという方は、数週間有酸素運動を控えて、代謝を上げ、引き締まった筋肉を作る、女性のための筋力トレーニングに集中してみましょう。 ウェイトトレーニングが初めての方もご安心ください。4週間にわたる女性のための初心者向け筋力トレーニングは、筋力トレーニングの基礎をしっかりと固め、有酸素運動で鍛えた体を新しい場所にシフトさせるのに役立ちます。私たちの女性特有のトレーニングプログラムは、良いウェイトトレーニ...

人は目標を立てる時、やる気に満ち溢れ、目標の達成を疑いません。 しかし、「今回は本気だ。今までとは違う」と固く決意していてもその挑戦は十中八九、三日坊主で終わってしまいます。 なんという残酷な現実なのでしょう。 今こそ、そんな悲劇に終止符を。 これは、やる気や意志の力に頼らず、正しい知識やデザインの力で三日坊主を防止するアプリです。 ■ No. 1 習慣化アプリ 「継続する技術」は、以下の項目全てにおいて国内1位の習慣化アプリです。 ① 公表されているダウンロード数 ② 公表されている継続成功の実績数 ③ App Store 平均評価 ④ App Store 評価数 ■ こ...

ボディービルダー・フィジーク選手 支持No.1アプリ ！！ 全筋トレ男子と筋トレ女子の必須アプリです。 筋トレアプリでの利用満足度No.1、集中力を途切れさせることなく使用可能。 ボディメイク・フィットネス・ダイエットしたい人にもおすすめです。 【機能】 ・筋肉トレーニングの重さ・レップス・補助有無を記録 　単位はキログラム（Kg）とポンド（Lbs）両方を登録可能 ・グラフ表示でトレーニングを分析 ・有酸素運動も記録 ・種目メニューごとに履歴を確認可能 ・RM自動計算機能 ・種目は部位ごとに追加・削除可能 ・部位も追加可能。「胸筋（上部）」でも「大円筋」でも...

フィットネス機器の最大手メーカーである Life Fitness は、Life Fitness Connect アプリを使用して、機器のオンオフを問わずどこでもワークアウトを制御できるようになりました。 Life Fitness カーディオ機器に接続してワークアウト データを追跡したり、筋力トレーニングを記録したり、広範なオンデマンド ワークアウト ライブラリを表示して、上達を促進しましょう。 •LifeFitness Connectアプリを使用して、Life FitnessおよびCybex機器に接続し、前例のない精度でワークアウトを追跡します。鉛筆と紙を捨てます。 •膨大なライブラリから任意の数のエクササイズを選択して...

＼累計35万ダウンロード突破／ 筋トレ記録管理のド定番。選ばれるのには理由がある！ 「自重／体幹」「フリーウェイト」「マシン」「有酸素運動」の4つのトレーニングに対応した筋肉トレーニングを記録／管理するアプリ。今日行う筋トレメニューがひと目で分かる！面倒なユーザーIDやパスワード入力は不要、インストールしたらすぐに利用することができます。 【アプリの特徴】 ・今日行うトレーニングを一覧で表示 ・今日行うトレーニングの残り数をバッジ表示 ・トレーニングごとに前回のトレーニングからの経過日数を表示 ・重量と回数を入力すると推定RMを自動で算出 ・...

FitCoach - 新しいアクティブなライフスタイルを始めたい、健康的な習慣を身につけたい、ダイエットしたい、健康になりたい、体を鍛えたい、素晴らしい気分になりたい方のためのフィットネスアプリ。 機能： ► パーソナルトレーニングプラン ► 歩数トラッカー ► ワークアウト履歴 ► ワークアウト中の音声プロンプト ► トレーニングリマインダー FitCoachをおすすめする人 FitCoachは健康や体型には注意していてもジムに行く時間が取れない女性のために特別に開発されました。 FitCoachを始めるには？ 目標を設定する：ダイエット、筋トレ、毎日の運動量を増やす 鍛える部位を...

「30日間フィットネス」で理想の体重減少と筋力増強の目標を達成しましょう！ 器具は必要ありません！自宅で行うパーソナライズされたワークアウトプランとプロのガイドを提供します。言い訳はさようなら、健康な自分にこんにちは。信頼できるAI トレーナーと一緒にフィットネス目標に向けて準備をしましょう。 簡単に理想の体型を手に入れましょう！様々な部位をターゲットにしたワークアウトプランと広範なエクササイズライブラリを提供しています。体重減少や筋肉増強を目指すカスタマイズされたワークアウトも利用可能です。あなたのニーズに合わせて対応します。 たった...

MUSCLE BOOSTERワークアウトプランナーでよりよく、強く、早く、美しい自分を手に入れましょう！ 自宅やジムでのエクササイズで、Muscle Boosterのアルゴリズムがあなたのトレーニングをお手伝いします。適切な運動の種類や時間、回数、負荷、必要な休息などを知れば、効率よくゴールに到達することができます。 Muscle Boosterがおすすめの方 Muscle Boosterは健康や体型に気を使い、理想の身体で毎日を快適に過ごすことを求める男性のために開発されました。自宅やジムでのトレーニングで、パーソナルトレーナーの代わりにあなたをお手伝いします。 Muscle Boosterを始める...

Sworkitを使う数百万人の学生、家族、初心者、アスリートの仲間に加わろう。米国スポーツ医学会議の基準でNo.1を獲得したフィットネスアプリです。 Sworkit では、パーソナライズド・ビデオ・ワークアウトをお客様がカスタマイズし、再生することができます： - 強度、有酸素運動、ヨガもしくはストレッチからお選びいただけます。 - 5分から60分の任意の時間を選択します。 - 実行する内容を正確に把握するため、ビデオトレーナーに従ってください！ 最後に！ お客様のトレーニング・スケジュールの再調整によって、スケジュールや目標に適合した、パーソナライズされたトレ...