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金沢大学附属病院の生活習慣病治療チームから始まったNPO、 Team DiETが送る健康情報誌「Team DiET Express ～バランス生活実践新聞」の第4号です。 生活習慣病になる前の方も実践できる、健康のためのヒントをお届けしています。 今回の特集は「盛り付けの科学」 栄養バランスをとりつつ、量を食べ過ぎないための方法として 「ランチョンマット」を使う方法があります。 ランチョンマットを使うには「美しく盛る」ことが重要な意味を持ちます。 記事では美しく盛ることと栄養バランス・エネルギー量の関係をご紹介しています。 「金沢さんぽ」では、芸術の秋ということで、 ...

職場でのフィットネス - オフィスヨガプロ 職場での健康的なライフスタイルのスキルの世界へようこそ。 このような長時間労働のためのワークステーションで椅子に座っとしての座りがちな生活は、あなたの体に非常に有害です。これは、血糖値を上昇させ、血流を減少させ、これにより、このような心臓病、糖尿病、脳卒中および多くのような生活習慣病の様々なあなたは非常になりやすい作り善玉コレステロールを減少させます。 オフィスヨガアプリは健康を維持し、いくつかの簡単なストレッチ体操やヨガを経由して生活習慣病を予防する上であなたを助けることができるあなたが簡...

管理栄養士監修の多彩なコンテンツがあなたの健康をサポート! カロリー辞典(料理写真942件)、消費カロリー計算(263種目)、食事&運動チェック、健康図書館、適正カロリー、BMIチェックを収録。 全国の栄養士さん、保健師さんにご利用頂いているヘルスジャッジのパーソナルエディションです。 『今日食べたあの料理、何kcalなんだろう?』 『今日は30分歩いたけど、何kcal消費したのだろう?』 そんな時、ヘルスジャッジですぐに検索できます☆ また、『ビールの適量は?』『500m歩いた、何kcal消費できる?』 といった食事や運動に関する事をクイズ感覚で学ぶことができます。 生...

Vital Tones Obesity 食欲と肥満を軽減するための脳波治療。 肥満とは身体に過剰な脂肪が蓄積した状態のことをいいます。 肥満を解消する目的は、単にかっこよく・きれいにやせるという美容上のためばかりではなく、糖尿病や動脈硬化などいわゆる生活習慣病を予防することにあります。 肥満、特に「内臓脂肪型肥満」は「糖尿病（耐糖能異常）」や「高脂血症」「高血圧」と合併しやすく、この4つが揃った状態はメタボリックシンドローム（代謝異常症候群）といわれ、無自覚・無症状のうちに動脈硬化を促進し心筋梗塞などで死亡する可能性が一段と増加します。メタボリックシンド...

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24h×7、あなたの運動をスマホで記録できます。カスタマイズされたフィットネスプランにより、運動がもっと効率的になります。コミュニティに参加して、世界中6千万人のユーザーと繋がりましょう！Pacerを使って、いつでもどこでも、より良い毎日を過ごすことができます。 ***Apple Watchからデータを同期するにはApple Healthにリンクしてください*** Pacerは、歩数計、体重血圧管理を合体させた世界初のアプリ。健康管理のiPhoneソフトウェアです。 歩くんだ！心身ともに疲れ果てたサラリーマン達よ！ 歩くんだ！ダイエット中の者よ！ 歩くんだ！生活習慣病の者よ！ - シン...

オンライン診療・服薬指導からお薬の受取までの”オンライン医療体験”をこのアプリ一つで実現することができます。 予約可能な病院・診療所2,000件以上、薬局は3,000件以上 (2021年11月時点の集計) 【CLINICS (クリニクス) とは】 CLINICSは、あなたの通院をサポートするオンライン診療・服薬指導アプリです。 このアプリを使うことで、ご自宅などから医師との診察・薬剤師との服薬指導が受けられ、クレジットカード決済の後、お薬を受け取ることができます。 オンライン診療・服薬指導以外にも対面診療の予約や、薬局へ処方箋事前送信して待ち時間なくお薬を受け取れたり、...

シンクヘルスは糖尿病など生活習慣病のケアに必要なあらゆるデータを簡単に一元管理し、AIがグラフ化したり分析することで、健康状態を客観的に把握しやすくなります。さらに、シンクヘルスを導入している病院とデータの自動連携が可能！診療時の記録の共有がスムーズになります。 また、パートナー機能を使って、通学中の子供や、遠方の親など、家族ともリアルタイムでデータを共有したり、異常値時の通知なども設定できます。 シンクヘルスの機能について 【 血糖值を記録 】 糖尿病の治療に必須な血糖値の記録がシンプルで簡単。血糖測定器と連携すれば毎回入力する必要もあ...

ポケット糖質量をご覧下さりありがとうございます！ ご覧いただきありがとうございます。 糖質制限といえば、ダイエットをはじめとして糖尿病、高血圧、アンチエイジング、メタボリックシンドローム、生活習慣病、アトピー性皮膚炎の方も最近注目している食事習慣です。 糖質制限ダイエット、低炭水化物ダイエット、ロカボダイエットなどという言葉もすっかり定着した感があります。 普段の生活の中でどれほど糖質を摂っているのか、ささっと確認したいことはありませんか？ 作成者の私も糖質制限に惚れ込んだことから豊富なデータの中から簡単に糖質量を検索でき、一覧でも...

健康的にお酒と付き合うためには、飲んだお酒の量ではなく摂取した純アルコール量を知ることが重要です。 厚生労働省によると「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度です。 女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅いので、男性の1/2～2/3程度が適当と考えられています。 また、『生活習慣病のリスクを高める飲酒量』を、1日当たりの純アルコール摂取量が男性で40g以上、女性で20g以上と定義しています。 1日当たりの純アルコール摂取量が60g以上だとアルコール依存性のリスクを高めます。 このアプリは、飲酒したお酒を記録することで純アルコール量...