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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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ダイエットから健康管理までこれ1つでOK!
Apple Watchにも対応。
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体重、歩数、食事、睡眠、生理の管理をはじめとした、健康に関するコンテンツを多数用意。
操作はシンプル。管理はカンタン。
誰でも楽しく続けられます。
▼特徴
・iOSヘルスケアアプリとデータ連携で歩数・睡眠を自動記録
・歩くことが楽しくなる機能が満載(ランキング、仲間同士の競争、バッジ)
・動画を見ながら、いつでも、どこでもラジオ体操
・体重や体脂肪率、歩数、睡眠、バイタルはグラフで表示
・カメラ機能で毎日の食事を手軽に記録
・ワークアウト(ウォーキング、ランニング、サイクリン...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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◆◇みんなと繋がる◇◆みんなと鍛える◆◇みんなと達成する◇◆
▼目標グループで励まし合いながら筋トレやダイエット(トレーニング)できる!
▼体重管理が簡単、前日のデータを引き継いで簡単に3秒以内に入力できる!
▼魅せるパーソナルデータ!筋トレ(トレーニング)、食事、体重管理データが見やすい
※Guts!は全ての機能を無料でご利用いただけます
◇グループ機能
タイムライン形式で誰でも目標グループに参加(作成)することが可能です。
自分にあった目標に参加し、励まし合いながらトレーニング(筋トレ)しましょう。
◇見つける機能
目標、ユーザー、トレーニング(筋トレ)、投稿...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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■アプリ説明
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(ヘルスケア機能)
■食事登録
写真から画像解析して摂取カロリーを登録する方法とメニューから検索して登録する方法があります。目標体重達成に向けた摂取カロリーがトップ画面でわかりやすく表示されるので、カロリーを意識したダイエットに取り組めます。
■運動登録
毎日の運動を「auシカ」のスタンプでカンタンに登録することが出来ます。
運動による消費カロリーを増やすことで、食事制限だけではなく、無理のないダイエットに取り組めます。
■...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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あなたの健康的な生活とキレイ作りをサポートします!
栄養士が厳選したレシピが51コ、全て無料!
女性のキレイの元になるビタミンE、イソフラボン、食物繊維など、6つのカテゴリ別に、簡単につくれて美味しいレシピを集めました。
★Update!Eレシピで大人気、基本調味料6点のレシピを搭載しました★
■レシピのカテゴリ
1.「骨」を丈夫に保ち、イライラも防止できる【カルシウム】たっぷりレシピ
2.血行を促進して、若さを保つ【ビタミンE】たっぷりレシピ
3.血液サラサラ+脳の機能を高める【EPA、DHA】たっぷりレシピ
4.女性ホルモンの不足を補う【イソフラボン】たっぷりレ...
[ エンターテインメント ]
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質問に答えるとうつ度の自己診断・チェックが出来ます。
1〜30の質問に「はい」「いいえ」「どちらでもない」で答え、チェックしてください。
※うつ病調査表 (BDI テスト)を参考にして作成した、あくまで簡易チェックです。
真剣にお悩みの方はお医者さんに診断してもらってください。
最近、映画「つれがうつになりまして(ツレうつ)」が公開されたり、自殺者が増加するなどのニュースもあり、自分とは関係ない病気では無くなっています。
うつ度をチェックして、うつ病との上手な付き合...
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