adidas Training 筋トレワークアウト

価格 無料
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
249.7MB (ダウンロードにWIFIが必要)
開発者adidas
順位
ジャンル別:
2位
総合:
---
リリース日2015-11-12 20:00:54
評価
現バージョン:
星4.28254 (4824人)
全バージョン:
星4.28254 (4824人)
互換性iOS 12.0以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
  • 2020-05-26 00:00 アプリ説明が更新されました。
  • 2020-05-17 00:00 ランキングで順位が急上昇しました。(94位 -> 27位)
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初心者から彫刻ボディを目指すツワモノまで、全レベルに対応!
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プロ監修の自体重筋トレメニューに取り組んで、自分のカラダにケジメを付けよう!

・待望の無料トレーニングプランを追加。「3週間で身体能力アップ」でカラダの勘を取り戻せ!
・選べる本気のトレーニングプラン「6週間でシックスパック」「6週間でヘルシースリム化」「6週間でお腹にメリハリ」「12週間でカラダ徹底改造」、そして究極の「12週間でスパルタボディ」でフィットネススターばりのキレキレボディを手に入れよう!
・【単発トレ機能1】鍛えたい部位と所要時間を選択するだけで、即席筋トレメニューを作成できる「カスタムワークアウト」機能。
・【単発トレ機能2】AからZまで徐々に難易度がアップするワークアウトメニューにチャレンジ。
・180本以上の解説付き高画質動画で、全エクササイズを実演。
・ヘルシーな食事や健康的なダイエット情報をお届け、肉体改造をサポート。
・ビフォー&アフター写真を撮影・保存、最後は自分の成果をSNSでシェア。
・iOSヘルスケアと統合可能。


(*1)「12週間トレーニングプラン」の利用には、Premium Membership(プレミアム・メンバーシップ)への加入が必要となります。

有料コンテンツの購入に迷ったら、まずは無料コンテンツをお試しください! アプリをダウンロード後、すぐに個別ワークアウト(「Alpha」「Bravo」「Charlie」「Oscar」「Romeo」「Whiskey」あるいは「Yankee」)を利用できます。


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トレーニングプランの流れ
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プレミアムメンバーシップへのアップグレードを選択(*2)すると、『adidas Training』がパーソナルトレーナーとなり、プランの作成や調整をしながら、トレーニング完了までのプロセスをサポートします。

1.現在の体力レベルや運動量などについて簡単な質問に回答。
2.毎週のトレーニング回数を、3/4/5回から選択(毎週変更が可能)。
3.1,2の情報をもとに、まずは一週目のトレーニングプランが出来上がり! さあ、トレーニング開始!
4.毎回のトレーニング後に難易度や感想を自分で入力。
5.その週に入力された内容や各エクササイズに要した時間をもとに、次週のメニューの難易度と内容を自動的に調整。


(*2) Premiumメンバーシップへのアップグレードを選択すると、iTunesアカウントにてお支払い手続きが行われます。メンバーシップ料は1か月契約1,200円、6か月契約4,800円、年間契約7,400円となります。一度ご契約いただくと自動的に更新されますが、ご契約のキャンセルをご希望の場合には、契約期間最終日より24時間以上前にキャンセルの手続きを完了する必要があります。

またご契約の自動更新は、お支払い手続き完了後、iTunesのアカウント設定にてオフにすることが可能です。ご契約内容のご確認やご変更もiTunesにてお願いします。

Runtastic 利用規約: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
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更新履歴
【新機能ニュース】『adidas Training』アプリに新機能が続々登場!

*「スケジュール」機能は日にちと時間を選ぶだけで次のトレーニング予定を「カレンダー」にセットできます。もう手書きはいりません!

* アプリからワークアウトのリンクを送れるようになりました。自重筋トレ愛を広げましょう!

* 「ガイディング付きワークアウト」は、ダウンロードではなくストリーミングで利用できます。これで大事なスマホ容量の心配はいりません!
ブログパーツ第二弾を公開しました!ホームページでアプリの順位・価格・周辺ランキングをご紹介頂けます。
ブログパーツ第2弾!

アプリの周辺ランキングを表示するブログパーツです。価格・順位共に自動で最新情報に更新されるのでアプリの状態チェックにも最適です。
ランキング圏外の場合でも周辺ランキングの代わりに説明文を表示にするので安心です。

サンプルが気に入りましたら、下に表示されたHTMLタグをそのままページに貼り付けることでご利用頂けます。ただし、一般公開されているページでご使用頂かないと表示されませんのでご注意ください。

幅200px版

幅320px版
 
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