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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ だれでも今すぐ実践できる、医師の立場から解説した、「心身統一健康術」! 日々の心掛けだけで健康体へ改善!! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 日本で初のヨーガ行者である中村天風に師事し、自身が医師でもある著者の目を通して、天風先生の教えに基づく、誰でも実行でき、確実に成果のあがる心と体の健康法を紹介! ◆こんな人におすすめ ━━━━━━━━━━ ・健康が気になりだした方 ・最近イライラするという方 ・心にゆとりが欲しい方 ・病院が苦手という方 ・天風哲学を初めて知る方 「ストレスがあると免疫力が下がる」など、心と体は密接なつながりをもっ...

楽天シニアとは、心身の健康づくりを応援する楽天の「健康生活応援アプリ」です。 毎日歩くと楽天ポイントが貯まる！シニアの方はもちろん、スマホを持っている方であればどなたでも使えます。 ▼楽天シニアの主な機能 1、毎日の歩数を自動で記録・管理 2、楽しいイベントや講座に参加できる 3、体重・睡眠・血圧・心拍を記録・管理 ▼こんな方にオススメ ・無理のない運動習慣を楽しみながら取り入れたい方 ・心身ともに充実した毎日をよりアクティブに過ごしたい方 ・地域や仲間との交流を気軽にいろいろ楽しみたい方 ・地域活動やコミュニティに参加し人のつながりを作りた...

＜はじめにお読みください＞ このアプリは医療用、または医師によるアドバイスに代わるものではありません。ユーザー様の判断／責任の元でご使用ください。また、ご使用中心身状態に問題が発生した場合は速やかに医師の診断を受けて下さい。また、このアプリを使用することによって生じるいかなる問題について、弊社は一切の責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。 ＜広告について＞ この無償版には、バナーやインタースティシャル（全画面）の広告が表示されます。より良いトーン開発のためにも、ご理解いただければ幸いです。 なお、今回のバージョン（1.2.4）よ...

α波発生に効果的なヒーリング音楽、雨音や森の中の小鳥のさえずりなどのサウンドを聴きながら、リラックスして深い眠りに。勉強や仕事に打ち込む時の集中力アップ目的での活用もできます。目覚まし時計機能も付いています。 睡眠障害などで寝付きが悪い場合はもちろん、ストレスの軽減や心身の疲れに効果的です。 5曲のヒーリング音楽と 11種の環境音を収録しています。ヒーリング音楽は全曲連続で再生したり、一曲リピートさせることもできます。現在、約1時間分のヒーリング音楽を収録しています。 雨音などの環境音は、設定した時間が来ると徐々に音量を下げながら停止し...

※再生時間制限を解除するためのApp内課金を設定いたしました。 このアプリは、既にリリースされている「眠れる meditone® クラシック72楽曲」（有料版）の一部（50曲）が収録されています。有料版との違いは下記となります。 ・広告表示 ・AI連続再生時間の制限 などがございます。その他は有料版と同一ですので、十分お楽しみいただけると思います。もし、お気に召されたら是非有料版もご検討ください。 なお、既にリリースされている「眠れるクラシック "偉大な作曲家" by meditone®」（ワインレット色のアイコン）は、有償版から抜粋した22楽曲が収められています。 こ...

聴くことにより、心身の諸症状の改善に効く「耳で飲むお薬」です。心地よい睡眠や思考力の向上をはじめ、鬱／PMS軽減まで、現代人のあらゆる病にフォーカスしたアプリです。 耳で飲むお薬® by meditone®は、主にフランスの音楽療法センター(C.I.M.)で行われている音楽療法由来の「自動生成音楽」です。実際に効果が認められている既存楽曲を分析し、それらをAIで再合成しています。一般的に広まっている「癒し系音楽」とは異なり、トーンによっては不協和音のような「聴きづらい」部分もありますが、「良薬口（耳）に苦し」ということでご容赦ください。 このアプリは医療用、...

初心者のためのヨガ - すべての方に適した簡単なポーズ 迷わないで！今日から始めましょう！本アプリが提供するヒントに従えば、すべてのプロセスを安全に行うことができます。 本アプリの基本的なワークプランと簡単に実施できるセッションで、次のような健康とフィットネスの目標達成を助けます: 体力、バランス、柔軟性の改善、ストレスや不安の軽減、生きている実感や心身の繋がりが感じられます。 初心者から上級者まで、3つの難易度レベルでステップごとに練習ができます。 起床から就寝まで、具体的にデザインされたルーチンで、活力を高め、よく眠れるようになります...

HugMe - 心身の健康のために iPhoneから新次元のウェルネスをアンロックしましょう！ あなたの健康の中心となるのはあなたの心臓です。自分の健康状態を毎日チェックしてみませんか？ お勧めの機能 - 心拍数の測定 - 血圧の監視 - 血糖値の記録 - 血中酸素濃度の追跡 - ストレスレベルの監視 - 健康状態が改善するのを観察しよう - 無制限のプレミアム文字盤 本アプリを選ぶ理由とは - カメラに指を置くだけで心拍数を測定することができます。 - ジャーナルを利用して血圧と酸素飽和度を監視することができます。 - ストレス測定で自分の生活をコントロールする...

（このアプリには広告削除と投げ銭（寄付）の課金機能がありますが、このアプリのすべての機能は課金無しで完全無料でお使い頂けます） 忙しい毎日の中で、心と体のバランスを取り戻したいあなたへ。 Meisoは、1日たった5分から始められるシンプルな瞑想タイマーアプリです。 ヨガの伝統的な呼吸法「クンバカ呼吸法」と自然音で、ストレス軽減、集中力アップ、睡眠改善をサポートします。 ＜ヨガのクンバカ呼吸法とは？なぜ重要なのか？＞ クンバカ呼吸法とは、ヨガの呼吸法の一つで、サンスクリット語で「保持する」という意味を持つ「クンバカ」という言葉が由来となってい...

寝る前に聴いて翌朝すっきり！ 癒しのミュージックと大自然の環境音を収録した快眠アプリです。 今日から睡眠改善に取り組みましょう。 使い方はとてもカンタン。 1. アプリを開くとヒーリングメロディーが再生されます。 2. 左右にスワイプすると次のメロディーが再生されます。 3. 真ん中の「環境音」ボタンを押してお好みに調整！ リラックスに最適なヒーリングミュージックと環境音を組み合わせて、自分だけの癒しの空間を手に入れられます。 ヨガ、瞑想、アロマのお供にもオススメです。スパでゆったりデトックスしたいけど、忙しくて行けない時。。 手軽なセラピーサウ...