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●虛擬會員卡：登入綁定會員卡，再也不怕忘記帶卡！ ●每週課表：隨時掌握當週課表，課程異動絕不遺漏。 ●預約課程：教練與會員同步設定預約課程，清楚掌握課程時間，打造專屬運動課表。 ●堂數統計：即時計算課程堂數，預約、扣課狀況清楚掌握。 ●課程介紹：動、靜態課程詳細介紹，了解各類課程訓練項目與強度，再選擇最適合自己的課程。 ●活動訊息：有氧派對、健康講座、羽球暢打，所有活動訊息一覽無遺，最新消息輕鬆掌握。 ●場地預約：空場資訊隨時更新，想打羽球，即刻預約！ ●教練介紹：場館內教練資訊公開透明，專業技能一覽無遺。 ●線上客服：如有任何疑問，可以直接聯繫線...

"每個人都需要重量訓練！不只為了改善體態，更是為了「好好生活」。 研究證實，肌力訓練可以有效提升身體組成，讓外表和功能都比實際年齡年輕！ 蜂運動的課程著重全身動作強化，讓日常生活中的爬樓梯、搬重物、抱小孩…等動作都能輕而易舉；也會幫助您在喜歡的運動項目中，增進運動表現。蜂運動每堂課皆採團體小班教學，專業教練個別指導和動作修正，每次訓練都有效果。教練也會依學生的能力和需求設計訓練菜單，並依照每天的狀況隨時調整，初學者也不用擔心跟不上進度，隨時可以加入課程。"

GigaFit是位於荔枝角的小型健身中心，開業超過五年，私人教練服務包括、運動按摩、綜合運動及痛症手法治療。另外，運動班包括TRX、泰拳、健身球、AeroKick、BootCamp、伸展運動、橡筋帶、FitBall Drumming、YogaFit、腰腹臀、普拉提等訓練。 2015年，教練Sam更以專業的解剖知識並配合臨床經驗、以運動按摩學理結合推拿痛症手法治療，開創了一門新專業之「肩頸按療」服務。另外，更創作了「三七運動」、「動拉十七式」及「石波木棍自療組合」，而2015已將「15分鐘橡筋帶運動」製作及編寫成為手機應用程式推出。 Group Exercise x Personal Training 這就是我們的理念。 地址: 青...

鄭多燕特別推薦的2017全民健身神器，已有1000多萬人在「全民健身」獲得了好身材。 「全民健身」是由一支熱愛運動的團隊傾情打造，我們對訓練中的每一個細節都要求苛刻，每一個動作和臺本都經過反復的推敲。我們希望通過努力，給更多人帶來實際的改變。歡迎大家來和我們聊聊，讓我們一起變得更好。 健身中經常遇到的問題： -工作太忙沒有時間去健身房，家裏又沒有器械 -健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身 -網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之後沒有效果 我們希望向更多的人傳遞健康的生活方式。改變從現在開始，無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，「全民...

60分鐘減脂瘦身特色課 10分鐘就能燃燒300大卡 獨家智能健身設備 搭配專屬訓練 每月八堂，打造精準運動．精準身材 精準健身數據-運動手環隨時記錄與分析身體狀況 多元運動模式-光影律動搭配團體專項課程 專業教練指導-垂直律動搭配伸展及核心運動，讓燃燒加倍 專屬飲食方針-健康管理師提供專業飲食規劃 輕鬆愉悅的環境-獨立專屬教室，運動不再被打擾 全新型態複合式健身空間 提供的不僅是完整的健身設備，更是營造不失專業且舒適的運動環境 ＊300坪寬敞運動空間 ＊多樣化健身器材與專業教練 ＊每月超過100堂專項課程 ＊獨立燃脂飛輪教室 一對一私人健身教練課程 依照個人的需求...

感謝大家的熱烈支持, “減肥先瘦肚子” 發表了10天, 就在台灣, 香港, 澳門 App Store “健康健美類” 勇奪下載量的第一名 ! 在大陸 App Store 也是健身的第一名 ! 在全球的55個國家和地區都有使用者練習 ! 謝謝大家不斷地努力練習而能減肥瘦肚子, 謝謝您 ! 為了回報大家的熱情支持, 我們接着推出 “減肥先瘦肚子 2” ! 我們的健身專家設計了10個體式動作, 提高了一點點的難度和強度, 讓效果更加明顯而且能維持成果。健身減肥是持續的努力, 必須循序漸進, 一步一步的來, 才能有真正的效果, 我們會一路陪着您努力。一但成為習慣, 您就更可以享受健康健美的快樂人生了 ! 在 “減肥先瘦肚...

G-SQUARE巨平方會員的專屬全方位 app，紀錄每次訓練內容、身體變化曲線、使用點數以及健身社群。 ■訓練紀錄：由專業教練規劃並預告課表，讓內容與會員目標一致；記錄每次訓練的狀態，由APP生成最佳表現紀錄。 ■全面數據：從體重、體脂肪率到運動檢測的評分檔案，全面記錄在雲端，可以隨時追蹤身體的各項體能狀況。 ■任務功能：針對會員不同的狀況，教練給予客製化的運動處方，貼心體醒可以自主訓練的每日/每週任務，事倍功半。 ■運動社群：健身是辛苦的，但這路上不孤單，藉由社群彼此的訓練去激勵其他人，更容易達成健身目標。

妮飛健身空間 Nifei Fitness — 以健身運動生活為主，開幕於2016年秋天，位處內湖科技園區的瑞湖街與陽光街口；設立分店於2020年春天，位處復興南路二段捷運大安與科技大樓站中間，為高壓忙碌的上班族提供一個舒壓的空間。置有專業健身器材、跑步機和飛輪等有氧器材，搭配專業教練的課程設計 — 體型雕塑課程、TRX懸吊運動課程、NTC (NIKE TRAINING CLUB)、拳擊、瑜珈和一對一私人教練規劃等多樣化課程選擇，透過運動紓解壓力，更增進體魄，提升機能，為明日的奮鬥儲備戰鬥力。 此外，貼心準備的沖澡間，運動後快速沐浴，解決上班族運動的不方便，即便是午休來運動，也可以清爽面...

英雄光臨 A Hero's Welcome APP 提供下列服務功能 - 最新活動資訊 - 會員進出場 - 教練師資介紹 - 教練課程、預約、簽到、紀錄等功能 - 訓練場據點 - 客戶意見 『最新活動資訊』 讓你隨時掌握最新優惠資訊及熱門活動。 『會員進出場』 輕鬆使用QR Code掃描完成進出場，不必再為了忘記帶會員卡而煩惱，進出場好方 便。 『教練師資介紹』 提供教練經歷、證照、訓練專項等資訊，尋找最適合你的教練。 『預約、簽到、紀錄』 預約、簽到、紀錄一切好便利。 『訓練場據點』 查詢最鄰近的訓練中心，無論在何處，訓練不間斷。 『客戶意見』 提供您寶貴的意見...