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人は目標を立てる時、やる気に満ち溢れ、目標の達成を疑いません。 しかし、「今回は本気だ。今までとは違う」と固く決意していてもその挑戦は十中八九、三日坊主で終わってしまいます。 なんという残酷な現実なのでしょう。 今こそ、そんな悲劇に終止符を。 これは、やる気や意志の力に頼らず、正しい知識やデザインの力で三日坊主を防止するアプリです。 ■ No. 1 習慣化アプリ 「継続する技術」は、以下の項目全てにおいて国内1位の習慣化アプリです。 ① 公表されているダウンロード数 ② 公表されている継続成功の実績数 ③ App Store 平均評価 ④ App Store 評価数 ■ こ...

NHKや日経で紹介された【三日坊主から簡単に卒業できる】アプリ 新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、三日坊主防止アプリです。 一人でがんばる時に比べ、習慣化達成率は8倍に向上します。※21日間継続率で比較 【みんチャレの特徴】 ●匿名5人のチームで励まし合い チャットルームでチームメンバーにがんばった証拠写真を報告、コメントやスタンプで励まし居合います。自分のがんばりをほめてもらったり、チームメンバーのがんばりから刺激をうけると、習慣化のモチベーションが持続します。 ●仲間が見つかる...

Habitifyは、個人的な成長をシンプルにする、ユーザーフレンドリーな習慣トラッカーです。毎日の習慣とライフスタイルを楽に向上させながら、インスピレーションと集中力を維持できるようにデザインされています。 なぜ習慣作りの旅にhabitifyを選ぶのか？ 1. 合理化された習慣の整理 時間帯や生活のさまざまな側面に基づいて習慣を簡単に作成・分類し、毎日のルーチンにシームレスに組み込むことができます。 2. スマートリマインダーで習慣を逃さない 私たちのインテリジェントなリマインダー・システムは、習慣の時間を知らせてくれるだけでなく、やる気を維持し、習慣に...

「いい人生は、いい習慣から。」 毎日いい習慣で、毎日いい人間になれば、 いい人生がおくれると思いませんか。 いい習慣を、DotHabitから始めよう！ DotHabitは、ドットで毎日の習慣を見える化。 一目で達成感を得られ、継続をうながします。 ********************* DotHabit の特徴 ********************* # ドットで「続けている自分」を見える化 DotHabitは、あなたが習慣を達成するとドットを埋めます。 これにより、一目で達成感を得ることができ、継続をうながします。 # 記録をつけて、成果を感じよう 自分の変化には気づきにくいものです。なぜなら、比べ...

■ 健康維持のために大切な水バランス！ 十分な水を飲まないと、脱水症状、疲労、皮膚トラブルなどの深刻な健康問題が引き起こされる可能性があります。『Plant Nanny』はキュートな水分補給通知アプリとして、あなたが毎日どれくらい水分補給しているかを記録し、定期的に水を飲むように促して、多くの人が悩んでいる慢性的な水分補給不足に積極的に対処します。 ■ 水がカラダにいい理由？ 『Plant Nanny』はあなたの水分補給量を記録しながら、自分自身と植物の両方を「育てる」ことができます。グラス1杯の水を飲むごとに『Plant Nanny』のかわいらしい植物が育ちます！世界...

****************************************** まいにちの「できた」を見える化して なりたい自分になるためのシンプル習慣化アプリ「my nicca」 ****************************************** かんたんシンプル、だから続く！ スタンプを押すだけで習慣を記録◎ 「my nicca」で目標を達成しよう！ 【　my niccaの特徴　】 (1)3STEPでかんたん入力 　カレンダーの日付をタップ⇒スタンプを選ぶ⇒「入力」を押す⇒記録完了！ (2)モチベーションがあがる実績グラフ 　2パターンの実績グラフが見られるから、努力が見える化できてモチベーションUP！ 　(A)習慣をはじめた日から全期間の...

健康的なルーチンを作るためのモチベーションを得たいですか？Productiveを試してみましょう - ポジティブで、人生を変える習慣を作るのに役立つアプリです。Productiveを使えば、個人的な目標を設定し、進捗状況を追跡し、あなた自身を新たな高みに押し上げることができます！ 特徴 習慣の管理 いつでも習慣を作成、完了、停止、または一時停止することができます。一日のメインポイントに焦点をあてるため、あなたの習慣にノートを加えましょう。 プログラム 目標を選択し、日々の習慣に関するヒントを受け取り、考えをまとめて、必要としているやる気を引き出しましょう。...

毎日、一日おき、毎週、続けていきたいこと メモしてチェックするだけのシンプルなアプリ ◆こんな時に◆◆ ○処方された薬、今日飲んだっけ？ 　チェックで記録して忘れない！ ○毎日１０分は英語の勉強しよう！続くかな？ 　「チェック、△、×、空白」の４段階で評価 　記録が残るから続けやすい ○やると決めたこと、まだやってないことなんだっけ？ 　欲張りさんにもうっかりさんにも、 　一覧でぱっとみれるからわかりやすい ◆機能◆◆ ○習慣リスト表示 　左上の鉛筆ボタンをタップして、 　続けていきたいことをリストに登録すると、 　一週間分の一覧が表示されます。 　週...

WEBGYMは「運動」に特化したフィットネスアプリです。 フィットネスクラブ監修のエクササイズメニューがいつでも、どこでも、誰でも無料でご利用いただけます。 日常生活の中のちょっとしたスキマ時間に健康を取り入れてみませんか？ アプリで健康増進。企業の健康経営にも！ WEBGYMは健康経営優良法人の評価項目に対応した“健康経営支援メニュー”も充実しています。 従業員はWEBGYMアプリをご自身のスマートフォンでご利用するだけ！いつでも、どこでも使えるので習慣化につながります。さらに、利用促進・社内コミュニケーション向上に効果的なオリジナルメニューやランキ...

ここだけの秘密です。あなたにひとつお願いがあります。 毎日寝るまえ1分間、日常の幸せを書き留め記録する感謝日記をつけていただけないでしょうか? 日々、生活していると、しんどいことやイヤなこともたくさん起きます。 すべて良いことだけがおきる人生はありえません。 ただ、そんな日常にしあわせの意味を見出すことができると、日々なんとなく過ごしている日常を変わった景色で見ることができると思いませんか。 感謝日記を毎日続けると、幸せを引き寄せる効果があります。 「引き寄せの法則」の本には必ずと言っていいほど、「感謝すること」が書かれています。 感謝...