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ジムでの有酸素運動や、ランニングなどのエクササイズ記録を見やすく手軽につけることができます。

1日7分のワークアウトで美脚に！短時間で脚の筋肉を付ける、短く効果的な脚のワークアウト。 Nexoft Mobile の無料のレッグ ワークアウト アプリを使用すると、お尻を楽しく簡単にエクササイズできます。自宅やジムで運動しましょう。設備は必要ありません。あなたのポケットにパーソナル トレーナーを！ Nexoft Mobile のレッグ ワークアウト アプリを選ぶ理由 - 汗をかく短い効果的な脚のトレーニングとエクササイズ。 - 脂肪を燃やし、体重を減らして、お尻と脚の筋肉を美しく見せましょう! - 器具を使わずに運動する。自分の体重で運動してください。 - ワークアウトのリ...

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お支払いｰiPad & iPhoneで決済する！ ほんの数秒でどこでも、何時でも心拍数（脈拍）を測定できます！ワークアウトしている時やストレスがある時、または単に心拍数を知りたいときに最適です。 特徴: - 2つの測定方法: デバイスのカメラを顔に向ける方法、またはカメラを指先でカバーする方法 - 毎日の拍数が分析データに - コメント追加もできる完全な測定記録 - 心拍数によるトレーニング・ゾーンの割り出し: 軽度の運動、脂肪燃焼、有酸素運動、ハードコア・トレーニング、極限トレーニング - Facebook、Twitter または Eメールからデータをシェア, - 正確な測定ができ...

80種類全ての運動が出来てお得です! You can exercise all of the 80 kind ! 無料版の成績: 3位(無料アプリ日本) 1位(健康フィットネス日本) 1位(健康フィットネスマカオ) 1位(健康フィットネス台湾) 2位(健康フィットネス香港) 4位(健康フィットネス中国) (2010 10/8時点での最高ランキングより) ”このアプリが国内から登場していることが本当にうれしい!”(AppBankより) その他tweet多数! The result of free version : #3 OF ALL FREE APPS in japan #1 of category in Japan #1 of category in Macau #1 of category in Taiwan #2 of category in Hong Kong #4 of categor...

フィットネス全般で使えるタイマーアプリ。 タバタ式トレーニングを始め、さまざまなフィットネスで活用できます。 ぜひ普段の筋トレやエクササイズなどでご利用ください。 ●タバタ式トレーニングとは 運動20秒と休憩10秒を1セットとして合計8セット（計4分間）行う、インターバルトレーニングのことで、このトレーニング法は立命館大学スポーツ健康科学部の田畑教授により考案されました。 短時間で筋トレとインターバルを交互に行うことで、有酸素運動と無酸素運動のそれぞれの効果が得られ、ダイエットや筋トレ効果が高いことから人気を集めています。 ●アプリの基本機...

私たちの縄跳びトレーニングアプリで体重を減らすために魅力的なスキップトレーニングルーチンを入手してください。縄跳びを簡単にスキップするエクササイズを学び、減量のためのクロスフィットトレーニングルーチンをお楽しみください。これらのエクササイズはあなたの心臓に良く、あなたの体に余分なカロリーを消費します。あなたのスタミナを高めるために縄跳びをスキップするこの激しいフィットネストレーニングトレーニングに参加してください！ あなたのためのインターバルトレーニングエクササイズ 縄跳びトレーニングアプリには、試してみることができるインターバルト...

健康アプリ (HealthKit) と統合して、歩数データを読み取って追跡し、美しい方法で表示します。 あなたは本当にフィットネスへの道を歩くことができますか? 今日から始めましょう。 目標のステップ数を完了します。 身体活動は複雑である必要はありません。 毎日の早歩きのような簡単なことで、より健康的な生活を送ることができます。 たとえば、定期的に早歩きをすると、次のことができます。 *健康的な体重を維持し、体脂肪を減らす *心臓病、脳卒中、高血圧、癌、2型糖尿病などのさまざまな状態を予防または管理します *心血管の健康を改善する *骨と筋肉を強化する *筋肉の...

本アプリは、「歩く（カラダを整える）」「マインドフルネス（ココロを整える）」「健康を学ぶ」を実践できるアプリです。歩数に連動した「すごろく方式」で、健康に対する知識（ヘルスリテラシー）をゲーミフィケーションで高めることができます。 ドリルで学習するカテゴリーは「睡眠」「食事」「運動」「人間関係」「生活習慣」の５つ。各カテゴリーに、それぞれの分野のエキスパートによるオリジナルドリルをラインナップ。また、企業内で、実際に講師のセミナーを受講した場合には、連動するドリルがその復習となり、受講内容の定着を高めます。さらに、一緒にスタートを切...