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プログラムされた毎日5分間の胸筋と腕を鍛えるエクササイズ -5分間のセッションのエクササイズが70通り以上あります。 -ターゲットのエクササイズを絞り込んで上達に合わせてエクササイズがどんどん変わります。 -エクササイズと休憩をタイマーがお知らせします。 -すべてのエクササイズの結果を記録してそれまで達成した成果を確認できます。 -モチベーションをキープするためのミュージックプレイヤーを内蔵しています。 -すべてのエクササイズに3Dアニメーションの解りやすい説明がついています。 -3段階の難易レベルで対応しています。 胸筋と腕を鍛える上半身のエクササ...

このアプリは、身体の動きを自動的に測定し、運動を記録するiPhoneアプリです。 ◉ 上半身の巻き上げ自動測定 iPhoneを持って上半身を起こすと、iPhoneの加速度センサーを利用して自動的に上半身を起こす回数を数えます。 ◉ カウント音声案内 •音声ガイダンス：上半身になるときに回数を音声で聞くことができます。何をしたのか覚えたり、画面を見る必要はありません。 ◉自動運動記録 運動した日付、セット別回数、総回数、所要時間、セット最高回数、セット別時間、休憩時間、歴代最高回数、消費カロリーなどを自動的に記録します。 ◉ 上半身の発生速度分析 各回ごとにかか...

郑多燕减肥舞包括郑多燕减肥秘籍12集视频。 另外还有减肥食谱，减肥经验，运动减肥，局部减肥，瘦腿瘦腰瘦臀瘦脸，每日更新哟。 运动减肥秘籍，将郑多燕动作拆分。共12节课。 01 交叉腿蹲起 这次要学习的这个动作是站姿腹部动作。向前伸直前脚、脚尖和膝关节向前下肢侧旋，把前臂向下伸展，另一只腿后支撑，在这个，状态下做下一个动作，身体起来的同时把后面脚向侧面移动，把肘部抬高，才能把两侧的肌肉收紧，所以这个部位就是重点，注意力集中在腹部两侧的肌肉上。 02 半蹲手臂伸展 我们这次要学的这个动作重点是腹部运动，也是一个可以锻炼全身的训练动作，腰部两侧、...

体力レベルはもちろんのこと、所要時間、体の部位、さらにはその日の気分に合わせて選べるプロ監修の自体重筋トレメニューが全てここに！ ―――――――――――――――――― 初心者から彫刻ボディを目指すツワモノまで、全レベルに対応！ ―――――――――――――――――― ・まずは 3〜6週間の無料トレーニングプランに取り組んで、カラダの勘を取り戻す。 ・選べる本気のトレーニングプラン「6週間でシックスパック」「6週間でヘルシースリム化」「6週間でお腹にメリハリ」「12週間でカラダ徹底改造」、そして究極の「12週間でスパルタボディ」でフィットネススターばりのキレキレボディを手に入れよう！...

単調な運動も、誰かが数えてくれるだけで、地味に楽しくなると思いませんか？ コツコツ続けたい人にこそ使って欲しい、ランタスティックの腕立て伏せカウンター。ゲーム感覚で筋トレに取り組めて、回数を確実にカウント。今すぐアプリをダウンロードして、早速今日のノルマをこなしましょう！ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ スマホで簡単！プッシュアップの回数カウント方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ １．腕立て伏せの姿勢で顔の下にスマホを設置し、プッシュアップ開始 ２．近接センサー、または鼻で画面にタッチすることで腕立てをカウント ３．セット間...

しがないサラリーマン佐藤優一（25歳）は、ある日、不思議なネット広告に目が止まった。 『かわいがればかわいがるほど成長するメイド』『本物にしか見えない完成度』 「どうせウソだろう。。。そんなわけないよなぁ」 優一は、半信半疑ながら、「週刊リアルメイド無料お試しキット」を注文したのだった。 手、足、上半身、毎週送られてくる、メイドのパーツ、それらを組み立てていくうちに… 言葉も覚え、まるで本当の人間の様に成長していくリアルメイド。 さて、ついにその日が。。。 【オールカラー・ダイジェスト版】 《Ｇ２コミックス》

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【ダイエットアプリFYSTA - フィスタの機能・特長】 ◆こんな方におすすめ！ ・運動の記録も体重管理もひとつのアプリにまとめたい ・ジムに入会するか迷っている ・独学でトレーニングをしているが中々効果がでない ・家事や仕事の合間にさくっと運動したい ・とにかく健康的にダイエットを成功させたい ◆会員登録して、大画面でエクササイズ動画を視聴！ ・スマホの画面を最大限に利用した動画プレイヤーで、プロのパーソナルトレーナーが監修したトレーニングメニューを視聴できます ・スローモーション機能で動作ポイントやフォームをチェックでき初心者でも効率的にトレ...

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