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驚く程ストレスが消える！ストレス解消術！ メンタフダイアリーを、あなたも実践してみませんか？ お悩み解決や、ダイエット・禁煙に「メンタフダイアリー」が効きます！ アメリカで保険医療の対象である「認知療法」の考え方を応用し、有効性が証明されている、今話題の心理療法！ 「毎日を気持ちよく過ごすための日記型メンタルトレーニング」！ ストレスを溜めない考え方、発想が無理なく自然と身に付く！ 「お悩み」の大部分は、自分の考え方の癖を修正することで解決できます。 「メンタフダイアリー」は、あなたの考え方を理解し、柔軟に変えていくための、お助けツール...

◆自分の「効き脳」のタイプを知り、人間関係のストレスを減らす----。本書で、人間関係に自身をつけましょう。 ◆ストレスの原因は様々ですが、必ず上位に入るのが「職場や学校での人間関係」です。つまり、コミュニケーションが上手く図れないことが、ストレスを溜める原因なのです。 世の中にはコミュニケーションに関する手法が数多く紹介されていますが、本書では「効き脳」という、私たちの思考特性（＝無意識に反応する思考のクセ）に焦点を当て、その特徴や活用法を分かりやすく解説しています。 ◆実際に、あなたの「効き脳」のタイプが分かるWeb診断（「効き脳診断※／...

皿割ってストレス解消！皿を壁に投げてストレス発散を体験しよう！ 軽快な音楽とリアルな皿割りサウンドで頭を空っぽに！ ■遊び方 的を狙ってタップで皿を投げる！ 的に当たった得点で競い合う無料ゲームです。 毎日開催、皿割り世界選手権にあなたも参加しませんか？ ■ルール 的の中心に当たれば５点 的は１点 ハズレは０点 制限時間内に高得点をゲットしよう！ さあ始めよう！

「脳タコ」 - 音声を分析してストレスチェック 本アプリは、あらかじめ設定された朗読テキストを約10秒間読んでいただき、その音声を分析することで、ストレス値を測るアプリです。 本アプリを日常的にご利用いただく事により、生活リズムと、その時々のコンディションを自分が自覚するよりも早く検知し、心身の病気や健康の予防に役立てていただけることを期待しています。 私達は特に意識しなくとも、誰かの声を聞いて「眠そうだな」とか「疲れているな」と感じることができます。最新の音声信号処理技術では、健常状態の声と疲労状態（或いは眠い状態の声等々）を識別する...

----- こんにちは！ 日々のストレスから解放される、新感覚メモアプリを作ってみました！ 日頃の愚痴や不満、吐き出してみませんか？ 『MyLEAK』では、いつの間にかたまってしまうメモやTODOが、自動で消えていきます。 書いたメモは、 ・時間が経ったり ・メモが増えると だんだん薄くなっていきます。 見えないくらい薄くなったら自動で消去されるようになっているため、 一度書いたメモをずっと考え続けなくて良くなるというワケです！ そのため、いくらひどい愚痴や不満を吐き出しても、自動で消してくれます。 終わったメモやTODO、もう使わないものを消すのもい...

大人のための塗り絵最高 mandals があなたの iphone と ipad で利用可能です! そして、それはすべて無料!すべての美しいイラストのマンダラ、禅、多くのクールなパレットと一緒に動物を含む!作る無料の不安やストレス解消心の旅! 単にタップすると、色やブラシのパターン、塗料を選ぶ、あなたの想像力は、すべての必要な! 美麗なイラストと色、および詳細図面の多くは、次の隔週更新で来ている! パーソナライズされた色パレットは、お好みを選択! 簡単に作業内容を保存し、すべてのお友達とそれらを共有する、いつでも、ただしそれを好めば! 大人のための塗り絵の反応力を提示...

ストレスによる疲れ、だるい、イライラなどが続くとうつ病になりがちです。 その度合いをまずはチェックしましょう。次に心の病からの立ち直りに力に関してどのくらいあるのか自己診断できます。 ストレスは避けるのではなく、挑戦する心構えがある人ほど、回復力があると考えます 早めに心の健康状態を把握することが大切です。 気軽に、安心して、正直な気持ちで、直感的にお答えください。 心理テストの結果は、状況により変化するものですから、必要以上に気にする必要はありません。　 参考にしていただき、現代社会におけるストレスとうまく付き合っていきましょう。

リラックスしたメロディ、自然の音、ホワイトノイズ、落ち着いた雰囲気などを聴くことができます！あなたがリラックスできるように最高の自然な音環境を提供するように設計されています。また、あなたが不眠症、ストレスリリーフを必要とする場合は、乳児や子供がいる、または単に昼寝や静かな夜の睡眠を探している場合は、有用な睡眠マシン。 このアプリは、瞑想、ヨガ、不安やパニック発作などのメンタルヘルス障害などの健康やフィットネス活動にも最適です。音や音楽で瞑想や瞑想をする方が気になる方がいらっしゃるので、気持ちを良くすることができます。一時的に毎日の...

マンダラ - の大人と子供のための塗り絵をリラックス絵画とデッサンの大人のために紹介します。大人のぬり絵の本今の描画を開始!動物、鳥、蝶、他のマンダラぬり絵の写真をお楽しみください。大人のためのぬり絵リラックスして気分が良くなることができます。だらだらと絵のぬり絵マンダラを開始するインターネットに接続する必要はありません。 このアプリケーションは、親と子供が使用することができます、みんなは複数のぬりえカテゴリで何か面白いものでしょう。 今着色治療を使用して、睡眠の秋にトラブルがあるときもう紙と鉛筆を持参する必要はありません。タブレット...

奇妙なことに満足のいくゲームは、あなたの神経を落ち着かせ、気晴らし、気晴らし、そして少しの安堵の瞬間を必要とするときにあなたに即時のストレス緩和を提供する抗ストレスと抗不安体験を与えることが証明された最大の感覚玩具コレクションを含む有名なリラックスストレスリリーフフィジェットおもちゃの現実的なシミュレーションをもたらしますおもちゃにお金を払わずに、手と心を長時間忙しくしておく時間。