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會員APP功能 1、會員中心 2、教練課訊息 3、最新消息 4、APP線上購課 *讓新手快速上手*是我們健身時代的目標！ 健身時代希望讓每個人，進來時，都能享受健身的快樂。出去時，都能成為更好的自己。 因此，我們場館的教練有專業的證照，可提供量身打造的訓練規劃，目標是讓會員在3~6個月之間，看見自己身體和精神明顯的改變。 場館擁有挑高六米的寬敞通風運動空間，提供肌力訓練，自由重量及有氧等器材，以及能量BAR提供多種口味的乳清飲品。 場館內還有獨立的私人教學區，除了增肌減脂，還有拳擊、TRX、壺鈴等課程教學，讓訓練更有趣。 場館提供Inbody體脂肪測量器，會員可...

用手機控制體重!! 超人氣體重管理APP隆重推出iOS版本！！ 專業減重教練VIP客戶專屬APP，免費使用，完整功能全開放： 1. 目標體重設定及提醒 2. 體重、體脂肪率、身體指數、身體尺寸全記錄 (可完全對應Omron & Tanita專業體脂計) 3. 自動計算基礎代謝率 及 BMI(身體質量指數) 4. 自拍照及相簿新增的熱量紀錄與減重日記 5. 台灣常見飲食熱量表快選輸入 6. 每日自我評分與心情小記 7. 歷史體重變化及飲食查詢 8. 取得真人指導員免費諮詢 9. 自動上傳減重日記取得教練指導 10. 自定時喝水小鬧鐘 11. 專業實用的減重電子書 (健康五要素，健康減重技巧，減重小百科，...

【動拉十七式】由十七個靜態拉筋及訓練動作組合而成，並以連貫式動態完成。動作速度可分為中、快、慢三個版本；分別建議於早、午或晚上，隨時隨地進行。早一次可鬆筋骨，下午快版可連續做幾次成為帶氧運動，而慢版可於晚上以每個動作維持十五秒做靜態拉筋。 GigaFit是位於荔枝角的小型健身中心，開業超過五年，服務包括私人教練、運動按摩、綜合運動及痛症手法治療。另外，運動班包括TRX、泰拳、健身球、AeroKick、BootCamp、伸展運動、橡筋帶、FitBall Drumming、YogaFit、腰腹臀、普拉提等。2015年，教練Sam更以專業的解剖知識並配合臨床經驗、以運動按摩學理結合推拿痛症手法...

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公司簡介 Boxing Plus的創業團隊，是由在台灣健身業界十多年的資深體適能教官，與競賽過眾多國際賽事的國手級技擊教練所組成的，從教學與實戰比賽的經驗中發現，結合體適能運動的技擊運動，也就是所謂的輕拳擊，能為國人帶來更完整的運動概念，因而悉心打造了全台灣第一間奧運規格的拳館！ 經營理念 Boxing Plus首創完美揉合Fitness & Wellness全新運動概念。 Boxing Plus堅信，唯有最優秀的國家級教練團隊，結合最頂尖的訓練器材，才能為您量身打造出效果最佳，與全面安全防護的『個人化Fitness運動規劃』。Boxing Plus希望您獲得不僅是透過Fitness達成的健康，更期望能為您每...

搭配SmartGym APP 提供教練安排會員運動時程 提供教練回饋會員運動成果 提供教練即時會員使用器材風險警示提醒

全日運動以便利、迅速、好上手的運動規劃為出發點，位於高雄市小港區為首創旗艦店場館以乾淨明亮為主軸，提供多樣化服務並以365天24小時營業，運動無時間壓力 服務內容如下： ＊ 高規格有氧器材：含觸控式面板擁有上網、電視、連結手機紀錄運動等功能（跑步機、滑步機、腳踏車、飛輪、划船機） ＊ 推桿式機械式重訓器材：適合亞洲人體型，簡易好操作，初學者非常好上手 （腹部核心、手臂、前胸、後背、腿部、臀部等多樣化訓練器材） ＊ 自由重訓區：多種Freeweight器材滿足運動進階者的全方位訓練 （深蹲架、多功能訓練架、史密斯、Cable、壺鈴、藥球、三項訓練） ＊ 團...

在這裡沒有大型健身房的商業氣息，只有一個像家一樣既溫馨又舒適的高品質運動空間，讓專業的教練為您量身打造一系列的訓練課程吧! o猴子體能訓練提供下列課程o -. 私人教練課程 -. 專項訓練課程 -. 團體運動課程 -. 運動恢復 o三步驟立刻完成課程預約o 1.查看課程內容 2.進入課程預約畫面 3.預約成功，直接來上課 系統及技術支援由BookFast POS智能場館系統顧問提供。