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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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プランクはあなたの核心の筋肉を鍛えるので、とてもいい運動です。運動中に、腕で自分の体を支えて地面に離れ、まっすぐな姿勢を維持する。
そんな姿勢を五分間まで維持のは大変、不可能なんで思います?
なら是非このアプリ30 Days Plank: Exercise and Challengeを協力にして、目標を達成しましょう!
このアプリは簡単で有効な訓練計画を使ってあなたのモチベーションを守れ、体力をアップすると同時に、核心筋肉を鍛え、だんだん五分プランクの最終目標を達成できるのです。
アプリ機能:
ー五分プランクを三十日の科学的な訓練計画で達成
ーチャレンジモードで自分の一...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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SNSフォロワー数28万人超の大人気ボディメイクメディア「MY BODYMAKE」から
ダイエット・トレーニングをサポートするアプリが登場!!
◆ダイエット・トレーニングが毎日続く!◆
30日間スクワットチャレンジ、30日間プランクチャレンジ、30日間足パカチャレンジをサポート。
気になるお尻・お腹・脚やせに使えます
おしゃれなスタンプカードでモチベーション続く!
◆アプリの使い方◆
・スクワット/プランク/足パカ/クランチ/バーピージャンプ/ランジ/プッシュアップ(腕立て伏せ)/ヒップリフト の8種目から、好きなものをチョイス
・day1をタップして、その日やることを確認...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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◆◇みんなと繋がる◇◆みんなと鍛える◆◇みんなと達成する◇◆
▼目標グループで励まし合いながら筋トレやダイエット(トレーニング)できる!
▼体重管理が簡単、前日のデータを引き継いで簡単に3秒以内に入力できる!
▼魅せるパーソナルデータ!筋トレ(トレーニング)、食事、体重管理データが見やすい
※Guts!は全ての機能を無料でご利用いただけます
◇グループ機能
タイムライン形式で誰でも目標グループに参加(作成)することが可能です。
自分にあった目標に参加し、励まし合いながらトレーニング(筋トレ)しましょう。
◇見つける機能
目標、ユーザー、トレーニング(筋トレ)、投稿...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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あなたの人生の最高の形で入手。Workout Trainer と形状でゲット!これは、あなたのフィットネスの目標を達成するのを助けるために素晴らしいトレーニングアプリです。このエクササイズはインターバルトレーニングに基づいて考案されています。クイックワークアウトとフィットネスルーチンエクササイズ。すべての人のためのワークアウト。友達と一緒に、みんなで参加しよう。無料!
フィットネスの目標を達成:
• トレーニング・フィットネス
• 運動とトレーニング計画-フィットネス
• ビギナーサポート
• インディビジュアルメニューxx
• パーソナルトレーナ
• 体の任意の部分...
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