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習慣を身につけるには、最初の数週間がとても大事。HabitBookなら、簡単な操作で、習慣を管理することができます。無理のない計画をたて、毎日の記録をとりましょう。習慣が身につきはじめたとき、きっとあなたのライフスタイルは大きく変わっているはずです。 ■ 小さな習慣が、大きな変化をもたらします 　最初は、とても小さなことを繰り返すことから。ジョギングなら、ランニングシューズをはくだけで構いません。読書なら、毎日決まった時間に本を5分だけ読みましょう。抵抗のない小さな行動を続ければ、いつの間にか成果は雪だるま式に大きくなります。 ■ 「ゾウを食べ...

フランクリン・コヴィーのアプリ Living The 7 Habits は、2014年 mLearning DemoFest にて eLearning Guildのギルド・マスターズ・チョイス・アワードを受賞しました。 「７つの習慣 - Living the 7 Habits」 は、フランクリン・コヴィーのワークセッション「７つの習慣® Signature Edition 4.0」の修了者又は受講予定者を対象としたアプリです。 このアプリには当コース内で使用する、またはコース受講後の参照や自己学習ツールとして使用する教材が含まれています。以下はその一例です。 デイリー・ブースター : ７つの習慣®の原則や内容について、毎日リマインドします。 ...

「ダイエット」 「英語の勉強」 「お金の節約」 これらを成功させるためには、小さな積み重ねを毎日、実行することが大切です。 つまり、習慣化することが最も重要です。 ただ、長続きする人はほとんどいませんね。。。 しかし、このアプリを使えば、習慣を定着させることができ、大きな結果を得られます。 使い方も、凄まじくシンプルで簡単。 毎日続ける事を、登録しておき、１日の終りにチェックするだけ。 例えば 【ダイエットの場合】 ・午後８時以降は食べない ・間食しない ・夜、腹筋を３０回する ・お酒は飲まない 【英語の勉強の場合】 ・寝る...

- Applive「【2023年】勉強・目標達成系育成ゲームアプリおすすめランキングTOP10」ランクイン！ - - 日本ゲーミフィケーション協会 勝手にゲーミフィケーション大賞2023 ヘルスケア部門 ノミネート - 【家族や友だちと一緒にゲーム感覚で習慣化】 プレハビ（Playful Habits）は、家族・友だち・同僚・クラスメイトなど親しい人とグループを組み、ゲーム感覚で物事の継続や習慣化に取り組めるアプリ。 勉強、宿題、家事、運動、ダイエット、早起きなど続けたいことを自由に登録し継続すると、自分のアバターとグループ共有の冒険エリアがどんどん発展していきます。 習慣化で自...

Timecapは、時間ベース、カウント、および単純なチェックオフアクティビティと習慣を追跡する独自の習慣トラッカーです。物事を成し遂げて、今日あなたの目標に近づくことに近づいてください！ Timecapは、次のような目標を達成するのに役立ちます。 - もっと本を読む -もっとうまくいく -新しいスキルを学ぶ -サイドプロジェクトに取り組む -定期的にデンタルフロスをする -瞑想する -空腹時追跡 -あなたの時間がどこに行くかを追跡する -あなたの習慣を追跡します -..そしてあなたが想像できる他のもの Timecapを使用すると、アクティビティに制限を設けることもできるため...

ルーティンはシンプルな習慣化アプリです。 習慣にしたいことを毎週「計画、実行、振り返る」ことで着実に習慣化できます！ iPhone, iPad, Macで使うことができ、iCloudでデータを同期することも可能です。 ● かんたん3ステップ 1. 計画する 2. 実行する 3. 振り返る 以上です！これを毎週繰り返すことでPDCAをまわすことができ、習慣化につながります。 ● 計画 スケジュール画面で今週の何曜日にランニングをするか？などを決めましょう！直感的な操作で計画することができます。また、なんのためにランニングを習慣化したいのか？あなたの目標をメモしておくことができるの...

### 重要なお知らせ ### ======= Habit Keeperをご利用いただき誠にありがとうございます。Habit Keeperのサポートは2015年3月31日を持ちまして終了いたしました。 サポート終了後もアプリは継続して使うことが可能です。 iOS 10に対応することはできましたが、今後のOSのアップデートのときに同じように対応できるかどうかわかりません。誠に申し訳ございません。 現在Habit Keeperの後継となるアプリを開発予定です。その場合、Habit Keeperのアップデートではなく、別アプリでのリリースを予定しています。 新アプリのリリース時期は未定です。 皆様のご理解のほど何卒よ...

人生は山あり谷り、これは成功した人も成功出来なかった人にも同じように発生ているのです。 成功した人は目の前の難題難問を解決しさらに成長していきますが、成功できなかった人は難題難問から逃避し、その後の成長のチャンスを放棄してしまっているのです。 では成功する人はどのように難題難問に立ち向かいう決断ができているのでしょうか。 成功する人にも恐れや恐怖心というものはあるのです。しかし、内側から湧き出す恐れや恐怖心を抑え込み、押し潰されそうなストレスを回避しコントロールする術を身に付けていたのです。 人生の岐路に立たされた時、立ち向かうの...

挫折した人のための耳で聴く7つの習慣 『7つの習慣』を買っていない人も、途中で挫折した人も…。 世界で2000万部、日本国内でも140万部を記録するビジネス書のベストセラー『7つの習慣 成功には原則があった!』がついに朗読アプリで登場。 全451ページの『7つの習慣 成功には原則があった!』を平易な言葉に変換し、ナレーションスタイル、萌えスタイルの、男子スタイルの3種類の声で読み上げます。 全ての章を無料で聴くことができます。 【本アプリの特徴】 ・落ち着いた口調の「荒木優香」と萌え口調の「林えりか」と男子口調の「宮﨑瑠夏」の3種類の声でいつでもどこで...

■□■□今だけ定価700→100円(86%OFF)!!■□■□ 食事や日常のスキマ時間で キレキレの脳がつくれる！ 〈内容〉 まえがき 　脳が活性しているはずの有名人が認知症になった 　脳を活性させるにはどうすればいい？ 　脳によいことだけを実行しよう！ 第１章　脳を知れば、脳が捗る 　最新の脳科学と〝脳の定説〟との関係 　右脳と左脳は異なる働きをしている 　記憶力は改善できる 　３歳までに脳の基礎的な能力は決まる 　語学や楽器演奏の練習開始に適した時期 　睡眠学習は逆効果？ 　女性の脳と男性の脳は別物 第２章　脳の異常は早期発見できるのか 　脳ドックでできること 　認知...