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時々緊張したり、イライラしたり、或いはキレたりすることがありますか？疲れきったのに、なかなか眠れないことがありますか？短距離航行にエンジンの音で休憩できないことがありますか？MellowMeを試してみましょう！これらは全て解決できます。MellowMeとともに目を覚ますことができます。長時間の仕事中に、会議前に、通勤途中に、寝る前に、さらに空港に、駅に、或いは飛行機を乗り換える間にMellowMeを使います。MellowMeを試して、ばたばたしている自分に休憩を取って、心身をリラックスさせて、脳にバーケーションをさせましょう *もっとよく眠る* 今重度不眠症に悩んで...

あの受験生を救う吉田たかよし先生（本郷赤門前クリニック院長、新宿ストレスクリニック顧問：受験うつ）が監修し、一般社団法人日本メンタルヘルス研究センターが企画・制作した受験生向け健康管理アプリ「受験ストレス判定」(無料)が登場！！まだ間に合います！！ 受験を前に、寝れない、腹痛、家族からのプレッシャー、などで勉強が手につかない、もう「うつ病」寸前だ、といった方も多いと思います。そんなときは、スマートフォンカメラに約90秒、指を置くだけで心身にかかる受験ストレスを簡単に判定しましょう。 吉田たかよし先生が長年研究している特別な勉強法や効果...

同じ毎日に飽き飽きとしている専業主婦、プレッシャーに押しつぶされそうな受験生、仕事が上手く行かないサラリーマン、ストレス社会の今、当たり場の無いイライラが溜まっていませんか・・・？ このアプリは、そんな方のために作られたアプリです！ モノを壊して、壊して、また壊す！ これでイライラも少しは軽減されるはず！ そして最後には癒しも与えてくれます。 このアプリと共に、ストレス社会を乗り切りましょう！！ ◆操作方法 １.設定画面にて、背景を選択します。 2.選択された背景と共にモノが現れます。 3.画面をタップして、モノを壊していきます。 4.完全に...

ストレス診断＆うつ状態診断 を行い思考と行動を改善するための方法を学びます。 【アプリの目的】 スロレスとうつ状態の診断により、現状を把握して思考と行動の改善方法を学ぶことで、あなたの心を自由にすることです。 【アプリ説明】 ストレス＆うつ状態の診断と開放する秘訣。 いつもイライラする、なんだか不安、体調も悪くなった、そんなことを感じていませんか？ うつ状態かもしれないと、不安に感じていませんか？ そんな事を思っているとしたら、このアプリはきっとあなたの役に立ちます。 アドラーの共同体感覚の幸せの条件、自己受容と他者信頼そして貢献感を診...

【お知らせ】 ・サンマーク出版のストア型アプリ「サンマークブックス」をお持ちの方は、そちらの本棚に本アプリの書籍データ、マーカー、しおりをコピーできるようになりました(本機能はバージョン1.8.0から対応しています)。 ---------------- 今までありそうでなかった「ストレス解消本」。それが本書です。 私たちは日々多くのストレスにさらされています。うつや統合失調症といった代表的な精神病のすべては、この心に受ける「ストレス」が原因なのです。 しかし、ストレスをテーマにしたたくさんの本が出版されているにもかかわらず、私たちは日々、ストレスで悩んでい...

平成26年6月25日に公布された労働安全衛生法の一部を改正する法律により、ストレスチェックの実施等を義務づける制度が創設さ、平成27年12月1日より、年1回のストレスチェックが義務化されました。 このアプリでは、国が推奨するストレスチェック「職業性ストレス簡易調査票(57項目)　」に対応し、事前にセルフチェックができます。 その他にも、様々なチェックリストを用意しています。 ・職業性ストレス簡易調査票（出典：東京医科大学公衆衛生学講座） ・労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト（出典：厚生労働省労働基準局長通達「過重労働による健康障害防止のため...

〜たまったストレスなんてトイレに流しちゃえ!〜 小鳥のさえずるのどかな丘で、 思いきり叫んで、日頃のストレスを発散しませんか? 現代人の心のオアシス、ストレス発散の丘、 それが、スカットヒルズです。 思う存分、スカッとスッキリしてください!! 追加機能等、ご要望がございましたら、レビューにてぜひぜひお寄せください! また不具合や操作方法等、お困りの点がございましたら、下記メール、Twitterにてご連絡ください。 ★サポートメール info@goodia.co.jp ★サポートページ http://goodia.co.jp ★GoodiaディレクターTwitter http://twitter.com/goodia_d

心配事やストレスが溜まっていませんか？ほんの少しの間、穏やかな気持ちでリラックスできる時間が今とても必要ですか？このアプリをダウンロードして下さい。５分間で気持ちを穏やかにしてリラックスできます。 機能 　 音声によるガイダンスと気持ちが安まる音楽、リラックスできるサウンドが穏やかな気持ちの旅にいざないます。 同じ曲ばかり繰り返し流れません：20種類の異なるセッションをご用意していますので、決して飽きることはありません。 リラックスできる時間がないと思っていませんか？全てのセッションはスタートから終わりまでたったの5分で完了しま...

うつ病とストレス診断「基礎知識と克服法」では、うつ病の基礎知識を学んで、うつ病を理解してもらう為のアプリです。 うつ病の治療方法やメカニズム、うつになりやすい人、心と体が楽になる方法など紹介しています。 ストレス診断では、気分の落ち込みや意欲の低下、悲観的な思考などの精神症状のほかに、不眠や食欲低下、頭痛、動悸、下痢など、こんな症状はありませんか。 もし思い当たることがあればこのチェックを行ってみてください。 このチェックツールは、ご自身はもとより、ご家族やご友人、身近におられる大切な方の病気の可能性をチェックすることができるよう...