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自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ"エクリア スポーツ"のトレーニングダンベル／腕立て伏せ・プランクトレーニングマット専用アプリです。 アプリの指示に従って体を動かすことで、正しいフォームで効果的に体幹や二の腕、胸、肩のトレーニングを行うことができます。 【ダンベルトレーニング】 ◆レベル 体力にあわせて強度を選択可能です。 　BEGINNER　・・・初めての方向け 　EASY　　　・・・手軽にトレーニング 　STANDARD　・・・毎日のトレーニング 　HARD　　　・・・しっかりトレーニング 　EXTRA HARD・・・限界まで挑...

早い結果と魅力的なボディを取得します。他の運動計画はあなたの日のために2時間までを呼び出しますが、この高強度のトレーニングアプリは右のオフ余分な重量を溶融するために7分を求めます。 高強度のインターバルと断続的な訓練は、将来のワークアウトです。研究は、運動の短いバーストは他の好気性の活動よりも体重減少でより効果的であることが示されています。また、これらの無酸素運動は、 （より良い消化のため）あなたのグルコース代謝を改善し、 （あなたの健康とより良い探して両方のために） 、運動状態を向上させます。基本的に、時間の短い期間のために自分自身を...

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★★★ ユニークなゲームプレイ ★★★ ★ 手の動きを認識する、App Store最初のアプリ!★ ★ メモリー強化。強力な腕。 ★ ナンバーズはユニークなゲームプレイのパズル解読&メモリーゲームで、あなたのデバイスをエアペンとして使用します。新しいタイプのゲームプレイです。iPhoneやiPadを動かして空中で数字を書くことがナンバーズのメインのコンセプトです。このゲームは25のレベルがあり、リラックスした音楽を聞きながら強力なコンピの異なる網膜ディスプレイでゲームを進めます。ナンバーズは、動作技術をあげながらあなたのビジュアルメモリーと基礎数学のトレーニングを行う最適...

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減量と筋肉強化を望んでますか？ • 私たちの7分運動アプリを使って素敵な体つきを作りなさい。各運動方法の動画もあります。 • 私たちの7分運動アプリはHIIT（High Intensity Interval Training：高強度インターバルトレーニング）に基づいており、あなたの筋肉とエアロビクス体力を向上させ、魅力的な体つきを作るための最高の方法であることが立証されました。 • 私たちは、あなたのような普通の人のための最適な運動方法を提供しています。 あなたは、いつでもどこでもすぐに適切な運動をすることができます。7分しかかかりません。 • 私たちの7分運動アプリは45秒の...

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パワフルで快適なテニスを実現するための体づくりのガイドブックがiPadアプリで登場。 テニスに必要な身体動作について、トップ選手たちと一般愛好家の身体動作の違いなどを、トップ選手のフォーム分析結果と解剖学の視点から詳しく解説。 トレーニング初心者のための基礎知識やダンベルやバーベルを使ったエクササイズの紹介など解説しています。 このテキストは日本語で書かれています。 目次 1 はじめに 本テキストの対象 トレーニングは何故必要か プレーを維持するための基礎体力 理想のフォームを実現するための基礎筋力 トレーニングを通して個々の筋肉への意識を養う ...

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私たちのブランドの新しいゲーム中の脂肪お母さんがあります。彼女は数ヶ月前に赤ちゃんを産みました。彼女は重量を量るときに今、彼女は非常に脂肪と今日、彼女はすでに70kgsされていることを発見します。それは彼女のために非常にひどいです、彼女はできるだけ早く体重を失うことにしました。私はあなたの女の子がスリムであることの豊富な知識を持って知っています。だから、このゲームに参加し、この母親のフィットネスコーチになってき。まず、あなたはこの母親は数回のためにいくつかの簡単なスクワットと突進アクションをやらせることができます。彼女は重量を失うを開始...