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「元気習慣」は、からだに良い習慣をムリなく身につけるためのアプリです。 習慣化させたい健康行動を設定し、達成状況を毎日記録。 生活習慣に関するアンケートからおススメの健康行動をご提案しますので、何をすればいいかわからない方でもOK！ １つひとつの健康行動は簡単なものばかりです。 あなたにあった行動を毎日実行することで、健康的な生活習慣を身につけていきましょう。 ■アンケートに答えて自分の生活習慣を確認 　まずは、自分を知ることから始めましょう。 生活習慣に関するアンケートに答えると、結果に応じた健康アドバイスをします。 　「食べ物」「運動...

ルーティンはシンプルな習慣化アプリです。 習慣にしたいことを毎週「計画、実行、振り返る」ことで着実に習慣化できます！ iPhone, iPad, Macで使うことができ、iCloudでデータを同期することも可能です。 ● かんたん3ステップ 1. 計画する 2. 実行する 3. 振り返る 以上です！これを毎週繰り返すことでPDCAをまわすことができ、習慣化につながります。 ● 計画 スケジュール画面で今週の何曜日にランニングをするか？などを決めましょう！直感的な操作で計画することができます。また、なんのためにランニングを習慣化したいのか？あなたの目標をメモしておくことができるの...

あなたの目の前に現れた女性はあげまん女？それともさげまん女？ 人も羨むあげまん女を自然にゲットできる男とさげまん女に騙され続ける男！ その違いはあなたの女性に対する態度や言動が原因となっているのです。 本書では、あげまん女を自然に引き寄せる態度や言動の再チェックからさげまん女に騙されない正しい習慣を解説しています。 あげまん、さげまんとは、芸人などの隠語で、運気が上向くこと（「あげまん」）、または下降すること（「さげまん」）を指す。 「まん」は「間」が転化したもので、運気・潮目・出会い・巡り合わせの意味（関西方言では「まん（間）がよい...

はびっとは毎日の習慣を簡単に管理・チェックするためのアプリです。 管理したい習慣を追加するとあとはタップしてちぇっくするだけ！ 日々の習慣に記録をつけて達成感を得ましょう！ 通知機能を利用すると忘れてた、、がなくなります。 アーカイブに入れることで、過去の習慣をチェックできます。 カレンダー表示で過去の習慣を簡単に確認できます。 【機能】 ・一週間ごとに表示 ・習慣の追加 ・習慣の色分け ・習慣の削除 ・習慣の編集 ・習慣のチェック回数を表示 ・毎日指定の時間に通知 ・ダークモード ・アーカイブで保存 ・一覧(カレンダー)表示 ・習慣の入れ替え

読書と学力の密接な関係。知れば知るほど読書の大切さがわかります。 我が子を本好きにさせるためには、小さい頃からの習慣付けが大切です。 読書の効果の数々と、子どもを本好きにするための方法を、体験談を交えてご紹介します。 また、読書習慣をつけるためには欠かせない読み聞かせについても掲載。 学力だけでなく、理解力や表現力も向上させる効果のある読書を子どもと一緒に習慣づけましょう！ 【特徴】 以下のカテゴリー毎に情報がまとまっているので、その時々に合ったコンテンツから読むことができます。 ・読書のメリット ・読書で学力アップ ・本好きの子に育て...

■おかげさまで大人気！シリーズ累計1800万ダウンロード！(2024.2) ＼毎日の生活習慣が定着せずに困っていませんか？／ なかなか時間通りに進まない歯磨きやお片付けなどの「やること」を管理し、 家族で楽しく取り組めるようアプリがサポートします。 【対象】３歳〜９歳のお子さまをもつご家族 おうちのかたが、お子さまとご一緒にお使いください。 ◆◆◆アプリの特長◆◆◆ 【お話×生活習慣】あそび感覚で楽しく『できたよ！』 ●楽しいお話が「やること」を遊び感覚に！ 歯磨きやお片付けなど、日々の「やること」に遊びの要素を組み込むことで、「自分から動く気持ち」をひ...

あなたは、こんな不規則な生活をしていませんか？ ・眼を多く使っていませんか？ ・十分な水分補給が行えていないのではないですか？ ・同じような体制で仕事をしていませんか？ ・猫背になっていませんか？ ・夜眠るのが遅くありませんか？ ・規則正しい生活が遅れていないのではないですか？ ・時間通りに薬を飲めていますか？ 「生活習慣時計」は、あなたの生活を一緒にサポートして健康的な生活を行えるように手助けします。 私たちの健康は生活習慣によって左右されますが、同時に生活の中では様々な忘れてはいけない予定があります。 「生活習慣時計」は、内蔵アラーム...

あなたの貴重な朝の１５分をください！ ◆毎朝のわずかな時間があなたを変える！　やっぱり朝の時間は一番重要だった！ ◆人生で成功した多くの人は、朝の時間をうまく使い、時間効率を上げている！ iPhone iPad電子書籍 『 たった15分の早起きが夢をかなえる 頭のいい朝の習慣術 』 スマホアプリ ◆ 小さなことの繰り返しで大きな目標も実現できる！ ◆ 最初の４分間ですべてが変わる！　 ◆ １５分を継続すれば１年が１４ヶ月になる！ ◆ 誰にも邪魔されないときが作れる！ ⇒ 平等に訪れる朝の時間を有効に使えば、あなたの夢は叶えられる！ 【 今すぐ使えるテクニックが満載 】 ●...

【おしらせ】 ・ダイヤモンド社が運営するストア型アプリ「ダイヤモンドブックス」をお持ちの方は、そちらの本棚に本アプリの書籍データ、マーカー、しおりをコピーできるようになりました(本機能はバージョン1.7.0から対応しています)。 ・ご要望におこたえして、Twitter機能がつきました! 本文中の気になるフレーズを引用して気軽につぶやくことができます。 -------------------------- 「コヴィー博士が語る 7つの習慣の原点-効果性のルーツ(動画)」を収録! 『7つの習慣』のエッセンスを学ぶことで、仕事、プライベート、人間関係の悩みを解消。あなたの人生が劇的に変わ...

【IFThenNoteとはどんなアプリ？】 if-thenメソッドに基づいて習慣化をサポートするアプリです。 if-thenルールを一覧化し、見返すことで習慣化したいことを忘れないとともに、モチベーション向上に繋がります。 勉強・運動など様々な習慣化にぜひ利用してください。 【if-thenメソッドとは】 もし(if)〇〇なら(then)△△するといったように、自分が日頃行っていることをトリガーとして、習慣化したいことを組み込む習慣化の手法です。 例:もしお菓子を食べたいならプロテインを飲む 【使い方】 If-thenメソッドに基づいて作成したルールをすぐに見返すことができます。 追加ボ...