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box-to-boxは、自宅でサッカーのスキルを向上させるためのサッカートレーニングアプリです!私たちのサッカー練習ビデオでオフラインでワークアウト! box-to- boxを使えば、コーチがいなくても新しいフットボール・トレーニング・ドリルを学ぶことができます。このアプリには、サッカーのトレーニングビデオと、サッカーのプロが使っているトレーニングドリルを自宅でオフラインで練習するために必要なワークアウトツールが含まれています。 box-to- boxのトレーニングドリルは、プロのサッカーコーチが考案したものです。8つのトレーニングカテゴリーでエクササイズができ、ス...

金沢大学整形外科スポーツ整形外科研究室ではこれまでに、「スポーツによるケガの治療」と同様に「スポーツによるケガの予防」に注目して調査・研究を行ってきました。 平成21年から26年には北陸3県の高校女子バスケットボール部とハンドボール部の選手及び指導者の方々にご協力いただき「膝前十字靭帯損傷の危険因子に関する調査」を行いました。その結果、着地時に膝が内側に入る選手やバランス能力が低い選手が前十字靭帯を損傷しやすく、それらを予防トレーニングで改善する必要があると分かりました。 また、毎年、春の全国中学生ハンドボール大会に出場した選手や指導者...

ウォームアップとストレッチングはワークアウトの重要な部分です。 私たちはあなたの筋肉を温め、運動中にけがをしないように一連の練習を準備しました。 すべてのエクササイズは簡単で、追加の機器を必要としません。 アプリケーションには、最も効果的な演習、演奏方法の説明、デモンストレーションが含まれています。 ウォーミングアップには時間がかかりませんが、1日中エネルギーを消費します。 運動の前にウォームアップを行うことは、フィットネスの重要な部分です。 このウォームアップは、ランニングやフィットネストレーニングの前に適しています。

トニー賞3回受賞・ブロードウェイの伝説ヒントン・バトル氏監修 新しいダンスの楽しみ方アプリ ●オリジナル DANCE COLUMN ヒントン・メソッドや、ブロードウェイ＆本場ダンス情報やNY・LA発トレンド＆ヒントン×有名人との対談コラムなどを更新！ ●ヒントン アプリ限定 LESSON ヒントン・バトル監修のもとにダンスの3Dデータで製作。レッスンポイント付きでスマホだけで、ダンスの基礎が学べます！ ● ４ジャンル＋ウォームアップ バレエ / モダン / HIPHOP / タップの基礎レッスンがあり誰でも楽しめる！さらにレッスン前のウォームアップも3Dデータでわかりやすい！ HINTLE...

あなたの人生の30日間毎日数分かかり、あなたの体があなたが望む形になるのを見てください。定期的なウォームアップから始めて、全身をスリムにするエクササイズを行います。板、スクワット、腹筋はあなたのルーチンのほんの一部です：私たちのトレーナーがあなたのために準備したものをチェックしてください！ 個別プログラム 私たちのアルゴリズムは、あなたのデータ（目標、性別、年齢、身長、体重、健康上の制限）に基づいて適切なプログラムを選択し、あなたの進歩に応じてそれを調整します。これにより、プログラムの毎日が前の日と区別されます。さらに、腹筋とコア、お...

このアプリはあなたのパーソナルコーチのようなものです。時間を気にせずにワークアウトに集中するだけで、Best Interval Timer があなたを完璧に完了するように導きます。 この無料版にはデフォルトのルーチンが 1 つありますが、ウォームアップ、高強度/低強度、クールダウン、休憩時間などを含む独自のルーチンに編集でき、必要なだけセットをカスタマイズできます。 主な特徴: ⁃ デフォルトのルーチンが 1 つ。 ⁃ 大きく読みやすいカウントダウン時間。 ⁃ ルーチンを開始、一時停止、またはリセットします。 ⁃ ウォームアップ、低強度、高強度、クールダウン、休憩時間。...

スピリッツ - - これは、アルコール飲料のかなりのクイズです。人間は乾杯に耽っていること！ スピリッツの世界約10のトピックに分類さ100以上の質問であなたの知識をテスト！ 私たちのクイズでは、各トピックには、ウォームアップクイズは、質問データベースと実際の試験条件に似たタイマーから選択されたランダムな質問に、実際のテストが続いています。回答は用意されており、より多くの知識や説明も理解を広げるために、各質問に対して表示されます。このアプリはまた、進行状況を確認するためのテストの各試行のためにあなたのスコアを記録します。 なぜ、このアプリは...

真のファッション関係者 - テストの以上 100 の質問であなたの知識は、ファッションの世界について 7 のトピックに分類!トピックをカバーする有名なファッション ・ デザイナー、変貌する時代、英国のハイストリートのコラボレーション、ファッションなど。 私たちのクイズでは、各トピックは、ウォーム アップ クイズ質問データベースと実際の試験条件に似たタイマーから選択されたランダムな質問で、実際のテストに続いてをあります。答えは提供されますとより多くの知識や説明も、理解を深める問題ごとに表示されます。このアプリはまた、あなたの進行状況を確認するテストの...

真の映画愛好家のためテストあなたの知識を世界の映画に関する 10 のトピックに分類以上 100 の質問!それは楽しさと簡単です。私はあなたを与える引用符ともう少し他の関連情報と映画名を複数の選択肢から選択します。 私たちのクイズでは、各トピックは、ウォーム アップ クイズ質問データベースと実際の試験条件に似たタイマーから選択されたランダムな質問で、実際のテストに続いてをあります。答えは提供されますとより多くの知識や説明も、理解を深める問題ごとに表示されます。このアプリはまた、あなたの進行状況を確認するテストの各試行のためのスコアを記録します。 ...

王女は水泳を学ぶために起こっています。あなたは彼女が水着、キャップとゴーグルに置く助け、その後、彼女はプールに連れて行くようにしませんか？彼女はいくつかのウォームアップ演習を行う案内してください。彼女の体が完全に引き伸ばされます後、彼女の4つのスイミングストロークを教える：背泳ぎ自由形、平泳ぎ、バタフライのストロークを、。 彼女は水泳の練習の時間後には本当に疲れています。彼女のエネルギーを埋めるために彼女のいくつかの飲み物や食べ物を提供してください。そして、彼らは、リラックスのための素晴らしいフルボディスパを持つように彼女を取ります...